<p>Sabemos que praticar esportes e permanecer ativo é importante durante a gravidez. No entanto, quais são mais recomendáveis e quais não são? Que exercícios podem me ajudar nesta fase? Nesta seção de "Você é a mamãe", oferecemos a você todas as chaves.</p>


Sabemos que praticar esportes e permanecer ativo é importante durante a gravidez. No entanto, quais são mais recomendáveis e quais não são? Que exercícios podem me ajudar nesta fase? Nesta seção de "Você é a mamãe", oferecemos a você todas as chaves.

Atividades durante a gravidez

Atividades durante a gravidez - Sou Mamãe

A atividade física regular é essencial, mesmo durante a gravidez! Descubra quais são seus benefícios e como adaptar sua rotina a essas recomendações.

Quais esportes praticar antes e depois do parto

Afogamento secundário é um termo que se refere ao fato de que os problemas decorrentes do afogamento não ocorrem imediatamente. A comunidade médica nega sua existência. Aqui nós lhe contamos o porquê.

O que é afogamento secundário em crianças?

Durante a gravidez, as alterações hormonais provocam mudanças no cabelo. É por isso que são necessários cuidados especiais para mantê-lo saudável.

Cuidados com o cabelo durante a gravidez

Se você achava que o iodo era importante apenas durante a gravidez, saiba que sua importância também se estende durante a amamentação. A seguir, vamos falar mais sobre esse tema com mais detalhes.

A importância do iodo durante a amamentação

O tédio pode funcionar como um motor que incentiva seus filhos a tomarem iniciativa, serem criativos e saberem administrar suas emoções. Descubra os benefícios de deixar as crianças ficarem entediadas.

Por que é bom que as crianças fiquem entediadas?

Quando os pais mantêm um relacionamento tóxico, os filhos são diretamente afetados. Saiba mais sobre esse tema neste artigo.

Como a relação tóxica entre os pais afeta os filhos?

Você sabia que também existe o coaching para crianças? Explicamos o que é e quais são seus benefícios.

Coaching para crianças: o que é e quais os seus benefícios

Você está curioso para saber qual é o gosto do leite materno? Dizemos que o sabor nem sempre é o mesmo. Abaixo você poderá saber quando durante a amamentação o sabor do seu leite pode mudar.

Os sabores do leite materno durante a amamentação

Certamente você já ouviu falar muitas vezes que a amamentação deve ser feita sob demanda, mas o que isso realmente significa é amamentar sempre que o bebê pede? Contamos tudo neste artigo.

O que é amamentação sob demanda

Bebês e crianças menores de 5 anos podem sofrer diversos episódios de enjoos durante o ano. Vamos ver como tratar esse desconforto.

Empacho em bebês: sintomas e tratamento

As verrugas são condições infecciosas e contagiosas na superfície da pele. Embora sejam inofensivas, geralmente causam desconforto e coceira.

Verrugas em bebês: por que aparecem e como tratar?

A estimulação auditiva em bebês e crianças contribui para o desenvolvimento do cérebro e pode começar antes mesmo do nascimento. Saiba mais neste artigo.

A estimulação auditiva em bebês

A menstruação e a alimentação têm uma relação direta e próxima. Uma pode afetar a outra, por isso ter uma alimentação equilibrada e variada garante um ciclo menstrual sem desconfortos e é saudável para a mulher.

Menstruação e alimentação: como e por que estão relacionados

Quando for viajar de carro com a família, lembre-se dessas dicas para não precisar gastar tanto dinheiro com gasolina.

Como economizar combustível em viagens de carro com a família

Se seu filho rejeita seu carinho, é uma oportunidade para refletir se ele aprendeu a demonstrar suas emoções.

Por que meu filho rejeita mimos?

Se não puder ver os seus netos, recomendamos que tente encontrar uma solução pacífica, que deixe a criança fora do conflito entre os adultos. Confira alguns aspectos a serem levados em consideração para isso.

