4 atividades para estimular o autoconhecimento nas crianças
O autoconhecimento é a capacidade de identificar os próprios sentimentos, emoções e ações. Desenvolver esta habilidade é importante não só para que a criança possa se conectar consigo mesma, mas também porque esta permite que ela compreenda que suas ações têm consequências positivas ou negativas, tanto para ela quanto para os demais.
Aprenda a estimular o autoconhecimento nas crianças neste artigo.
O que é o autoconhecimento?
É uma habilidade que cada indivíduo deve desenvolver, e consiste em possuir conhecimento pessoal. Ou seja, ser consciente de seus sentimentos, estado de humor, limitações, pontos fortes e atitudes.
Em outras palavras, é refletir sobre o que cada ação acarreta, para ter uma melhor ideia de si mesmo. Por isso, o autoconhecimento é uma excelente ferramenta para as crianças.
Quando começar a estimular o autoconhecimento nas crianças?
É muito útil começar desde cedo, por volta dos dois anos. Desta forma, isto será de grande ajuda durante a vida. Por isso, comece o quanto antes a ajudar seus filhos a identificar suas emoções.
“O autoconhecimento é a capacidade de identificar os próprios sentimentos, emoções e ações”
4 atividades que ajudam a estimular o autoconhecimento nas crianças
Como o objetivo principal é o de que o autoconhecimento nas crianças seja uma prática que possa ser aplicada pelo resto da vida, é importante que sua aprendizagem fique gravada na mente e que seja significativa.
Uma maneira de fazer isto é por meio de atividades didáticas. Aqui estão alguns exemplos:
Manual do coração
Como o coração é a imagem do centro dos sentimentos, recorra a ele. Assim, você poderá ajudar seu filho a diferenciar as diversas emoções e a ir descobrindo as que não conhece.
- No que consiste a atividade? Desenhar ou colar em uma folha diferentes situações com as quais a criança se identifique: pode ser num parque, com a família, brincando, na escola, na praia ou na montanha. E, em cada folha, colocar um rosto sem expressão, para que a criança possa desenhar o sentimento que cada situação lhe desperta.
- Desenvolvimento da atividade. Permita que a criança comece a visualizar cada situação. Você pode ir narrando o que acontece nesse cenário, envolvendo a criança. Em seguida, peça para que ela desenhe no rosto “vazio” que está em cada folha.
- O que se espera alcançar? Que a criança identifique as diferentes emoções que diversas situações podem lhe causar, promovendo o autoconhecimento. Além disso, visualizar como ela reage quando está com outras pessoas. Também permite que a criança possa expressar seus sentimentos e propicia a interação entre pais e filhos, estreitando seus laços.
Contar histórias
Recorra ao seu sentimento de identidade, já que isto é parte de qualquer cultura. Inclusive, desde pequenos todos temos uma história para contar.
- Em que consiste a atividade? Escolha uma história ou adapte-a para aquilo que precisa. Vá narrando os acontecimentos, dando vida a cada personagem e a cada vivência, fazendo pausas, suspense, surpresas, mudando o tom de voz. A ideia é que a criança possa se envolver e viver a história.
- Desenvolvimento da atividade. Procure um ambiente tranquilo e sem interrupções e conte a história escolhida, colocando ênfase onde for necessário para que a criança possa assimilar e processar o que está escutando. Ao terminar, pergunte para a criança do que ela gostou, qual situação a deixou contente, o que a deixou triste e quais fatos ela mudaria na história.
- O que se espera alcançar? Provocar as emoções internas da criança, para que ela possa desenvolver a empatia, sentir o que vivem os demais. Da mesma forma, se pretende incentivar a criança a refletir sobre as possíveis situações, levando-a a pensar no que poderia fazer de diferente.
Minha carta
Como indivíduos, sempre nos preocupamos em saber que impressão causamos nos demais. Ou seja, o modo como os outros nos veem. Para promover o autoconhecimento nas crianças, usaremos esta atividade.
