Converse com seus filhos sobre sexo e afeto

Ter a importante conversa sobre sexo com seus filhos deve ser feito mais cedo ou mais tarde. Caso contrário, algumas más influências podem impedir seu crescimento pessoal nessa área.

Revisado e aprovado por a psicóloga María Alejandra Castro Arbeláez.

Escrito por Marisol Rendón Manrique

Última atualização: 27 dezembro, 2022

Os meios de comunicação têm sido responsáveis por incluir uma carga sexual em qualquer conteúdo que chega às nossas casas e através de qualquer canal. É como se a sociedade quisesse estimular nossos filhos a desenvolver sua sexualidade desde cedo.

O papel que devemos assumir como pais é o de acompanhar crianças e adolescentes em seu processo de amadurecimento sexual e emocional. Além de mostrar a eles a maneira correta de cuidar do corpo, devemos também ajudá-los a estabelecer relações emocionais saudáveis.

7 perguntas úteis para facilitar a conversa sobre sexo com seus filhos

1. Por que trazer à tona o assunto da sexualidade com seus filhos?

Ao conversar com um adulto responsável sobre o tema das relações sexuais e afetivas, você pode ajudar seus filhos a aprenderem a valorizar o próprio corpo. Assim, você comprova que eles são capazes de expressar emoções de forma saudável e que têm a capacidade de decidir responsavelmente quando vão começar a viver suas experiências sexuais. Entre muitos outros motivos, você pode ensinar a eles práticas físicas e psicológicas que são saudáveis.

 2. Como começar?

Muitas situações que surgem no dia a dia fornecerão oportunidades para abordar questões relacionadas à sexualidade. Programas de televisão ou simples conversas podem se tornar momentos para educar seus filhos de uma forma mais natural.

3. Quando começar?

Ao contrário do que muitos pais pensam, não é necessário gastar meses planejando como você falará sobre isso com seus filhos. Não há um momento específico para fazer isso, mas tente estar o mais próximo possível da realidade. Evite enfeitar as palavras usadas, seja clara e honesta.

Atualmente, é necessário começar com esse tipo de conversa já nos primeiros anos de vida. Lembre-se de que, com o tempo, as perguntas se tornarão mais precisas e você deve estar preparada para elas.

4. O que você deve dizer?

É imprescindível que as informações que você dará aos seus filhos sejam verdadeiras e adequadas, de acordo com os valores que você tem procurado forjar na sua família. O segredo é ensinar que a sexualidade deve ser tratada com responsabilidade e respeito, primeiro para consigo mesmos e depois para com os outros.

Na adolescência, o mais importante é fazer com que eles vejam que devem tomar decisões e que cada passo deve ser pensado com atenção.

5. Como se sentir menos desconfortável?

Para muitos pais, é traumático pensar no momento em que seus filhos começarão a fazer perguntas sexuais. Embora possa ser desconfortável no início, é você quem deve orientá-los e mostrar a eles a realidade de forma aberta e sempre com disposição para ouvi-los.

Transmita confiança para que eles possam fazer as perguntas que surgirem em suas mentes à medida que experimentam mudanças em seus corpos e suas emoções.

6. Como dar uma boa resposta?

• Tente identificar o que eles realmente querem saber. Em muitos casos, por constrangimento, as crianças podem usar palavras confusas. Tente reconhecer a situação que despertou a pergunta.
• Dê informações claras e precisas. As respostas sobre o tema da sexualidade devem ser curtas e diretas. O excesso de informações pode confundir as crianças e os adolescentes e, à medida que você responde, mais perguntas irão aparecer.
• Verifique se eles entenderam sua ideia. Sempre pergunte se as informações que você deu solucionam a preocupação que os levaram a fazer determinada pergunta.

 7. O que você pode fazer para ajudar seus filhos a amadurecer de maneira saudável?

• Reforce permanentemente a autoestima, ensine-os a se cuidar e a se respeitar.
• Mostre a eles que suas dúvidas são completamente normais e que eles não devem enxergar os temas sexuais como um tabu.
• Evite ficar chocada com as perguntas que eles podem fazer a você. O mundo se move em um ritmo acelerado e você deve ver com a mente aberta as situações que seus filhos podem enfrentar no dia a dia.
• Tente não usar métodos repressivos para orientar seus filhos em seu desenvolvimento sexual. A ideia deve ser tornar seus filhos cientes da realidade para que possam tomar decisões saudáveis por si próprios.
• Não tenha medo de admitir que não sabe a resposta para alguma de suas perguntas. Consultem juntos sobre as dúvidas que surgirem.
• Faça parte da realidade que seus filhos enfrentam. Não fique fora do que eles estão vivendo.