O nascimento do seu bebê se aproxima, e você deve estar preparada. Há várias coisas que é preciso ter em mente, começando pelo tipo de parto que você deseja ter. Ensinaremos quais exercícios podem facilitar o processo, como respirar, quais são as melhores posições para o parto e quais são os itens básicos que você deve levar ao hospital.

Preparação para o parto - Sou Mamãe

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Preparação para o parto

Atualmente, muitas mulheres planejam muito bem o parto para encontrar a maneira ideal de aliviar a dor sentida ao trazer um bebê ao mundo.

Analgesia no parto

O nascimento de um bebê é uma bênção. Em qualquer cultura, esse fato representará a mesma alegria, embora a maneira de trazer os bebês ao mundo possa ser muito diferente. 

Os partos em diferentes culturas

Como as bolsas para recém-nascidos são preparadas? Com quanto tempo de antecedência devem estar prontas e o que devem conter? Vamos contar tudo o que você precisa saber para estar mais do que pronta na hora de receber o novo membro da sua família.

Como preparar a bolsa para os recém-nascidos?

Ter uma relação pré-matrimonial sem a responsabilidade e a maturidade necessária pode trazer consequências ruins, incluindo uma gravidez inesperada. Encarar os pais com uma notícia como essa não é uma tarefa fácil.

Como contar para os meus pais que estou grávida?

Quando chega o momento do parto, é normal que as futuras mamães fiquem cheias de dúvidas e medos, especialmente no caso das mães de primeira viagem. O melhor conselho é prestar atenção ao que o corpo faz você sentir.

É normal ter dúvidas antes do parto?

Todos os pais desejam o melhor para os filhos, mas às vezes a busca pela perfeição nos leva a cometer alguns erros.

5 pontos em que os pais exigentes erram

O excesso de peso nas primeiras fases da vida condiciona o aparecimento de patologias metabólicas crônicas. Cuidar da dieta durante a gravidez pode evitar essa situação.

Uma dieta pobre na gravidez pode levar à obesidade infantil, segundo um estudo

Com o passar dos anos, tudo é atualizado e adaptado às necessidades e características dos tempos. No caso das histórias para as crianças não seria diferente.

Eram duas vezes, os contos clássicos atualizados

Comemore a chegada do Natal com esses fantásticos artesanatos de Natal que vamos apresentar a seguir.

Artesanatos natalinos para as crianças

Trabalhar a autoestima desde a infância é fundamental para um bom desenvolvimento pessoal e psicológico dos pequenos.

Histórias ideais para trabalhar a autoestima

Queremos que os adolescentes leiam e, para isso, o ideal é apresentar a eles romances que tenham personagens semelhantes e situações com as quais se sintam identificados.

4 autores que farão os adolescentes lerem

Leões, sapos, gatos, pássaros, todo o reino animal pode estar nas mãos de uma criança graças a esses artesanatos.

5 artesanatos de animais divertidos e fáceis

A visualização usa a capacidade imaginativa natural das crianças para ajudá-las a dormir melhor. Descubra como funciona.

A visualização para ajudar as crianças a dormir

O índice de massa corporal tem grandes limitações quando se trata de analisar a origem das variações de peso. Não é a mesma coisa ganhar massa gorda ou massa muscular.

Índice de massa corporal (IMC) em crianças e bebês

11 histórias ideais para crianças de acordo com a idade

Os filmes musicais estão chamando a atenção de cada vez mais jovens e adolescentes. Então, confira neste artigo alguns dos filmes desse tipo mais conhecidos.

4 filmes musicais para adolescentes

O artesanato é ideal para aumentar a criatividade e a imaginação. Confira algumas ideias para fazer junto com as suas filhas!

Artesanato para fazer com suas filhas e decorar os quartos

A maternidade após câncer de ovário

Testes de alergia em crianças

Descubra os benefícios da fisioterapia obstétrica

5 erros que cometemos ao lidar com uma criança doente

Você sabe o que é pensamento criativo e qual é a sua ligação com a dedução da matemática ou da lógica? Descubra neste artigo.

Como estimular o pensamento criativo nas crianças?

Como o consumo de álcool afeta os pequenos?

5 dicas para não exagerar nos presentes com as crianças

Por que pintar é um bom passatempo?

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Consciência fonológica, a melhor ferramenta para corrigir a dislexia

O que avaliar para escolher um jardim de infância

Quando os pais ficam doentes, o que a criança deve saber?

Há crianças que se esforçam para alcançar aquilo a que se propõem, enquanto outras se recusam até mesmo a tentar. Parece que os elogios que fazemos a elas têm a ver com isso. Você quer saber por quê?