O que fazer se não deixarem você ver seus netos?

A parentalidade não envolvida ou negligente gera deficiências emocionais nas crianças e afeta tanto a sua saúde psicológica como a sua capacidade de relacionamento. Descubra em que consiste esse estilo educacional.

O que é parentalidade não envolvida ou negligente?

Lilial é uma fragrância utilizada em diversos produtos cosméticos e de higiene do dia a dia. No entanto, estudos recentes a associam à infertilidade. Mas será que isso é real? Abaixo, detalhamos tudo sobre o tema.

Lilial e infertilidade: a substância usada em cosméticos

Diante de uma criança exigente, é importante analisar nossos próprios comportamentos para detectar se somos nós mesmos que estimulamos esse comportamento.

Minha criança é muito exigente: o que fazer?

Crianças com pais de religiões diferentes estão expostas a cultos diferentes. Isto pode enriquecê-las ou criar uma confusão significativa. Descubra do que depende o resultado.

Como criar filhos com pais de religiões diferentes?

Seu filho cortou o freio labial e você não sabe o que fazer? Neste artigo você encontrará as recomendações necessárias para cuidar do seu filho nesses casos.

O que eu faço se meu filho cortar o freio labial?

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A síndrome de Sandifer é uma doença bastante rara em bebês. Pode até simular uma convulsão. Abaixo detalhamos o que é e o que a causa. Te interessa?

Síndrome de Sandifer em pacientes pediátricos: do que se trata?

O diabetes infantil e a saúde bucal têm uma relação bidirecional. Descubra a importância de cuidar da boca do seu filho caso ele sofra dessa doença.

Diabetes infantil e sua relação com a saúde bucal

Embora a varicela e o herpes zoster sejam causados ​​pelo mesmo agente, suas complicações durante a gravidez podem ser muito diversas. Saiba mais neste artigo.

Catapora e herpes-zóster durante a gravidez

Uma joia do cinema com atuações fantásticas de Johnny Depp e Leonardo DiCaprio. É a história dolorosa e comovente de uma família disfuncional destruída pelo suicídio do pai.

Quem Gilbert Grape ama?: O peso das famílias disfuncionais

Professar uma religião pode levar os adolescentes a sofrer discriminação e ódio na escola. Contamos por que isso acontece e como essa situação pode afetá-los.

Bullying religioso: o que é e como afeta os adolescentes?

O body positive incentiva crianças e adolescentes a aceitarem seu corpo como ele é. Confira seus benefícios e os motivos pelos quais você deve ensiná-lo aos seus filhos.

Body positive: o que é e por que ensiná-lo aos nossos filhos?

Na hora de escolher um método de proteção para esses dias, você precisa conhecer seu corpo. Vejamos as características, vantagens e desvantagens dos métodos mais conhecidos.

O que é melhor: coletor menstrual, absorvente interno ou absorvente externo?

Ter clareza sobre quais valores você deseja transmitir aos seus filhos é fundamental para poder escolher qual tipo de disciplina deseja aplicar. Mas você sabia que existem vários tipos de disciplina? Conheça-os abaixo.

6 tipos de disciplina que você pode aplicar com seu filho

A sobrecarga sensorial pode ser difícil de identificar como tal. Além disso, dificulta que as pessoas, principalmente as crianças, realizem suas atividades diárias. Vamos ver como você pode ajudar seu filho com isso.

Como ajudar seu filho com sobrecarga sensorial?

A alimentação vegana para crianças e adolescentes é um tema que merece um bom planejamento e controle rigoroso em cada fase do crescimento. A deficiência nutricional é possível se for tomada de ânimo leve. Aqui, trazemos tudo o que você precisa saber sobre o assunto.

Dieta vegana para crianças e adolescentes: tudo o que você precisa saber

Você deseja transformar seus registros de memórias felizes em família em belos vídeos? Com uma boa ferramenta de edição, é muito fácil obter resultados incríveis.

