Guia para pais de primeira viagem

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Este guia para pais de primeira viagem será de grande ajuda se você estiver esperando a chegada de um bebê. Com ele, você pode se organizar durante a gravidez e após o parto. Não perca!

Escrito e verificado por a psicóloga Mara Amor López.

Última atualização: 09 abril, 2023

Este guia para pais de primeira viagem pode ser de grande ajuda se estivermos esperando um novo membro se juntar à família. Faltam 9 meses para se preparar, embora certamente surjam muitos medos e incertezas. Isso é totalmente normal, mas você vai se sair muito bem e o bebê será perfeitamente cuidado.

É importante planejar como vamos nos organizar antes que o bebê chegue em casa, pois ficaremos muito ocupadas. Ter paciência e organização, tanto nos nove meses de gravidez como no pós-parto, será de grande ajuda para que sintamos que temos tudo mais ou menos sob controle. Esperamos que este guia para pais de primeira viagem ajude você nesta feliz etapa que apenas se inicia.

Guia para pais de primeira viagem: o que fazer nos primeiros meses de gravidez?

Se vamos ter um filho pela primeira vez, é muito normal que tenhamos mil dúvidas, preocupações e incertezas sobre como vamos nos organizar e se seremos bons pais. Portanto, é importante seguir estas dicas para aproveitar os meses de gravidez:

Dormir o máximo que pudermos: quando o pequeno chegar, não poderemos descansar ou dormir da mesma forma, por isso devemos aproveitar esses meses.
Aproveitar a tranquilidade e o silêncio: quando tivermos nosso bebê em casa, ouviremos seu choro e nossas vozes discutindo sobre qualquer problema parental.
Tomar um banho tranquilo: quando o bebê chegar, deixaremos de ter tempo para isso.
Permitir-nos os desejos de que precisamos: se nosso corpo nos pede algo, devemos dar a ele, desde que não seja prejudicial para nós ou para o bebê.
Sair com amigos a dois: aproveitar esse tempo para desfrutar de noites tranquilas é o ideal, pois mais tarde elas estarão cheias de gritos e choros de bebê.
Ter todos os encontros a dois que quisermos: ter momentos de união e dedicar-se um ao outro é o ideal agora que você tem tempo e energia.
Dar todo o mimo que a gente quiser: depois, todo amor e atenção, em grande parte, vai para o recém-nascido.

Desfrutar de momentos agradáveis a dois durante a gravidez é muito importante. Lembre-se de que, quando o bebê chegar, haverá menos tempo para aproveitar o lazer e a privacidade.

O que fazer pouco antes da chegada do bebê?

Já vimos o que podemos fazer nos primeiros meses de gravidez, mas como devemos nos preparar antes da chegada do nosso bebê? Confira mais a seguir:

Participar de aulas de preparação para o parto e parentalidade

Ao ser pais pela primeira vez, é normal que não estejamos preparados e não saibamos como é o parto e os cuidados posteriores a um recém-nascido. Essas aulas nos darão as dicas para nos prepararmos e sabermos quando devemos ir ao hospital e como cuidar do bebê quando chegarmos em casa.

Lavar as roupas compradas para o pequeno

Os bebês são muito sensíveis e devemos lavar suas roupas com um sabão delicado. Assim, evitaremos qualquer desconforto que possa causar à sua pele.

Ter um plano de parto

O parto é algo que não sabemos exatamente quando vai acontecer. Portanto, ter um plano de parto pode nos ajudar a levar em conta nossos desejos quando chegar a hora.

Preparar se quisermos amamentar

Podemos perguntar à parteira ou buscar informações sobre amamentação para saber tudo o que pudermos sobre o assunto. Preparar uma bomba tira-leite também será de grande ajuda se quisermos amamentar nosso bebê.

Preparar a cadeirinha

Preparar o assento certo para o carro é essencial para poder ir embora do hospital com o bebê. Por isso, o melhor é deixar tudo pronto conforme o nascimento se aproxima para não ter pressa.

Preparar o quarto para o bebê é uma das atividades mais emocionantes para os futuros pais. Além disso, permitirá uma melhor organização para quando o bebê nascer.

Prepare o lugar onde o pequeno vai dormir

Preparar o berço, o mini-berço, o moisés ou o que decidimos que será o seu lugar para dormir é fundamental. Além disso, devemos deixar claro onde ele vai dormir, se será no quarto próprio ou no nosso.

O que fazer após o parto?

Quando nosso filho já tiver entrado em nossas vidas e estiver conosco, podemos levar em consideração as seguintes dicas:

Se tiver alguma dúvida, pergunte a um profissional: os pediatras são as pessoas que melhor podem nos aconselhar.
Organize o seu tempo: nos primeiros dias com o nosso bebê tendemos a ser um pouco desorganizados nas nossas rotinas. Por isso, o importante é nos organizarmos por prioridades e não tentar fazer tudo de uma vez.
Ajude-o a expelir gases: após cada mamada, o bebê precisa expelir gases. Para isso, devemos mantê-lo em pé, com a cabecinha apoiada em nosso ombro e dar tapinhas carinhosos em suas costas.
Mantenha a higiene de suas mãos e de quem vai segurar o bebê: não devemos esquecer que o sistema imunológico do pequeno ainda é muito imaturo e deve ser fortalecido aos poucos. Por esse motivo, uma boa higiene das mãos é essencial.

Sobre este guia para pais de primeira viagem

Este guia para pais de primeira viagem pode ajudar você a navegar nesta nova etapa de maneira mais fácil durante a gravidez e o pós-parto. Não se esqueça que esta é uma das experiências mais maravilhosas da vida de um casal e que, com um pouco de organização, tudo ficará mais fácil de suportar. Coloque essas dicas em prática e aproveite esse período que está começando.