6 dicas para fazer trilhas em família e com crianças pequenas
Quando você sai com as crianças, pode ser difícil até mesmo dar um passeio na rua ou no parque. Há famílias que gostam de incentivar atividades como as caminhadas em trilhas, pois, além de ser saudável, pode ajudar pais e filhos a fortalecer o vínculo afetivo graças às experiências vividas juntos. Contudo, às vezes pode não ser tão fácil fazer trilhas em família, principalmente com crianças pequenas.
Caminhar é uma ótima maneira de obter um pouco de ar fresco e aproveitar a natureza em família. Mas e se você tiver um filho pequeno? Não se preocupe! As seguintes dicas para fazer trilhas em família ajudarão a tornar essa viagem mais agradável para os adultos, mas também para as crianças.
Dicas para fazer trilhas em família e com crianças pequenas
Escolha bem a rota
Talvez você quisesse caminhar até a montanha mais alta da sua cidade, mas, se você vai com crianças pequenas, não será o melhor dia para começar com esse tipo de caminhada.
É melhor explorar algumas trilhas para crianças próximas da sua região. Tenta procurar uma opção com caminho plano e fácil, e que também conte com áreas de alimentação ou lazer para que todos possam descansar juntos e repor as energias.
Leve o equipamento certo
Não há nada pior do que fazer trilhas em família tendo que carregar o casaco ou a jaqueta dos filhos na mão, ou ter que carregar as crianças no colo caso elas fiquem cansadas.
Além de levar uma mochila adequada, vestir roupas confortáveis e um calçado adequado para caminhadas, você pode optar por levar também um carrinho de bebê adequado para longas caminhadas ou percursos no campo. Portanto, se o seu filho precisar descansar, você não terá que carregá-lo, porque ele terá o carrinho sempre que precisar. Será muito mais confortável para você.
Comida e bebida não podem faltar
As crianças ficam cansadas e, muitas vezes, também ficam com sede e fome. É necessário então levar bebidas frescas, sanduíches e aperitivos.
Não deixe que os seus filhos pequenos passem fome ou sede porque eles podem ficar estressados. Nesse caso a caminhada, que era para ser uma experiência agradável para todos, se torna um pesadelo que nunca mais vocês vão querer repetir.
A terra canta para quem escuta.
-George Santayana-
Todos vocês precisam se manter bem hidratados o tempo todo. Também é imprescindível levar sacos de lixo para depois descartá-los no local correto.
Ensine aos seus filhos alguns valores desde a mais tenra idade, incluindo como cuidar do meio ambiente. Os resíduos nunca devem ser jogados no chão, e sim guardados para serem descartados no local adequado.
Sacos vazios e lenços higiênicos
Da mesma forma que é uma boa ideia levar um saco para guardar o lixo, também é uma boa ideia levar uma sacola com trocas de roupa para o seu bebê caso ele se suje, além de itens necessários para o seu bem-estar, tal como fraldas, lenços descartáveis, filtro solar, etc. Pense em tudo o que seu bebê pode precisar e leve com você.
A diversão deve ser garantida
A maioria das crianças adora aventuras, mas às vezes as trilhas podem ser menos interessantes para elas do que para você, podendo até se tornar uma atividade entediante.
Então, converse com elas sobre a floresta ou conte sobre os tipos de plantas que podem ser encontradas ao longo do caminho. Também chame a atenção delas para os insetos ou animais que você encontrar no caminho.
Uma ótima maneira de envolver as crianças é mantê-las interessadas. Você pode levar binóculos para poder ver as coisas mais de perto, investigar a casca das árvores, ver as diferentes pedras ou plantas que estiverem pelo caminho… As crianças amam a natureza e vão gostar de aprender coisas novas enquanto a vivenciam diretamente.
Segurança: outro aspecto que não pode faltar para fazer trilhas em família
É necessário que o seu telefone tenha bateria suficiente e que o percurso não seja muito longo ou complicado. Você também deve informar um conhecido sobre a atividade que vão fazer e seu local.
Verifique a previsão do tempo com antecedência, vista roupas adequadas para a ocasião e nunca perca seu filho de vista. Se você o mantiver por perto o tempo todo, melhor ainda. A segurança sempre deve estar em primeiro lugar.