Terapia EMDR em crianças: em que consiste e benefícios
Embora tendemos a perceber a infância como uma fase feliz e simples, a verdade é que as crianças também enfrentam adversidades. Na verdade, elas são muito mais vulneráveis e certas situações aparentemente sem importância podem até ser traumáticas para elas. Existem múltiplas intervenções psicológicas para ajudar os pequenos a processar momentos e emoções difíceis. Mas, sem dúvida, um dos mais recomendados é a terapia EMDR em crianças.
Esta terapia foi extensivamente pesquisada e tem décadas de experiência. Seus resultados para o tratamento de ansiedade, depressão, distúrbios alimentares ou luto são muito positivos, mas é especialmente eficaz quando se trata de tratar traumas e distúrbios associados. É uma técnica que pode ser utilizada com segurança em crianças e adolescentes. Por isso, hoje queremos falar mais com você sobre isso.
O que é a terapia EMDR?
A terapia de dessensibilização e reprocessamento dos movimentos oculares (EMDR) foi criada em 1987 pela psicóloga americana Francine Shapiro. Inicialmente, foi criada para ajudar as pessoas a superar traumas e situações angustiantes, mas agora também tem se mostrado eficaz em outras patologias.
Para entender a terapia EMDR, é preciso entender que o cérebro humano está preparado para enfrentar a adversidade, processando e integrando essas experiências negativas e aprendendo com elas. No entanto, quando excede os recursos da pessoa, esse evento ou memória é bloqueado e causa um intenso desconforto que pode durar ao longo do tempo se não houver uma intervenção.
Assim, o que o EMDR faz é facilitar esse processo que foi bloqueado pelo uso da estimulação cerebral bilateral. Ou seja, busca ativar os dois hemisférios cerebrais por meio de diferentes técnicas:
- Movimento ocular: é o mais utilizado e o que dá nome ao EMDR. Para aplicá-lo, a pessoa é convidada a acompanhar com os olhos um objeto que se move de um lado para o outro com um movimento ritmado.
- Estimulação auditiva: são utilizados sons ou vibrações que estimulam alternadamente os hemisférios cerebrais.
- Estimulação tátil: o tapping é uma opção realizada pela aplicação de toques pequenos, alternados e rítmicos nos joelhos, ombros ou outras áreas do corpo.
Objetivos da terapia EMDR
Com este processo, os dois principais objetivos da terapia EMDR são alcançados:
- Dessensibilização: a pessoa é exposta mentalmente à memória traumática e, assim, deixando de evitá-la, atinge uma habituação que leva a uma diminuição dos sintomas negativos.
- Reprocessamento: ao trazer à mente aquela memória angustiante e ao aplicar estimulação bilateral, ela é associada a outras memórias ou experiências não desagradáveis. Assim, o cérebro reinicia e o processamento e a integração que havia sido interrompido são concluídos.
Como funciona a terapia EMDR em crianças e adolescentes?
A terapia EMDR pode ser usada em crianças desde o estágio pré-verbal até a adolescência. Porém, requer algumas adaptações e, principalmente, muita criatividade por parte do terapeuta.
É necessário que o profissional não só seja formado em EMDR, mas também tenha experiência com crianças e conheça as diferentes fases do desenvolvimento evolutivo. Isso porque será necessário ajustar o procedimento às capacidades e ao momento vital de cada criança.
Ao aplicar a terapia EMDR em crianças, é necessário utilizar diferentes recursos para ajudar a criança a expressar o que está acontecendo com ela e o que ela precisa. Isso porque, nesses casos, pode ser difícil para elas verbalizarem seus sentimentos.
Benefícios da terapia EMDR em crianças
Este tipo de terapia costuma oferecer resultados muito bons quando aplicado em crianças. Ainda melhor do que nos adultos, já que nos pequenos o bloqueio emocional é menos enraizado. Assim, quando o processo terapêutico termina, os sintomas de desconforto foram eliminados. Além disso, mesmo que a experiência seja lembrada, ela não mais reaviva a angústia ou limita a criança no presente.
Além disso, a EMDR oferece uma série de vantagens sobre outros tipos de intervenções eficazes, como a terapia cognitivo-comportamental. Os principais são os seguintes:
- A exposição a memórias traumáticas é mais curta do que em outras intervenções. Além disso, em crianças, pode ser feito de forma indireta e simbólica, por isso gera menos angústia e desconforto nelas.
- O terapeuta não agenda exercícios para casa, então o trabalho é feito no horário da consulta.
- Durante o processo, a criança é ajudada a adquirir recursos e ferramentas que poderão ser utilizadas futuramente para lidar com dificuldades emocionais.
- É uma terapia rápida, eficaz e completa, pois trabalha emoções, crenças e sensações corporais.
A melhor terapia para transtornos mentais
Em suma, a terapia EMDR em crianças consegue uma integração das diferentes áreas cerebrais envolvidas na memória traumática (amígdala, hipocampo e córtex frontal). Assim, o evento pode ser devidamente processado pelo sistema nervoso e os sintomas de desconforto são eliminados, bem como os comportamentos desadaptativos. Por tudo isto, é uma das intervenções mais recomendadas nas mais diversas patologias mentais.
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