Até quando o bebê deve dormir no quarto com os pais
Dormir com o bebê na mesma cama é uma prática muito comum e tem seus prós e contras. É uma característica da natureza humana, pois somos os mamíferos mais indefesos ao nascer. De fato, somos a espécie que exige o maior cuidado dos pais.
Esse instinto faz com que as crianças queiram dormir com seus pais, afinal é algo que está nos genes. Assim, os bebês recém-nascidos têm uma profunda necessidade de serem protegidos e um instinto natural de querer estar perto da mãe.
Além disso, muitas mães consideram mais fácil dormir com o bebê do que ter que se levantar várias vezes à noite para cuidar dele.
Entre as poucas desvantagens de dormir junto com o bebê, há o risco de esmagá-lo à noite enquanto ainda é muito pequeno. Também podemos citar o fato de que as crianças se acostumam a dormir com os pais e é muito difícil mudar esse hábito.
Até quando?
Se você optou por dormir com o bebê, pode se perguntar por quanto tempo é saudável continuar fazendo isso. Afinal, qual é o melhor momento para tirar o bebê da cama? Infelizmente, não podemos dar uma resposta específica.
Na verdade, o momento adequado vai depender da dinâmica de cada família e das características individuais do bebê. No entanto, é preciso ter em mente que, se você não conseguir dormir bem ou se isso trouxer problemas para o casal, é hora de abrir um espaço.
Algo que ajuda muitos casais é usar um berço especial, que é colocado junto à cama. Você também pode colocar o berço normal bem perto da cama. Dessa forma, o bebê não se sente sozinho e fica protegido, mas deixa espaço para o casal.
O bebê está pronto para deixar de dormir no quarto com os pais?
Um indicativo de que o bebê está pronto é quando ele dorme a noite toda. Se esse for o caso, então é muito simples: coloque o berço no quarto dele. Há casos de bebês que dormem muitas horas desde que são muito pequenos, mas são uma minoria.
Pelo contrário, o mais comum é que eles acordem para mamar várias vezes durante a noite. No entanto, alguns afirmam que quanto mais cedo o bebê dormir no seu próprio quarto, melhor.
Dormir em outro quarto antes dos 3 meses não é saudável
Essa prática pode ser perigosa porque o nível de estresse no cérebro de uma criança que se sente abandonada é tão alto que ela acaba adormecendo. Isso acontece porque o cérebro libera uma grande quantidade de “sedativos” como proteção neurológica. Em alguns casos, os pequenos podem chegar a ter uma convulsão.
Isso não significa que você deva dormir com o bebê pelo resto da vida nem que você deva se sentir culpada pela sua decisão. No entanto, é importante entender que é normal que um bebê queira dormir com os pais.
É preciso ter sempre em mente que o bebê não está preparado para o mundo de hoje em que a mãe, além de ser mãe, tem muitas responsabilidades.
“O momento para o bebê sair do quarto dos pais dependerá da dinâmica de cada família e das características individuais do bebê.”
Tire o bebê da sua cama com firmeza, mas com amor
Se o seu filho já tiver mais de 3 anos e você quer que ele durma em outro lugar, aja com amor. Ofereça uma linda cama só para ele, procure convencê-lo de que ele já é grande. Negocie e permaneça firme. Em hipótese alguma transforme isso em um trauma para a criança.
Os pais também não podem pensar que devem dormir para sempre com o bebê, principalmente se for um incômodo para um deles. É preciso reservar espaço para a privacidade, e a cama do casal deve ser tratada como tal.
O melhor momento
O melhor momento é quando você mostra que faz um favor e não prejudica o seu filho ao mudá-lo para outro quarto. Se você fizer essa transição de uma forma desagradável, a criança ficará mais sensível e vulnerável. Ela vai brigar, no final vai desistir e você vai pensar que ganhou.
Mas como ela se sente com respeito à mudança? Será que estaria causando mais ansiedade?
