7 benefícios de usar cintas para gestante

Escrito e verificado por o médico Nelton Ramos.

Última atualização: 12 janeiro, 2018

Durante a gravidez sentimos muitos desconfortos relacionados às dores nas costas. Usar cinta evita que essas dores sejam tão incômodas para nós, e nos permitem realizar determinadas atividades sem maiores problemas. Usar cintas para gestantes é realmente uma opção maravilhosa, muito recomendada e não provoca nenhum prejuízo ao bebê. Você tem dúvidas sobre usar ou não a cinta? Aqui listaremos alguns dos seus benefícios para motivar você.

Alguns benefícios de usar as cintas para gestantes:

1. Alivia as dores nas costas e na região lombar. Umas das coisas que mais nos incomoda durante a gravidez são as fortes dores nas costas. Usando uma cinta vamos nos sentir um pouco melhor. Além disso, é muito simples de usar.
2. Oferece estabilidade à coluna e contribui para manter uma boa posição das costas. Contribui para que nossas costas fiquem em uma posição correta e para que nossa coluna tenha estabilidade apesar das mudanças dessa fase.
3. Reduz a pressão que o bebê realiza na região pélvica. É realmente incômodo quando isso acontece. Graças à cinta essa sensação diminui. E também reduz a pressão sentida no púbis.
4. Ela se adapta ao crescimento da barriga e às mudanças. Às vezes achamos que usar a cinta vai ser realmente problemático para o nosso corpo, mas isso não é verdade. As cintas se adaptam perfeitamente às mudanças de tamanho da nossa barriga.
5. Um apoio perfeito para a barriga e as costas. Funciona perfeitamente para que o nosso corpo fique estabilizado.
6. Fácil de colocar e tirar. Certamente, uma das coisas que mais desperta dúvidas antes de usar as cintas é a questão de como colocá-las. Talvez você possa achar que elas são muito difíceis de colocar, mas não é verdade, são muito simples de colocar e tirar.
7. Se adapta a cada um dos seus movimentos durante a gravidez. Não se preocupe, a cinta se adapta perfeitamente a cada um dos seus movimentos na gravidez.

Recomendações para usar as cintas para gestantes

Você ficou animada para usar as cintas para gestantes? É importante que você esteja também informada sobre o uso correto. A seguir daremos algumas recomendações:

1. O momento ideal para começar a utilizar a cinta durante a gravidez é entre as semanas 25 e 30. É nesse período que começam a aparecer o incômodos mais fortes.
2. É importante que seja uma cinta adequada ao seu tamanho e seu peso. Nós comentamos anteriormente que as cintas se adaptam às diferentes mudanças do seu corpo, para isso é muito importante comprar uma cinta que seja adequada ao seu tamanho e seu peso.
3. Deve ser uma cinta elástica. Quando você for comprar, preste atenção se a cinta é elástica. Lembre-se de que seu corpo vai passar por mudanças e nossos movimentos exigem que a cinta tenha essa características.
4. Você deve evitar usar uma cinta muito apertada. Lembre-se de que as cintas não servem para moldar seu corpo. A função delas é ajudar a sustentar o peso da barriga e aliviar as dores nas costas. Você também deve prestar atenção ao fato de conseguir se sentar sem problemas e respirar fundo usando a cinta sem sentir incômodos.
5. Você deve evitar cintas que exerçam uma pressão excessiva no seu abdômen. Se fizer muita pressão, pode comprimir as veias, provocar problemas na circulação, náuseas e enjoos e, em casos extremos, desmaios.
6. Deve ser fácil de colocar e tirar. A maioria das cintas são realmente fáceis de colocar e tirar, mas há algumas poucas que não são. Preste atenção na hora de comprar. É importante que seja simples para você.

Usar cinta depois da gravidez

1. Faz com que a pele não fique flácida.
2. Contribui para que os órgãos que se deslocaram durante a gravidez voltem ao lugar original.
3. Permite que você possa ter uma boa postura. Essas cintas são de grande ajuda para nossas costas e nossa postura.
4. Ao usá-las nosso abdômen vai voltar à sua posição original mais rápido.
5. Fazem com que nossas roupas fiquem melhor no corpo. Isso enquanto perdemos o peso que adquirimos durante a gravidez.
6. Também ajuda a realçar os glúteos.
7. E ainda nos ajuda com a dor nas costas. Se a dor ainda não tiver passado após a gravidez, também nos ajuda a aliviar esse incômodo e a manter as costas eretas.

Não hesite em utilizar essas cintas durante a gravidez, elas não vão prejudicar o bebê. Apenas certifique-se de adquirir o tamanho correto para você e sempre consulte seu médico para tirar qualquer dúvida. Seu corpo vai agradecer muito.