7 conselhos para um pós-parto feliz

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Revisado e aprovado por o médico Nelton Ramos.

Escrito por Macarena Esperanza Marina

Última atualização: 27 dezembro, 2022

Logo após o nascimento vem um momento complicado. É então que o primeiro contato entre a mamãe e o recém-nascido se torna fundamental. Desse modo, a progenitora e o bebê selam um vínculo imaculado. Mas isso não é tudo. Do que as mães precisam para um pós-parto feliz?

Não podemos nos esquecer que estamos frente a um momento delicado. O corpo está mais fraco e as emoções provocam um tsunami interno. Por isso, é muito importante que a recente mãe fale sobre suas necessidades e seus desejos. Do mesmo modo, familiares e amigos deveriam ser sensíveis a eles.

Por isso, neste artigo de Sou Mamãe, oferecemos à você alguns conselhos úteis para um pós-parto feliz. Preste atenção à seguinte enumeração de detalhes que qualquer pessoa próxima dessa nova família, que começou a se ramificar, deveria levar em consideração.

Elementos chave para um pós-parto feliz

Um presente? Intimidade! Essa necessidade é absolutamente normal e lógica. O corpo passa por mudanças e isso às vezes dói. Seja um parto normal ou cesariana, haverá consequências (normais) do nascimento. Além disso, a alimentação do recém-nascido vai se dar pelos seios. Você não poderia fazer o favor de esperar um pouco mais para conhecer a criança com a qual poderá compartilhar toda a sua vida?
Um desejo? Sentir o bebê. O ideal é que a mãe possa segurar o bebê a fim de que o caminho percorrido desde o interior do corpo materno até o exterior do mesmo não seja tão brusco. É essencial que a calma prevaleça para permitir que o pequeno consiga reconhecer seu cheiro e seu calor. Além disso, para a criança não existirá nada mais benéfico que sentir as batidas do coração da mamãe. E também vai ser benéfico para a mãe reconhecer seu pequeno percorrendo seu corpinho.
Um mimo? Descanso. Um aspecto absolutamente necessário considerando os altos níveis de esforço físico que foram necessários para trazer um filho ao mundo. Por isso, é possível perceber que após o parto, as mamães se sentem esgotadas. Também é preciso considerar as características do sono do bebê nessa fase inicial. Ele dorme bastante, mas em intervalos curtos.
Um favor? Não peguem o bebê. Somente quando os pais pedirem ou autorizarem, menos ainda se você for um desconhecido. São vários os aspectos que passam pela cabeça dos pais nesse momento: a higiene das mãos, qualquer tipo de vírus ou bactéria que pode chegar ao bebê, o respeito pelo sono do recém-nascido, entre outras coisas.
Conselhos sobre visitas. O recomendado para um pós-parto feliz é ligar antes da visita. Isso implica uma dose de compreensão por parte dos seres queridos e determinação na hora de realizar esse pedido dos pais. Outra dica é evitar visitas longas ou que incluam muitas pessoas, já que a mãe precisa de calma e das ajudas adequadas.
A ajuda bem-vinda! Se você foi ajudar à pedido da mãe, não tem problema ajudar também na casa, com as refeições ou com os irmãozinhos do recém-nascido. Mas também não é preciso dizer que essa colaboração deve acontecer sob os pedidos da nova mamãe, não sob os caprichos das mãos que ajudam.

Evitem conselhos não pedidos. Sou uma mãe recente, com um estado emocional inconstante, muito sono e um mar de dúvidas e medos. Meu norte são as recomendações dos médicos especialistas no tema. Se você não for um profissional ou não estiver no meu lugar, economize tempo e saliva. Pois esse é um momento meu e do meu filho, por isso é único. Nos dê a liberdade de percorrer o nosso próprio caminho.

Certamente, nem todas essas necessidades e esses desejos se mostram presentes na vida de qualquer mãe. Pois isso depende exclusivamente do estado físico e mental que a nova mamãe apresenta após o nascimento do bebê. No entanto, falamos sobre a maioria dos fatores que contribuem para um pós-parto mais feliz.

Baseando-se na sua experiência, no seu caso em específico, o que você sentiu após a chegada do seu filho? Se assemelha a esses desejos e essas necessidades que muitas vezes não são respeitados? Você adicionaria alguma outra dica às que foram listadas? Conte pra gente a sua experiência!