Ser mãe ou pai cansa, mas o melhor que podemos fazer é estar dispostos a respeitar os processos naturais, assim como os animais fazem. A águia não faz com que os filhotes voem antes ou depois do tempo porque ela sabe o momento certo.
Portanto, não se deixe levar pela pressão social. Cada criança é diferente e merece ser amada individualmente. A boa notícia é que, mais cedo ou mais tarde, seu filho vai sair de sua cama, mesmo que você não queira.
Todas as fontes citadas foram minuciosamente revisadas por nossa equipe para garantir sua qualidade, confiabilidade, atualidade e validade. A bibliografia deste artigo foi considerada confiável e precisa academicamente ou cientificamente.
- Das RR, Sankar MJeeva, Agarwal R. (2021) Bed sharing versus no bed sharing for healthy term neonates. Cochrane Database of Systematic Reviews 2021, Issue 4. Art. No.: CD012866. DOI: 10.1002/14651858.CD012866.pub2.
- Subcomisión de Lactancia Materna y Grupo de Trabajo de Muerte Súbita e Inesperada del Lactante de la Sociedad Argentina de Pediatría. (2017) Colecho en el hogar, lactancia materna y muerte súbita del lactante. Recomendaciones para los profesionales de la salud. Arch Argent Pediatr 2017;115 Supl 5:S105-S110. Disponible en: https://www.sap.org.ar/docs/publicaciones/archivosarg/2017/v115n5a33s.pdf
- Martin Martin, R., Sanchez Bayle, M., & Teruel de Francisco, M. C. (2017). El colecho en nuestro medio: estudio de casos y controles en las consultas pediátricas de Atención Primaria. Pediatría Atención Primaria, 19(73), 15-21. http://scielo.isciii.es/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1139-76322017000100003
- TASK FORCE ON SUDDEN INFANT DEATH SYNDROME, Rachel Y. Moon, Robert A. Darnall, Lori Feldman-Winter, et al. (2016) SIDS and Other Sleep-Related Infant Deaths: Updated 2016 Recommendations for a Safe Infant Sleeping Environment. Pediatrics 138 (5): e20162938. 10.1542/peds.2016-2938 Disponible en: https://publications.aap.org/pediatrics/article/138/5/e20162938/60309/SIDS-and-Other-Sleep-Related-Infant-Deaths-Updated
-
Comité de Lactancia Materna de la AEP – Grupo de Trabajo para el Estudio de la Muerte Súbita Infantil de la AEP. (2014) Colecho, síndrome de muerte súbita del lactante y Lactancia Materna. Recomendaciones actuales de consenso. Disponible en: https://www.aeped.es/comite-nutricion-y-lactancia-materna/lactancia-materna/documentos/colecho-sindrome-muerte-subita-lactante-y
- UNICEF U.K. (s/f) Co-Sleeping and SIDS: A Guide for Health Professionals. [Internet] Disponible en: https://www.unicef.org.uk/babyfriendly/baby-friendly-resources/sleep-and-night-time-resources/co-sleeping-and-sids/
- Montserrat Galaa, A. M., & Fortes del Valleb, M. A. (2013). Aprender a dormir. Pediatría de Atención Primaria. https://doi.org/10.4321/S1139-76322013000500004
- Sánchez Ruiz-Cabello, F. J., & Ortiz González, L. C. (2013). Síndrome de la muerte súbita del lactante (parte 1): factores de riesgo. Pediatría Atención Primaria, 15(60), 361-370.
- Landa Rivera, L., Díaz-Gómez, M., Gómez Papi, A., Paricio Talayero, J. M., et al. (2012). El colecho favorece la práctica de la lactancia materna y no aumenta el riesgo de muerte súbita del lactante: Dormir con los padres. Pediatría Atención Primaria, 14(53), 53-60. http://scielo.isciii.es/pdf/pap/v14n53/revision1.pdf