O estresse infantil provocado pela pressa dos pais
É importante respeitar o tempo que as crianças necessitam para desenvolverem cada uma de suas atividades. O estresse nos baixinhos pode se dever às relações disfuncionais entre a criança, sua família, e a sociedade. Aqui vamos deixar algumas das causas do estresse.
15 causas do estresse infantil
Conhecem-se como estresse infantil, as reações tanto psicológicas quanto fisiológicas que se produzem na criança por causa de certas experiências.
Quando as mudanças no entorno onde o menor se desenvolve se tornam incontroláveis para ele, se produz um desequilíbrio no seu estado emocional que traz consigo diversas alterações.
O estresse infantil provocado pela pressa dos pais é muito recorrente. Contudo, podemos assinalar outras causas do estresse em crianças:
Origens sociais
- Abuso sexual
Estupros, assédio, e qualquer outro abuso que implique em sexo, ou na sexualidade do menor.
- A exposição a desastres naturais
Terremotos, maremotos, tsunamis, furações, desabamentos de terra, ressacas… Todos os ventos ligados à natureza que se considerem desastres naturais
- Experiências desagradáveis
Qualquer situação que seja frustrante para a criança. Sustos, discriminação, humilhação, entre outras experiências
- A solidão e o pouco contato social
Solidão interior, isolamento do mundo que a rodeia e a pouca ou ineficiente comunicação com seus semelhantes
- O excesso nas atividades quotidianas
A carga de preparação física e intelectual direcionadas ao seu futuro desenvolvimento profissional, e ao aumento do intelecto. Um horário sobrecarregado de cursos que consumam seu tempo livre
- O maltrato (tanto pelos familiares dela quanto pelos seus colegas de turma).
- O medo
O medo de ficar sozinho, medo do fracasso, da bronca, medo de perder, de ser ridículo, medo dos animais, das pessoas… Qualquer tipo de medo.
Origens escolares
Praticando bullying
- Os deboches feitos pelos colegas de turma
Os deboches em relação ao aspecto pessoal dela, a forma de caminhar, de falar e de ficar parada. Sofrem o deboche por não estar à altura dos outros, seja em termos de economia, beleza, inteligência ou qualquer outra qualidade.
- A pressão da escola
As provas, a mudança de ano, a mudança de escola, as exigências do estudo, ter que tirar melhores notas…
Origens familiares
- Perder e quebrar objetos
Seja na casa dela, na escola, ou em qualquer outro lugar.
- O nascimento de um irmão
O nascimento de um irmão traz consigo mudanças transcendentais em uma criança. O baixinho deixa de ser o único na casa, deixa de ter 100% da atenção dos adultos e disto se dá conta rapidamente
- Situações relacionadas com a saúde dele
Ficar doente, estar internado, ou fazer exames dolorosos
- As exigências feitas pelos adultos
As exigências feitas pelos adultos para que seja um melhor filho, melhor aluno, esteja mais preparado para a vida, seja mais carinhoso, etc. Seja sempre mais e melhor
- Um ambiente familiar e social violento
Surras, empurrões, gritos, e o fato de não se levar em consideração a opinião deles, e todo o tipo de violência tanto física quanto psíquica
- As más notícias
O divórcio dos pais, a morte de amigos e familiares, as mudanças que fazem com que a criança deixe para trás a escola e os colegas de turma dela, a falência da economia doméstica, etc…
Todas essas situações podem gerar fases de alteração na criança, e um desequilíbrio emocional que provocam nelas estados de estresse.
O estresse nas crianças
Menino com dor de cabeça
Sintomas do estresse infantil
Os sintomas do estresse nas crianças, dependendo do paciente, são os seguintes:
- Enxaqueca
- Sentimento de tristeza
- Dores de estômago
- Ferimentos físicos autoprovocados
- Momentos de choro sem motivo definido
- Indiferença
- Excesso de irritabilidade e violência
- Retraimento
- Ansiedade
- Incontinências urinárias, sobretudo noturnas
- Transtornos do sono
- Sudorese
- Pouca confiança em si mesmas
- Perda de concentração
- Sensibilidade
- Medo de ficarem sozinhas
- Baixa autoestima
“Leia sobre como aumentar a autoestima de seus filhos em 12 maneiras de incentivar a autoestima infantil”.
Durante a infância, um ser humano deve enfrentar e superar múltiplas mudanças que possibilitarão a ele aprender e se adaptar ao mundo que o rodeia.
Todas essas circunstancias formarão experiências positivas e negativas que servirão para que ele transite para outra fase de sua vida.
Toda vez que uma criança se expõe a um novo evento, nela se cria um estado de tensão que se considera normal, sempre e quando for passageiro e não gere ansiedade a ponto de mudar o comportamento e o estado físico dela.
Nosso conselho
Se você observa que seu filho mostra qualquer desses sintomas, procure a raiz do problema e tente solucioná-lo. Se por qualquer motivo é impossível para você, ou não sabe como lidar com o problema de seu filho, peça uma ajuda especializada.
Por que sempre andamos com pressa?
O tempo no mundo moderno
Independente de para onde vamos, não importa o que façamos, sempre andamos com pressa. Hoje em dia, é muito difícil encontrar um ser humano que não tenha pressa para fazer algo.
Frases como: “… Estou em cima da hora“…”;” Os anos passam voando…”; “… Está tarde para…”; “ Perdi o dia…” se tornaram bordões que fazem parte da linguagem do século XXI, que fique claro, cada uma em seu próprio idioma.
E a pandemia da pressa não tem remédio. O fato tempo, hoje mais do que em década atrás, é primordial para a tomada de decisões efetivas, e que devem ser tomadas logo; o aprendizado, o cumprimento de objetivos estipulados, a realização de necessidades e sonhos… Enfim.
Por que sempre andamos com pressa?
Vou lhe responder:
Porque queremos fazer mais e ter mais em menor tempo.
Aproveitar o tempo ao máximo é uma prioridade; e na colocação em prática dessa ideologia, em incontáveis vezes, esquecemos deveres mais importantes como o dever de todo o pai de respeitar o tempo de seus filhos; as necessidades e sonhos deles.
Quando a pressa dos pais se torna estresse para os filhos
O que fazer para atenuar o estresse infantil?
Partindo do fato de que, nós pais, sabemos o que significa estar estressados, temos a vantagem de conhecer nossos filhos; assim, somos, em grande medida, responsáveis pelas fases de estresse que eles podem viver.
Estando a par de tudo isso não é errado afirmar que, na maioria das vezes, se encontra na mão dos pais a solução do estresse infantil.
Então:
O que fazer para atenuar o estresse infantil?
Vou lhe responder:
- É preciso prestar mais atenção à maneira que enfrentamos a vida. Trabalhar para viver e não viver para trabalhar pode ser um bom começo.
- Passar mais tempo com nossos filhos.
- Facilitar os períodos de brincadeiras das crianças e, sempre que for possível, compartilhar com eles esses períodos.
- Devemos estabelecer o que vale a pena e o que sacrificamos. Avaliar se o sacrifício vale, na verdade, menos que nossas metas.
- Possibilitar que as crianças tenham o tempo necessário para desenvolver qualquer atividade.
Ponha em prática algumas dessas técnicas para reduzir o estresse infantil.
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