Cuidados com o cabelo durante a gravidez
Os cuidados recomendados para implementar nos cabelos durante a gravidez podem ser mantidos também no período pós-parto. As alterações hormonais que se desenvolvem desde o início da gravidez levam à perda de cabelo, juntamente com a perda de brilho e espessura.
Mudanças no cabelo durante a gravidez
A principal causa do aparecimento de alterações na qualidade do cabelo deve-se ao aumento dos hormônios da gravidez.
Aumento da espessura do cabelo
O aumento da espessura do cabelo é uma das manifestações que aparecem como consequência do aumento dos níveis de estrogênio. Por sua vez, estimula o crescimento do cabelo e o retém em uma fase de crescimento.
Portanto, durante a gravidez, as futuras mamães sentem que seus cabelos estão mais brilhantes e volumosos. No entanto, após o nascimento, os níveis de estrogênio caem e o cabelo entra em uma fase de repouso que faz com que ele caia. De acordo com a American Academy of Dermatology Association, depois de um ano o cabelo volta a ficar cheio.
Aumento da quantidade de cabelo
O aumento do volume sanguíneo juntamente com o aumento dos níveis de estrogênio (hormônios sexuais, principalmente femininos) mantêm o cabelo na fase anágena do ciclo capilar. Isso evita o descolamento e sua subsequente queda espontânea. De fato, cerca de 80 a 100 fios de cabelo por dia tendem a cair. Ao permanecer no couro cabeludo, sem se desprender, parece que o cabelo é mais abundante ou que é mais grosso.
Aprenda a cuidar do cabelo durante a gravidez
Para garantir que o cabelo permaneça brilhante e saudável durante a gravidez, há vários aspectos que devem ser levados em consideração. Descubra mais a seguir.
Não use a secadora ou o ferro térmico
O uso de aparelhos elétricos que funcionam com calor (como ferro elétrico ou secador) torna os cabelos mais quebradiços, causando maior ressecamento. Além disso, gera-se uma destruição do cimento intercelular das fibras capilares, causa escamas na cutícula e abre as pontas do cabelo.
Tenha uma alimentação variada
A alimentação é um dos pilares mais importantes durante a gravidez. Não é apenas o alimento e o nutriente do bebê que vai nascer, mas também da mãe grávida. Portanto, uma alimentação balanceada e completa é a chave para ter cabelos brilhantes e volumosos. Você deve incluir frutas e legumes frescos, juntamente com nozes, sementes e alimentos ricos em proteínas.
A hidratação suficiente ao longo do dia também é importante, inclusive para evitar a retenção de líquidos característica desse período.
Evite tinturas de cabelo
O ideal é evitar todos aqueles tratamentos que contenham produtos químicos ou a própria coloração. Isso ocorre porque esses produtos podem ser absorvidos ao entrar em contato com o couro cabeludo e possivelmente repassados para o bebê em desenvolvimento. Podem até causar reações alérgicas indesejadas ou coceira, descamação e inflamação.
As substâncias a serem evitadas são a parafenilenodiamina (PPD) e o peróxido de hidrogênio, frequentemente encontrados em tintas escuras e permanentes. Por outro lado, o período mais sensível para o desenvolvimento psicomotor e cognitivo do bebê é o primeiro trimestre, por isso é recomendável evitar o uso de tinturas.
Escolhendo os condicionadores e xampus certos
A grande maioria dos produtos cosméticos para o cabelo contém fragrâncias sintéticas, ftalatos e parabenos. Estes últimos são desreguladores hormonais, ou seja, substâncias químicas que entram no corpo por meio da absorção pela superfície da pele. Por sua vez, têm a capacidade de provocar uma alteração no equilíbrio hormonal do organismo e do próprio sistema reprodutor. Portanto, recomenda-se evitar seu uso durante a gravidez.
Não faça penteados apertados
O cabelo fica mais quebradiço e fraco quando molhado. Portanto, não é recomendado penteá-lo quando estiver úmido, pois há maior chance de quebrá-lo. Mesmo penteados apertados podem piorar a queda de cabelo.
Use máscaras hidratantes
As máscaras para os cabelos ajudam a manter os frios com brilho intenso e hidratação constante. Na verdade, é ideal usá-las durante o período de gravidez para se preparar para o pós-parto. Os tratamentos de hidratação capilar podem ser feitos uma vez por semana para reduzir a quebra do cabelo e dar uma aparência mais saudável.
As mudanças no cabelo são temporárias
Todas as mudanças que ocorrem no cabelo durante a gravidez são geralmente temporárias. Assim, após o parto, elas começam a se resolver espontaneamente. Embora essas alterações não sejam preocupantes, nunca é demais ter os cuidados necessários para preveni-las ou lidar com elas da melhor maneira possível.
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