Ter pesadelos na gravidez ou sentir nervosismo durante a noite pode ser uma preocupação para as mulheres grávidas. Esta não é uma situação estranha, muitas mulheres alegam ter sonhos perturbadores mais regularmente que o normal.

Para quem quer ter um estilo de vida saudável, uma boa alimentação deve se tornar o hábito principal. Esse aspecto é ainda mais importante quando se deseja a chegada de uma criança, tanto para os homens quanto para as mulheres.…

Você já ouviu falar da reserva ovariana? É simplesmente a quantidade de óvulos que a mulher tem em um determinado momento. Agora, dependendo do resultado desse número, as chances de gravidez podem ser alteradas. Você sabe como a reserva ovariana afeta a fertilidade feminina?

Além do aumento notório e progressivo do volume dos seios durante a gravidez, existem outros sinais que indicam que a mulher está se preparando para o momento de amamentar o seu bebê. E a que se devem essas mudanças nos…

Como mães, sempre tentaremos proporcionar aos nossos filhos um ambiente livre de germes, especialmente nos itens que são de uso frequente e sensível. É por isso que devemos avaliar e conhecer as funções do esterilizador de mamadeira como um dos…

Desde o momento do nascimento, todo bebê está exposto a micróbios e bactérias que ameaçam a sua saúde, especialmente quando falamos sobre o contato que eles têm com os utensílios que os pais levam à sua boca. Portanto, essa é…

A audição permite que os bebês experimentem sensações do mundo ao seu redor. Os sons das vozes de seus pais e da natureza os conectam com o ambiente. Essas novas sensações e sentimentos estimulam o seu desenvolvimento.

Atualmente, há uma grande variedade de dispositivos que permitem transportar o bebê: mochilas, lenços, slings… É importante conhecer o seu funcionamento e saber quais são os pontos a serem levados em conta ao escolher um ou outro canguru para carregar…

As férias chegam e as crianças saem para brincar sem se proteger do sol no verão. É aí que a estação tão esperada se torna amarga. Uma mãe prevenida vale por duas, e quando se trata da integridade física dos…

A curiosidade das crianças é ilimitada. Elas questionam tudo o que não entendem ou que chama a sua atenção. É por isso que os adultos devem estar preparados para responder com convicção as perguntas mais comuns das crianças.

Os olhos das crianças são muito sensíveis aos raios solares e, na maioria dos casos, não são protegidos de uma forma eficiente. Assim como a pele, também é essencial proteger os olhos das crianças dos raios ultravioleta, escolhendo óculos de…

Os pesadelos em crianças são uma das parassonias infantis mais comuns e começam a se manifestar a partir dos dois anos de idade. Eventualmente, todas as crianças têm algum tipo de pesadelo. Embora seja uma experiência muito desagradável, é uma…

Ser pai é uma das experiências mais bonitas e interessantes da vida. Da mesma forma, com o passar do tempo, sentir orgulho das crianças é também um sentimento único de honra para os pais.

O primeiro dia de aula no ensino médio, muitas vezes, pode parecer assustador. Mas lembre-se de que não precisa ser assim. Existem medidas básicas que podemos tomar para tentar fazer com que esse dia seja um dia normal e, até…

A importância da inteligência emocional nos adolescentes é conhecida já faz algum tempo. Desde 1920, certos autores têm afirmado a existência de um conceito mais amplo de inteligência do que aquele que geralmente temos.

Durante os primeiros anos depois que as meninas “viram mocinhas”, como se diz popularmente, geralmente há certos desequilíbrios nos períodos menstruais. Isso ocorre porque o corpo está se acostumando a essa nova condição. Neste artigo contaremos tudo o que você…

O abuso psicológico em adolescentes é uma realidade dolorosa que milhões de jovens vivem em todo o mundo. Muitas vezes é algo que passa despercebido, porque as pessoas sempre tendem a se concentrar nos aspectos visíveis do abuso; isto é,…

Quando a infância abre o caminho para o próximo nível, os pais começam a ter dúvidas. Uma das mais comuns é: quais são as necessidades nutricionais dos adolescentes?

Reações alérgicas, dermatites, eczemas ou espinhas são comuns nos primeiros meses de vida dos bebês. A pele dos pequenos é muito delicada, por isso é aconselhável estar ciente das irritações cutâneas mais comuns que podem aparecer.

Há uma combinação de fatores muito comuns e também muito irritantes para uma mulher: gravidez e gripe. Embora na maioria dos casos isso seja resolvido em um curto espaço de tempo e não represente um risco à saúde (tanto para a mãe quanto…

O yoga é, sem dúvida, uma das atividades físicas mais praticadas no mundo. Isso ocorre porque é um excelente exercício que consegue unir o equilíbrio mental e físico e que pode ser praticado por pessoas de todas as idades. Por…

Uma mulher grávida acima do peso pode ter consequências como pré-eclâmpsia e diabetes gestacional. Além disso, pode haver complicações futuras para o bebê. Portanto, é importante que você tenha uma dieta saudável. As receitas para mulheres grávidas com excesso de…

O potássio é um dos nutrientes mais importantes que estão presentes no corpo humano, é um mineral fundamental para o seu bom funcionamento. Por isso, é sempre bom ter receitas ricas em potássio para o uso no dia a dia.

Poucas pessoas conhecem os efeitos positivos do cobre para a saúde. Por isso, é aconselhável incluir na dieta diária os diferentes alimentos que contenham esse mineral em grande proporção. As receitas ricas em cobre apresentadas a seguir são muito fáceis…

Você tem dificuldade para escolher qual sobremesa preparar? Não se esqueça de que você tem à sua disposição uma infinita variedade de ingredientes para combinar e fazer receitas com sorvete. A seguir, vamos apresentar algumas muito simples e saborosas.

Há uma imensa variedade de tradições que podem ter um grande valor para as famílias. É possível que você já tenha alguns costumes, mas se tiver a sua própria família agora, talvez queira criar os seus próprios costumes a serem…

Na vida, geralmente, tudo o que começa também termina em algum momento. No entanto, quando se trata do amor conjugal, esperamos que esse fim nunca chegue. Muito menos se houver filhos envolvidos, pois enfrentaríamos a difícil situação de ter que…

Quando a temporada de verão chega, o clima nos convida a sair e compartilhar momentos inesquecíveis com nossos entes queridos. As opções são muitas e o tempo que dura essa estação é suficiente para fazer muitas coisas diferentes. A seguir,…

Diariamente, todos estamos expostos a situações que testam nossos limites e causam ansiedade. No entanto, nos pais solo, o estresse é muito mais comum do que nas outras pessoas. Isso se deve a situações tais como crises econômicas, rotinas irregulares…

Desde os primeiros anos de vida, as crianças podem se transformar em leitores ávidos através das histórias. Para as crianças menores, é melhor escolher livros que contenham ilustrações e sons que chamem a atenção e cativem.

As séries de televisão, sejam de desenhos animados ou de pessoas reais, encantam os pequeninos da casa. Atualmente, a internet fez com que as séries de televisão pudessem ser vistas em streaming. Mesmo quando o episódio termina, fica disponível por…

Embora a frase “vou esperar para ver o filme, assim não tenho que ler o livro”  seja mais comum do que o habitual, em muitos casos, os filmes podem ajudar a promover a leitura para as crianças.

Quando as noites de verão chegam, é o momento ideal para as crianças passarem tempo com os amigos brincando ao ar livre. Quer tenham ou não a sorte de ter uma piscina para se refrescar, é uma ótima ideia para os…