Enxaqueca infantil: causas, sintomas e tratamentos

A enxaqueca infantil é uma forte dor de cabeça. É uma doença neurológica que afeta muitas crianças e adultos. Quais são os sintomas e como é curada?

A enxaqueca é uma doença que afeta mais crianças do que você pode imaginar. Portanto, é preciso ficar atenta para ver se isso acontece com os seus filhos. Especialistas dizem que é uma doença que pode afetar tanto as crianças mais pequenas, que ainda vão à creche, quanto aquelas que já frequentam a escola primária. Reconhecer os sintomas da enxaqueca infantil a tempo vai ajudar a reduzir a dor da criança.

O que é a enxaqueca infantil

Na maioria dos casos, se trata de uma dor de cabeça muito intensa. É um distúrbio neurológico que acontece fora do crânio. A dor de cabeça ocorre quando os músculos que cobrem a cabeça e o pescoço se inflamam. Isso acaba afetando os nervos que ficam em volta, enviando mensagens de dor ao cérebro, causando a enxaqueca.

Causas da enxaqueca infantil

Existem várias situações que levam muitas crianças a ter dores de cabeça frequentes. Às vezes, essas dores podem ser leves e não durar por muito tempo. Por outro lado, algumas crianças podem sofrer uma dor severa que pode durar horas ou até mesmo vários dias.

Entre as causas mais comuns estão:

• Longa exposição a computador, videogames e televisão
• Fadiga, cansaço e estresse
• Mudanças hormonais
• Sensibilidade a cheiros muito fortes e barulhos muito altos
• Períodos de ansiedade
• Problemas de visão
• Infecções no ouvido, garganta, vias urinárias
• Gripe
• Inalação da fumaça de cigarro
• Falta de sono
• Efeitos secundários de alguns medicamentos
• Má alimentação

Principais sintomas da enxaqueca infantil

Reconhecer os sintomas vai ajudar a cuidar da criança da melhor forma possível. Vai ser possível determinar se ela precisa de atenção médica ou se pode ser tratada em casa. Assim, a criança vai conseguir melhorar mais rápido e sofrer menos.

• Dor de cabeça intermitente ou latejante
• Dor moderada ou forte em um lado da cabeça. Algumas crianças apresentam dor em ambos os lados
• Náuseas, vômitos e tonturas
• As atividades cotidianas ficam mais difíceis de realizar
• A dor piora com atividade física
• Sensibilidade aos sons e à luz

Como ajudar a criança durante uma crise de enxaqueca

O primeiro tratamento é dar um analgésico recomendado pelo pediatra. Geralmente, os mais indicados são o ibuprofeno e o paracetamol.

Mantenha a criança na cama ou reclinada em uma poltrona em um quarto escuro e silencioso. Colocar uma toalha com água fria em sua cabeça vai ajudar a refrescar.

Massageie o couro cabeludo e pressione levemente as têmporas. É preciso tentar fazer com que a criança durma. Dessa forma vai ser possível relaxar e aliviar a tensão muscular. Isso vai ajudar diminuir a dor ou fazê-la desaparecer.

Sugestões práticas para prevenir a enxaqueca infantil

É importante mudar alguns hábitos da criança que podem ser a causa das frequentes dores de cabeça. Algumas recomendações são:

• Controle o tempo que a criança passa assistindo televisão, jogando videogames ou no computador.
• Evite situações que causem estresse, cansaço ou fadiga.
• Ter uma alimentação saudável vai contribuir para manter o sistema imunológico forte.
• Preste atenção se certos alimentos como queijo curado ou chocolate causam dor de cabeça. Se sim, é melhor evitar.
• É recomendável que a criança se exercite ou pratique esportes de forma equilibrada pois vai ajudar a melhorar a saúde.
• Se a criança toma algum tipo de medicamento, verifique com o médico a possibilidade de efeitos secundários.
• Verifique se a criança tem problemas de visão.
• Certifique de que a criança durma o suficiente. Com um sono reparador e um descanso adequado as crises de enxaqueca vão diminuir.

A alimentação tem um papel importante para as crianças com enxaqueca

Em muitos casos, a má alimentação é a causa da enxaqueca infantil. A alergia a certos alimentos também pode ser outro fator que causa dores de cabeça.

Portanto, é essencial prestar atenção se a dor de cabeça ocorre após consumir alguns tipos de alimento. Dê atenção especial aos produtos lácteos, enlatados, doces, bolos industrializados, bananas muito maduras, chocolates e queijos curados.

Na alimentação das crianças, portanto, é recomendável incluir legumes, frutas e pão integral, assim como alimentos ricos em magnésio.

Se seu filho sofre de enxaqueca infantil, não precisa entrar em pânico. Siga as dicas acima e se não resolver, procure um médico. Geralmente a enxaqueca tende a diminuir com a chegada da puberdade.