Como criar vídeos inesquecíveis em família de maneira simples

Você planeja realizar algum tipo de atividade durante o Natal ou o final do ano? A seguir, mostraremos algumas ideias de brincadeiras para curtir com a família.

5 ideias de brincadeiras de Natal para crianças

Todas as cidades oferecem diferentes opções para as famílias aproveitarem o Natal, mas algumas são especiais.

8 cidades para curtir o Natal com a família

Se você quer evitar que seus filhos fiquem trancados em casa, continue lendo e descubra alguns planos ao ar livre para realizar em família.

Atividades ao ar livre para se conectar com as crianças

A alimentação durante a gravidez e a amamentação é um elo importante para alcançar a saúde do binômio mãe-filho. Existem nutrientes essenciais que ajudarão no melhor desenvolvimento e crescimento do bebê sem complicações para a mãe.

Por que a nutrição é importante durante a gravidez e a amamentação?

A varíola dos macacos pode causar várias complicações durante a gravidez. Além disso, nem todas as vacinas são adequadas durante essa fase. Contamos tudo o que você precisa saber sobre o tema.

Tudo o que você precisa saber sobre a varíola dos macacos e a gravidez

O mau cheiro durante a gravidez pode ter um grande impacto na autoestima da mulher. Felizmente, não é uma condição permanente e existem medidas para melhorá-la.

Por que sinto mau cheiro durante a gravidez?

Se você vai ser padrasto em breve, não perca tudo o que vamos contar a seguir.

Vou ser padrasto: e agora?

A paternidade comprometida não é apenas necessária para o bom desenvolvimento dos filhos, mas também é benéfica para os pais.

Paternidade comprometida: o que é e por que é tão importante?

Embora cada caso seja particular, o processo emocional que envolve a separação dos pais pode ser vivenciado com maior dificuldade quando se é filho único.

O impacto da separação parental sendo filho único

Existem alguns erros que os pais separados cometem sem perceber, mas que podem afetar muito os filhos. Conheça-os.

3 erros que pais separados cometem

Os alimentos garantem o fornecimento de nutrientes que permitirão que os bebês cresçam saudáveis e fortes. Mas e aqueles pequenos prazeres doces? A seguir, contamos a você.

Receitas doces para bebês de 6 a 9 meses

Vamos mostrar algumas receitas de massas que você pode preparar facilmente em casa e que fornecem uma quantidade significativa de nutrientes essenciais e antioxidantes.

2 receitas de massas saudáveis e fáceis

Vamos apresentar as melhores alternativas para preparar bebidas saudáveis que podem ser incluídas com alguma frequência na dieta dos pequenos.

3 receitas de bebidas saudáveis para crianças

É normal que durante a menstruação você se sinta mais cansada. Por isso, propomos várias receitas ricas em ferro para consumir durante a menstruação.

5 receitas ricas em ferro para comer durante a menstruação

Vamos mostrar algumas receitas com mamão que você pode usar para aumentar a presença de frutas na dieta de seus filhos. Confira!

2 receitas com mamão que seus filhos vão adorar

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Você superou a infância do seu filho com sucesso, enfrentou cada dificuldade e cada desafio. Por que ter medo da chegada da adolescência? Não há motivo para pânico! Esta etapa da vida está cheia de mudanças e novas necessidades que você pode gerenciar da melhor forma para potencializar a maturidade, independência e felicidade do seu filho. Nós iremos guiá-la em cada passo com as melhores informações.

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Todos queremos ser bons pais, mas como podemos fazer isso? Nesta seção oferecemos as melhores informações para vencer medos, entender as necessidades de cada etapa dos seus filhos, trabalhar a sua inteligência emocional para educar sua empatia, suas habilidades sociais… Resolva com eficácia cada problema com as crianças sem descuidar, além disso, da sua relação de casal.

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