Pensamentos suicidas durante a gravidez e pós-parto

O período perinatal é um momento com muitas mudanças que podem desencadear pensamentos suicidas nas mães. Por esse motivo, a detecção precoce é importante.

Escrito e verificado por a psicóloga Mara Amor López.

Última atualização: 17 abril, 2023

Durante a gravidez e o pós-parto, as mulheres ficam psicologicamente mais vulneráveis e podem até ter pensamentos suicidas. Isso faz com que a frequência de aparecimento de doenças mentais aumente durante esse período. Daí a importância de criar programas que ajudem a identificar precocemente esse problema para evitar sofrimento nas mães.

É muito importante que todos os profissionais em contato com gestantes tenham treinamento sobre esses pensamentos ou comportamentos. Sendo uma fase em que a mulher está sob acompanhamentos médicos contínuos, estes podem detectar alguns sinais de alerta para intervir precocemente.

Por que a gravidez e o pós-parto são períodos sensíveis para pensamentos suicidas?

Durante a gravidez e o pós-parto, as mulheres são psicologicamente mais vulneráveis. Fatores como as alterações hormonais, a transformação do seu corpo, as dúvidas, o cansaço, o medo, o estresse, as novas responsabilidades e as mudanças contínuas do seu estado de espírito desempenham um papel fundamental.

Segundo a doutora em psicologia, Susana Al-Halabí, em seu artigo Comportamento suicida e o período perinatal , durante a gravidez aumenta a prevalência de ideias suicidas. Tanto a depressão quanto o suicídio são temas sobre os quais se evita falar nessas fases, pois supostamente são os mais felizes para as mulheres.

Essa especialista em saúde mental concentra a atenção em dois aspectos:

1. Sensibilizar a sociedade e os profissionais de saúde para esta temática. Ou seja, sobre a relação entre suicídio e maternidade.
2. Trabalhar com programas preventivos durante todo esse período. Dessa forma, será possível detectar sinais e indícios que possam indicar pensamentos ou ideias suicidas.

Pessoas com histórico de trauma ou doença mental correm maior risco

Mulheres com histórico prévio de depressão podem ter maior risco de pensamentos suicidas. No entanto, também há casos em que não há histórico de doença mental. Por sua vez, aparecem com frequência em mulheres que não planejaram a gravidez ou que passaram por experiências traumáticas. Mesmo isso não significa que mulheres saudáveis estejam isentas de ter esse tipo de ideia.

Como podemos ajudar uma mulher com depressão durante a gravidez ou o pós-parto?

Nem todas as mulheres são capazes de admitir que têm esse problema e pedir ajuda. Às vezes, não o fazem por medo de serem mal interpretadas, por medo da rejeição social ou por outros motivos. Por isso, os profissionais da saúde devem cuidar da saúde física da mãe, mas também observar seu estado de saúde mental ou emocional.

Outro aspecto que deve ser levado em consideração é que todos ao redor da mãe estejam atentos para observar quaisquer sinais que indiquem que há depressão ou pensamentos de autoagressão. É fundamental que a família apoie a mulher, tanto física quanto emocionalmente. Por exemplo, você pode ajudá-la nos cuidados com o bebê, incentivá-la a expressar seus sentimentos ou demonstrar compreensão, entre outros.

Claro, não se esqueça que ajuda profissional deve ser procurada se a mãe estiver nesse estado, ainda mais se detectarmos pensamentos suicidas ou desejos de realizá-los.

Sobre pensamentos suicidas na gravidez e no pós-parto podemos dizer que…

A gravidez e o pós-parto são um período complicado que pode afetar a saúde mental da mãe, que pode até ter pensamentos suicidas. Por isso, é muito importante que nos conscientizemos dessa realidade que atinge mais mulheres do que pensamos. Não julgar as mães por se sentirem assim, ajudá-las e estarmos atentos aos sinais que podem indicar que elas estão nessa situação é fundamental para poder intervir rapidamente.