- Em que consiste a atividade? Você pode envolver outros membros da família; cada um deve ter lápis e papel e pensar em coisas positivas sobre cada um. O objetivo é escrever sobre aspectos positivos.
- Desenvolvimento da atividade: Cada um cola uma folha nas costas e se forma um círculo. Em seguida, os outros escrevem qualidades positivas que enxergam nesta pessoa. Isso faz parte do autoconhecimento. No final, cada um lê sua própria carta.
- O que se espera alcançar? Promover a interação da criança com os demais, de maneira que reflitam sobre como se sentem e sobre como veem os outros, que expressem seus sentimentos pelos outros e possam descrevê-los. Além disso, permite formar uma ideia de como os outros a veem, que pode ser muito diferente da forma como a criança vê a si mesma.
Me expresso com mímica
Uma das formas do ser humano se expressar é através de gestos e expressões faciais. Uma vez que estamos buscando desenvolver o autoconhecimento nas crianças, trabalhe este aspecto importante.
- Em que consiste a atividade? Em situações onde não se possa falar, há outras formas de expressar os sentimentos. Esta faceta faz parte do autoconhecimento.
- Desenvolvimento da atividade. Prepare cartões com palavras ou frases e divida as crianças em dois grupos. Cada grupo deve escolher um integrante para fazer a mímica. Você pode ajudar as crianças dando ideias para demonstrar os gestos. Desta forma, você poderá ver quais são suas limitações e habilidades.
- O que se espera alcançar? Propiciar atividades que ajudem a criança a se expressar em qualquer circunstância. Favorecer a integração entre pais e filhos. Além disso, incentivar a conexão com outras pessoas e aprender com suas expressões.
Concluindo, a aprendizagem que leva ao autoconhecimento nas crianças é uma experiência muito significativa. É sua responsabilidade saber o que significa, o que implica e quais são as ferramentas que se podem utilizar.
Estas 4 atividades que estimulam o autoconhecimento nas crianças permitirão que elas reconheçam suas qualidades e defeitos, identifiquem que situações desencadeiam suas emoções e saibam como são vistas pelos demais.
Todas as fontes citadas foram minuciosamente revisadas por nossa equipe para garantir sua qualidade, confiabilidade, atualidade e validade. A bibliografia deste artigo foi considerada confiável e precisa academicamente ou cientificamente.
- Campo, L. (2014). El desarrollo del autoconcepto en niños y niñas y su relación con la interacción social en la infancia. Psicogente, 17(31), 67-79. Disponible en: http://www.scielo.org.co/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0124-01372014000100005
- Chernicoff, L. y Rodríguez, E. (2018). Autoconocimiento: una mirada hacia nuestro universo interno. Didac, (72), 29-37. https://biblat.unam.mx/es/revista/didac/articulo/autoconocimiento-una-mirada-hacia-nuestro-universo-interno
- Flores, M. (2014). Aplicación de un programa de habilidades psicosociales basado en el autoconocimiento para fortalecer las relaciones interpersonales de los niños y niñas de tercer grado de primaria de la I.E.P. Marvista, Paita, 2013 [Tesis de Maestría, Universidad de Piura]. Repositorio Institucional PIRHUA. Disponible en: https://pirhua.udep.edu.pe/handle/11042/1981
- Haeussler, I. y Milicic, N. (1995). Confiar en uno mismo: Programa de desarrollo de la autoestima. Editorial Catalonia.
- Melendo, M. (1993). En tu centro: el enneagrama un método de autoconocimiento, autoaceptación y mejora de las relaciones interpersonales. Editorial Sal Terrae.
- Navarro, M. (2009). Autoconocimiento y autoestima. Revista Digital para Profesinales de la Enseñanza (5), 1-9. Disponible en: https://www.feandalucia.ccoo.es/indcontei.aspx?d=3745&s=5&ind=178
- Pineda, N. y Urrego, N. (2017). Autoconocimiento emocional, una necesidad en la infancia contemporánea [Trabajo de posgrado, Fundación Universitaria Los Libertadores]. Repositorio los libertadores. Disponible en: https://repository.libertadores.edu.co/handle/11371/1145
