Como explicar ao seu filho a morte do avô

Explicar a morte do avô a uma criança requer sensibilidade, honestidade e capacidade de acompanhar seu luto. Vamos contar por quê.

Escrito e verificado por a psicóloga Elena Sanz Martín.

Última atualização: 20 novembro, 2022

Os avós são figuras muito especiais na vida das crianças. Eles são seus cuidadores amorosos, seus confidentes, aqueles que sempre têm um sorriso e um abraço pronto para os pequenos. Portanto, sua partida é uma das experiências mais dolorosas para um neto. Explicar a morte do avô para seu filho não é fácil, mas existem algumas orientações que podem ajudar a administrar a situação.

Dicas para explicar ao seu filho a morte do avô

Tenhamos em mente que a morte de um avô é muitas vezes a primeira perda que uma criança experimenta. Além disso, em nossa sociedade a morte ainda é um tabu e até os adultos têm dificuldade em aceitá-la.

Assim, é importante transmitir a ela que isso é um evento natural, que faz parte da vida, embora não signifique que deixará de nos causar dor. Para ajudá-la a entender essa realidade podemos seguir alguns passos que desenvolveremos a seguir.

Leve em conta a idade

Esse é um dos fatores mais importantes a serem considerados, pois o desenvolvimento cognitivo e as ferramentas emocionais disponíveis não são os mesmos em todas as idades. Uma criança com menos de dois anos de idade ainda não compreende totalmente o conceito de permanência e terá dificuldade em entender realmente o que significa a perda. À medida que crescem, as crianças ficam mais conscientes do que é a morte e o que ela significa, mas mesmo assim a abordagem terá que ser diferente.

Os pequenos precisarão de uma linguagem e explicações mais simples, além de maior apoio emocional. Os adolescentes são mais capazes de administrar suas emoções, mas mesmo neste caso as formas, o tom e as palavras que usamos podem desempenhar um papel importante.

Prepare-se o máximo possível

Lidar com a morte de um ente querido nunca é fácil, mas é menos traumático para as crianças se as prepararmos com antecedência. Quando o avô está com problemas de saúde, é preferível contar ao seu filho e conscientizá-lo da realidade.

Encontre o momento certo para dar a notícia

Quando você for contar ao seu filho que o avô dele faleceu, você estará no processo de gerenciar sua própria dor. Isso pode deixá-lo em um estado de transbordamento emocional que é inadequado para dar a notícia corretamente. Portanto, tente encontrar um bom momento, no qual você possa se comunicar com serenidade e ter uma conversa calma.

Escolha um lugar tranquilo que pareça seguro para a criança e onde não haja distrações. Desligue a televisão e os celulares e concentre-se nesse momento. Da mesma forma, é importante escolher uma ocasião em que a criança não esteja excessivamente cansada, zangada ou irritada para que possa processar melhor. Por exemplo, você também pode planejar com antecedência quem vai dar a notícia e quais palavras você vai usar. Isso facilitará a reação no momento.

Sempre fale a verdade

Às vezes, com a intenção de não tornar o momento tão difícil, tendemos a contar às crianças certas mentiras. Dizer que o avô se foi, dormiu demais para sempre ou está em um lugar melhor pode amenizar o choque inicial, mas não é a melhor opção. Especialmente porque essas frases vagas não comunicam a irreversibilidade da morte e podem confundir as crianças.

Em vez disso, é preferível comunicar que ele faleceu ou mesmo dar uma breve explicação do motivo. Por exemplo, diga à criança que seu coração parou de bater. Ter essas informações impedirá que as crianças preencham as lacunas com sua imaginação ou suposições incorretas.

Se você tem crenças religiosas, pode dar a notícia por esse prisma, pois isso pode trazer conforto e força. Dizer “seu avô foi para o céu” não é uma opção incorreta, pois informa sobre a irreversibilidade da morte e ajuda as crianças a entender o que aconteceu.

Incentive a expressão emocional

Na hora de explicar ao seu filho a morte do avô, é fundamental atentar para o plano emocional. Para as crianças é um duro golpe, mas nem todas vão reagir ou se expressar da mesma forma. Algumas podem chorar de desespero, enquanto outras respondem com aparente indiferença. Nenhuma atitude é certa ou errada. O importante é permitir que se sintam e se expressem à sua maneira.

Nesse sentido, frases como “não chore” ou “nada acontece” são muito invalidantes neste momento. Embora nos machuque e nos incomode ver nossos filhos sofrerem, o melhor que podemos fazer por eles é permitir e acompanhar essa dor. Da mesma forma, podemos mostrar nossos próprios sentimentos, pois isso os ajudará a entender que é normal sentir tristeza e desespero.

Rituais para lamentar depois de explicar ao seu filho a morte do avô

Dar a notícia da morte é apenas o início de um processo emocional em que temos que acompanhar nosso filho. É importante oferecer oportunidades para falar sobre isso nos dias, semanas e meses que se seguem. A indiferença inicial pode se transformar em profunda tristeza à medida que a criança processa a notícia. Talvez surjam perguntas posteriores que não foram levantadas no início e devemos estar dispostos a responder e acolher seus pensamentos e emoções.

Além disso, pode ser positivo que o pequeno participe dos rituais e das cerimônias de despedida, como o velório, o funeral ou o sepultamento. Às vezes, não os fazemos participar desses momentos porque consideramos que é algo inadequado, mas na realidade eles os ajudam a processar a perda e sentir o apoio da família e da comunidade.

Por outro lado, é benéfico desenvolver seus próprios rituais em casa. Por exemplo, criar um álbum com as fotos favoritas compartilhadas com aquele vovô, escrever uma carta de despedida ou um encontro para relembrar os momentos vividos juntos podem ajudar a gerenciar as emoções.

Avôs permanecem no coração

Em suma, explicar às crianças que um ente querido faleceu e não estará mais em suas vidas é uma pílula amarga de engolir, mas se enfrentarmos o momento com tato, empatia e a honestidade necessária, podemos reduzir o impacto. Acima de tudo, elas devem saber que a morte não apaga o amor compartilhado e que o avô ficará com elas em sua memória e em seus corações.