Não tenho vontade de brincar com meu filho: devo me sentir culpada?

Pode ser que nem sempre você sinta vontade de brincar com seus filhos e acabe se sentindo culpada por isso. Neste artigo, contamos os motivos pelos quais você não deveria se sentir assim.

Escrito e verificado por a psicopedagoga María José Roldán.

Última atualização: 01 fevereiro, 2024

Como mãe, você sabe que brincar é um momento necessário para o desenvolvimento dos seus filhos. E eles geralmente preferem brincar com você. Embora, é claro, você nem sempre tenha tempo ou vontade de brincar o tempo todo. Portanto, como você não é a única nessa situação, vamos conversar sobre esse importante tópico: não tenho vontade de brincar com meu filho: devo me sentir culpada?

Se você não tem vontade de brincar com seu filho, não tem tempo ou é apenas um horário específico em que prefere fazer outra coisa, é completamente normal. Quando seu filho quer brincar e você não, o ideal é focar em atividades que ambos gostem. Ou seja, que você também queira fazer naquele momento específico.

É errado eu não querer brincar com meu filho o tempo todo?

Há muitas mães que se sentem mal porque acham que é normal estar disposta para os filhos 24 horas por dia, 365 dias por ano. Mas não é assim. A primeira coisa que você deve ter em mente é que o sentimento de culpa não vai te ajudar em nada. Embora seja verdade que a brincadeira é essencial para o desenvolvimento das crianças e para se conectar com elas, você não precisa se sentir mal se não aproveitar todos os dias ou se não souber como fazê-lo corretamente.

Você tem que se permitir não sentir vontade de brincar com seus filhos. Além disso, você deve assumir que não é uma mãe perfeita. O que importa é que haja momentos de brincadeira que você compartilhe, sempre com atividades que você também goste.

Não se sinta mal

Em nenhum caso você deve se sentir mal porque está cansada e não tem vontade de brincar. Você não precisa estar sempre pronta e apresentar seu melhor sorriso. Lembre-se de que ser mãe não significa ser perfeita ou estar sempre disponível. Você é uma mulher que precisa se cuidar e impor limites, até para os filhos.

Não se sinta mal por não conseguir fazer tudo, pois você é humana e isso é normal. Pense que, se você começar a fazer mais coisas do que consegue, logo se sentirá ansiosa e sobrecarregada com as responsabilidades diárias. Por isso, é fundamental que você se cuide para não sentir esse estresse ou frustração com quem menos merece: seus filhos.

Dicas para o momento das brincadeiras

A seguir, vamos dar algumas dicas que você pode seguir para não se sentir mal quando não estiver com vontade de brincar. Contudo, também é essencial saber como deve ser o seu comportamento para que seus filhos não se sintam rejeitados ou ignorados. Lembre-se de que eles não são os culpados pelo seu estresse.

Tempo de diversão

Você pode delimitar no calendário de suas rotinas diárias qual é o momento da diversão. Isso significa que todos os dias você estabelece um momento de brincadeira junto com seus filhos. Dessa forma, eles saberão quando é a hora de brincar com a mamãe e você também poderá incorporá-lo à sua programação de atividades.

Sem gritar ou xingar

Quando seus filhos chamam sua atenção, é porque eles precisam de você. Portanto, quando o fizerem, não grite com eles nem os repreenda. Como você se sentiria se você chamasse alguém porque realmente precisa dessa pessoa e ela rosnasse e gritasse com você? Isso mesmo, isso machucaria seu coração. Portanto, não fique com raiva de seus filhos, mesmo que eles pareçam chatos para você. Receber seu amor e atenção não é um luxo no desenvolvimento, é uma necessidade de carinho e é essencial para o seu crescimento.

Deixe-se levar e apenas brinque!

Quando você estiver brincando com seus filhos, apenas brinque! Ou seja, não se limite a ser adulto, nem queira ficar responsável por toda a organização e regras da atividade… Divirta-se, deixe-se levar e ria. A brincadeira serve para se divertir e você também pode!

Quando você não puder ou não quiser, diga (e brinque depois)

Encontre um momento divertido alternativo. Ou seja, se você disser ao seu filho que não pode brincar agora por qualquer motivo, encontre outro momento divertido, diga a ele e, claro, cumpra-o. Talvez nesse momento você não esteja com vontade, mas pode dizer a ele que daqui 30 minutos você vai brincar. Mas lembre-se: o que você diz, você tem que cumprir.

Primeiro você deve se cuidar

Não, não é ruim se você não quiser brincar com seu filho o tempo todo. É absolutamente normal, pois você também tem o direito de estar cansada ou querer fazer outras atividades. Além disso, para ser uma boa mãe, primeiro você deve cuidar de si mesma, para poder cuidar adequadamente de seus entes queridos.