O que é a pregorexia?
Basicamente, é um distúrbio alimentar em mulheres grávidas, que desejam manter o peso corporal que tinham antes da gravidez. Sem dúvida, é um problema grave, pois muitas delas reduzem ao máximo a ingestão de calorias enquanto aumentam a quantidade de exercícios. Vamos falar melhor sobre a pregorexia neste artigo.
Pregorexia: o que precisamos saber
Primeiramente, é interessante conhecer o porquê da palavra pregorexia. Ela vem do inglês pregnancy (gravidez) e da palavra anorexia. Assim, podemos começar a entender do que se trata esse distúrbio, que inclui dietas muito rigorosas, exercícios extremos, compulsão alimentar e uso de laxantes.
Embora a pregorexia seja mais comum em mulheres que já tinham um distúrbio alimentar antes de engravidar (incluindo bulimia ou anorexia nervosa, entre outros), a verdade é que pode ser desenvolvida por qualquer gestante sem nenhum histórico anterior.
Um fato que preocupa os médicos é que 30% das mulheres grávidas não se alimentam adequadamente durante a gravidez, mas a pregorexia vai muito além disso. Ela afeta apenas uma porcentagem muito baixa da população feminina, embora seja necessário ficar alerta e prestar atenção nesse problema.
A detecção precoce, bem como um tratamento conjunto entre obstetra e nutricionista, podem ser decisivos para evitar complicações para a saúde da mãe e do bebê.
Considera-se que uma mulher que sofre de pregorexia está passando por uma ‘gravidez de risco’. Ou seja, enquanto ela perde peso (ou não ganha peso como deveria), o feto não recebe os nutrientes necessários para se desenvolver.
A anorexia nervosa durante a gravidez está bastante relacionada ao ‘medo’ de perder a forma e engordar excessivamente enquanto espera o bebê. No entanto, em muitos casos, esse medo é infundado, uma vez que uma mulher anoréxica tem uma imagem distorcida do seu próprio corpo.
Quais são os sintomas da pregorexia?
Além dessa preocupação com a aparência, os hábitos da gestante não permitem que ela ganhe peso. Isso pode ser muito perigoso, tanto para ela quanto para o filho. Algumas das características da pregorexia são as seguintes:
- Redução ou eliminação do consumo de gorduras, lipídios e carboidratos.
- Ganho de peso inexistente ou muito baixo (nem mesmo o saudável ou o esperado em uma mulher grávida).
- Dieta restritiva e deficiente em vitaminas e minerais.
- Controle constante das calorias ou quilos ganhados.
- Preocupação excessiva com a aparência e o crescimento da barriga.
- Intensa prática de exercício físico, a fim de perder o peso trazido pela gravidez.
- Uso de roupas que prendem a barriga, para que ela não cresça.
- Negação de que existe um problema real e que é preciso buscar ajuda.
- Falta de energia por causa da dieta desequilibrada.
“Enquanto a mulher com pregorexia perde peso ou não ganha peso como deveria, o feto não recebe os nutrientes necessários para se desenvolver”.
Quais são as consequências da pregorexia?
Esse tipo de anorexia que ocorre na gravidez causa consequências terríveis, tanto para a mãe quanto para o feto, pois nenhum deles recebe a quantidade necessária de nutrientes. Para a mulher, alguns dos efeitos da pregorexia são:
- Desnutrição.
- Diminuição da massa muscular.
- Alterações nos níveis de minerais, proteínas e vitaminas.
- Desequilíbrio hídrico e diminuição do volume de líquido amniótico.
- Descalcificação óssea.
- Alterações enzimáticas e hormonais (além das produzidas pela gravidez).
- Alterações de humor (irritabilidade).
- Problemas com a regulação térmica corporal e problemas dermatológicos.
- Após o parto, a mulher não consegue produzir leite para amamentar o bebê.
Além disso, devemos considerar as consequências para o feto quando a mãe sofre de pregorexia. Algumas delas são:
- Problemas neurológicos devido à falta de nutrientes.
- Possíveis malformações.
- Atraso no crescimento.
- Problemas cardíacos, digestivos ou respiratórios por causa do desenvolvimento incompleto.
- Morte fetal.
- Nascimento prematuro e baixo peso ao nascer.
- Aumento do risco de obesidade infantil devido a problemas metabólicos.
É possível tratar e evitar a pregorexia?
Como é uma doença que se desenvolve em nível psíquico e emocional, uma vez detectada a pregorexia, o tratamento deve contar com o acompanhamento de vários profissionais. O principal a intervir deve ser um terapeuta, para identificar a razão do problema.
O obstetra e um nutricionista também podem orientar a mulher a ter hábitos mais saudáveis e a prestar atenção à própria saúde e à do bebê. E, sem dúvida, a ajuda do seu parceiro e da sua família também é essencial nesses casos.
