6 tipos de disciplina que você pode aplicar com seu filho
Qual é a primeira coisa que vem à sua mente quando você pensa em disciplina com crianças? Talvez você imagine que disciplina seja sinônimo de punição ou autoritarismo, ou que disciplina e afeto não são compatíveis. Mas você sabia que existem vários tipos de disciplina?
É isso mesmo. Disciplina é sobre aprendizado, consistência e educação com limites estabelecidos a partir do afeto e da responsabilidade, sem a necessidade de recorrer à violência. A partir dessa abordagem, você pode encontrar estratégias para trabalhar a disciplina com seus filhos.
Conhecendo mais sobre a disciplina
Existem diferentes maneiras pelas quais você pode interagir com seus filhos. Em um extremo, está uma disciplina autoritária, que deixa de lado qualquer desejo ou emoção da criança, a qual deve apenas obedecer aos pais. Aqui os pequenos têm margem zero para explorar e agir, já que se trata apenas de seguir ordens.
Por outro lado, há a disciplina permissiva, aquela em que se permite que os pequenos dominem, tudo é sim, sem nem pensar se as crianças têm maturidade ou capacidade para executar tal plano.
Sem dúvida, ser autoritário ou permissivo também molda um tipo de comportamento nas crianças no presente e no futuro. Essas respostas podem ser ansiedade, medo ou insegurança na hora de tomar decisões, complacência, entre outras.
Talvez inclusive essas ideias anteriores de disciplina estejam erradas e, por causa dessa má publicidade, hoje algumas correntes preferem enfatizar algum “agregado”. Por exemplo, a disciplina ou a parentalidade positiva.
Segundo Payne e Siegel (2015), a disciplina – longe do castigo – é a maior demonstração de afeto e interesse que os pais podem ter com os filhos. Trata-se de educar com limites, mantendo uma ligação emocional com as crianças, ajudando-as no seu caminho de crescimento.
O objetivo é que elas possam desenvolver sua autonomia e tomar boas decisões. Mas não para evitar as punições, e sim porque elas entendem o que é melhor para elas e seus relacionamentos.
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Quais são os tipos de disciplina que existem?
Algumas das melhores dicas de disciplina que você pode levar em conta para educar seu filho e garantir que ele se desenvolva como uma pessoa íntegra que toma boas decisões são as seguintes:
1. Encontre a zona emocional de calma
Quando os pequenos estão com raiva e em uma situação de “birra”, o que realmente acontece é que eles ainda não têm ferramentas para resolver seu conflito de outra maneira. Nesse sentido, como adulto, você deve ajudá-los, sendo um mediador e intérprete de suas emoções.
Portanto, longe de ficar com raiva e gritar, você pode convidá-los para um canto do quarto onde estejam alguns de seus brinquedos favoritos ou onde possam encontrar um pouco de calma.
Você pode até acompanhá-los e guiá-los até que encontrem harmonia, cantando para eles, dizendo-lhes para respirar, etc. Para que essa técnica funcione, é importante explicá-la a eles com antecedência, para ajudá-los a entender sua raiva.
2. Valorize o processo, não apenas o resultado
Reconhecer as conquistas é uma das principais necessidades emocionais das crianças. Portanto, parabenize-os sempre que conseguirem melhorar em algo. E quando eles não atingem o resultado esperado, você pode validar seu esforço e intenção.
Por exemplo, para uma criança que pratica o equilíbrio em cima da bicicleta há vários dias, você pode dizer: “Que felicidade! Hoje você conseguiu depois de tanto esforço!”
3. Estabeleça regras e limites
Se você espera que seu filho se comporte de uma determinada maneira, você deve comunicar as regras e as consequências de quebrá-las. O melhor é construí-las juntos e explicar para eles para que servem. A ideia é que as crianças entendam sua importância e evitem pensar que é um capricho ou uma imposição.
Por exemplo, você pode fazer um acordo com a criança dizendo “Você sabe que depois de arrumar seu quarto, você pode sair e brincar, né?”
4. Formule suas indicações de forma positiva
Se você quer que seu filho aja, você deve apontar o caminho. Por exemplo, em vez de dizer “Não deixe seus brinquedos espalhados”, é conveniente dizer “Coloque seus brinquedos no local ao qual pertencem”.
5. Antecipe cenários
Se seu filho tiver várias tarefas pela frente durante o dia, você pode conversar com ele para que ele as tenha em mente. Dessa forma, não será uma surpresa e será mais fácil preparar e gerir as suas emoções.
6. Converse sobre as emoções
Sempre que seu filho estiver com raiva, frustrado ou cansado, você pode se deparar com uma recusa em obedecer a um determinado comando, como quando ele precisa fazer o dever de casa. Nesse caso, é conveniente que você simpatize com ele e pense em uma solução.
Tente dizer “Eu sei que você está cansado e prefere ir brincar do que fazer o dever de casa. Acontece comigo também, às vezes eu gostaria de ficar em casa ao invés de ir trabalhar. No entanto, sua presença é importante para cumprir sua palavra com os outros e para se livrar da tarefa o mais rapidamente possível.”
Qual é a melhor maneira de disciplinar meu filho?
Sem dúvida, a melhor forma de impor um tipo de disciplina a uma criança é através de uma estratégia baseada no respeito, na validação das emoções e na paciência. Os gritos e a violência nunca devem ser ações comuns.
Ninguém duvida que você é uma pessoa que também tem outras questões a resolver e que às vezes você apenas “reage”. Mas é importante aprender a ter consciência dos seus próprios limites e “alertas” para aprender a frear qualquer ação incorreta antes.
Disciplina também é cuidado
Talvez já tenha ficado claro que a disciplina é uma demonstração de interesse e responsabilidade. Vale ressaltar que, para aplicar a disciplina positiva, é importante fazer isso com calma. Eu sei, nos dias atuais isso parece impossível.
No entanto, requer um primeiro passo de autocuidado, tentando pedir ajuda se você se sentir sobrecarregado, procurando seus próprios espaços de lazer, buscando descanso. Dessa forma, toda vez que você agir com seus filhos, não o fará pelo estresse acumulado.
Claro que tem dias que são melhores e outros que são piores, o que é mais ou menos difícil de identificar. Atuar a partir desse tipo de proposta também requer tempo e paciência, é uma técnica de tentativa e erro que você vai corrigindo na medida em que tem consciência do caminho que quer seguir e que aceita aprender aquelas coisas que quer mudar.
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- Siegel, D y Payne, T. (2010). El cerebro del niño: 12 estrategias revolucionarias para cultivar la mente en desarrollo de tu hijo. Madrid, España.
