3 brincadeiras para trabalhar emoções nas crianças
As emoções são necessárias na vida das pessoas e, embora as tenhamos inatamente, se não formos ensinados, não aprenderemos a gerenciá-las. Nesse sentido, entender o que sentimos a cada momento é essencial para alcançar o bem-estar. Por isso, vamos explicar algumas brincadeiras para trabalhar as emoções das crianças.
As emoções devem ser trabalhadas desde a mais tenra infância. Só assim poderão ser geridas de forma correta na vida adulta. Quando conseguimos entendê-las, podemos identificá-las e comunicá-las de forma assertiva. No entanto, para obter uma boa educação emocional é bom conhecer alguns jogos, pois as crianças aprendem com motivação e diversão.
O ideal é que sejam jogos simples para que possam ser realizados e entendidos sem problemas. Dessa forma, as crianças poderão identificar as suas próprias emoções e as dos outros. E o melhor de tudo, poderão expressá-las e reconhecê-las sempre que necessário. Essa é uma ótima maneira de fazer um bom trabalho interno e começar a internalizar a empatia.
Tome nota dessas brincadeiras para trabalhar as emoções
A seguir, vamos dar algumas dicas para que você possa trabalhar as emoções das crianças por meio da brincadeira. Não perca detalhes e anote aqueles que você considera melhores para ensinar seus filhos.
1. O detetive das emoções
Esse jogo consiste em se tornar um detetive de emoções. Por exemplo, você deve identificar emoções em diferentes recursos, como rostos de outros colegas, cartões, revistas, histórias ou pessoas que aparecem na televisão. O objetivo é identificar ou adivinhar o que acontece nessas expressões e saber que emoção se manifesta.
Depois de acertar, a criança deve tentar imitar essa expressão e depois explicar uma situação que a fez se sentir assim em algum momento. Além disso, se é uma lembrança ou situação que nos faz sentir mal, devemos pensar no que faríamos para nos sentirmos melhor se isso acontecer novamente.
Além disso, com emoções misturadas, a criança pode fazer um dicionário de emoções, que pode ser usado sempre que for necessário lembrar o que era uma emoção específica. Dessa forma, ela conseguirá internalizá-las muito melhor.
2. Escrever as emoções
Escrever um diário é uma ferramenta fabulosa para trabalhar as emoções e identificá-las. Assim, a criança pode estar ciente delas e do que elas nos transmitem. Claro que para as mais novas o tipo de diário terá de ser adaptado, por exemplo, com desenhos.
De qualquer forma, é importante que as emoções sejam expressas por meio da escrita. Dessa forma, as crianças começarão a compreender a importância de comunicar o que nos acontece, mesmo que seja num caderno que ninguém mais possa ler, a não ser que decidamos o contrário.
3. Desenhar as emoções
Essa atividade é algo mais pessoal e vale a pena fazer para que as crianças internalizem melhor suas próprias emoções e assim possam entendê-las. É um recurso ideal para poder expressar através do desenho as sensações mais intensas que são sentidas. Além disso, é uma forma de se conectar com a mente emocional e racional ao mesmo tempo.
Dessa forma, os pequenos libertam a emoção e, ao mesmo tempo, podem expressá-la para que mais tarde seja mais fácil encontrar soluções para o que nos faz sentir mal. Se preferir, a criança também pode rasgar o desenho ao finalizá-lo, se assim se sentir melhor. O que importa é que ela goste e exteriorize essa emoção para entendê-la. Você pode acompanhá-la nessa atividade e reforçá-la com palavras positivas.
A importância da educação emocional
A educação emocional é fundamental na vida das pessoas para alcançar mais sucesso a nível pessoal e profissional. Embora nasçamos com emoções, o mesmo não vale para a educação emocional. É por isso que as crianças devem ser educadas nesse aspecto para que tudo seja mais fácil para elas. Até os adultos continuam aprendendo a administrar as emoções de acordo com as circunstâncias da vida que temos que viver.
Embora a educação emocional ocorra ao longo da vida, é desde o nascimento até aos 6 anos que é fundamental integrar os pequenos no mundo das emoções para promover o seu desenvolvimento. Para isso, é preciso levar em conta que o adulto é o maior exemplo e guia para as crianças. Assim, devemos estar sempre presentes e acompanhar os pequenos nos jogos e na sua aprendizagem.
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- La letra, (2018) Adivina las emociones: Un juego de inteligencia emocional. Editorial: Quid+