Por que há crianças que se esforçam enquanto outras não

Ciúme em crianças: como lidar com isso?

A felicidade é um ato de responsabilidade

Atenção! Você sabe o que é cyberbullying, sexting e grooming?

Apesar da variedade de jogos e brinquedos disponíveis atualmente, às vezes, o mais simples e natural é o ideal para estimular o bebê. Conheça a cesta de tesouros!

A cesta de tesouros: um jogo para estimular o seu bebê

Se você não se preparar o suficiente,  visitar alguém com o seu bebê pode ser algo estressante. Para evitar que você fique sobrecarregada, não perca as dicas que vamos dar a seguir.

Visitar alguém com o seu bebê sem se estressar demais

Ajudar o bebê a dormir bem durante a noite vai ajudar a melhorar a saúde noturna e a higiene do sono de toda a família.

Dicas para o seu bebê dormir bem

A sarna é uma infecção parasitária da pele caracterizada por prurido predominantemente noturno e pápulas eritematosas.

Sarna em crianças: sintomas, causas e tratamento

A pele dos bebês ainda não está totalmente desenvolvida. Por esse motivo, o eczema é uma condição que pode ser tratada com os devidos cuidados.

Eczema em bebês: características e cuidados

Os filhos de pais alcoólatras podem sofrer graves consequências tanto a curto quanto a longo prazo.

Filhos de pais alcoólatras

A inteligência não abrange apenas a habilidade lógica ou matemática. Descubra como estimular a inteligência dos seus filhos de forma global.

3 dicas para estimular a inteligência das crianças

Essas são as últimas tendências da moda infantil para este outono. Você quer que o que seu filho esteja em sintonia com as últimas novidades nos próximos meses? Vamos apresentar algumas dicas para que esse objetivo seja alcançado.

Moda infantil para este outono

Você acha que o seu filho vive &quot;grudado&quot; nas telas? Talvez ele sofra da síndrome da criança dependente das telas. A seguir, vamos explicar em que consiste esse problema.

A síndrome da criança dependente das telas

É melhor que uma criança se especialize em um esporte específico para o qual tenha talento ou que ela experimente diversas modalidades esportivas?

A especialização das crianças em um esporte específico é positiva?

Os tão esperados feriados prolongados estão distribuídos ao longo do ano para que sejam aproveitados como uma pausa na movimentada rotina familiar, tanto dos adultos quanto das crianças. Veja algumas opções de passeios para fazer com as crianças durante os feriados prolongados e desfrutar de folgas curtas, porém muito interessantes e gratificantes, que vão fortalecer os laços afetivos.

6 passeios para fazer com as crianças durante os feriados prolongados

Seja para um final de semana ou para as férias, é mais do que necessário ter diferentes opções para as viagens em família. A seguir, vamos mostrar algumas ideias com vantagens e desvantagens.

5 opções de acomodação para as viagens em família

Quando chega o aniversário do pequeno da casa, começam os preparativos para a festa. Os convites originais para festas de aniversário infantil serão uma convocação incrível para que amigos e colegas de sala sejam encorajados a participar do evento.

Convites originais para festas de aniversário infantil

O aspecto mais perigoso das redes sociais é que o indivíduo pode perder a emoção de conviver com as pessoas ao seu redor por estar em casa conectado na rede. Existe um ponto de retorno às relações que mantínhamos tradicionalmente com os nossos pares?

Menos redes sociais e mais cafés pessoalmente?

O consumo de ômega-3 pode contribuir para modular a inflamação e, assim, reduzir a dor crônica.

3 alimentos que ajudam a reduzir as cólicas menstruais

O que é placentofagia?

O penfigoide gestacional é um transtorno cutâneo pouco comum durante a gravidez. Além disso, não traz riscos para a saúde da mãe.

O que é o penfigoide gestacional?

Você sabia que existem aplicativos que podem te ajudar a escolher o nome do seu bebê? A seguir, vamos recomendar alguns deles.

3 aplicativos que vão te ajudar a escolher o nome do seu bebê

Só porque você é pai ou mãe de primeira viagem, isso não significa que você deva renunciar à sua vida social. Vamos contar todos os segredos para que você possa manter contato com as outras pessoas!

Pais de primeira viagem: como cuidar da sua vida social

Se você teve um bebê e percebeu que perdeu o desejo sexual, vamos te contar como recuperá-lo por meio das recomendações a seguir.

Como recuperar o desejo sexual depois de ter um bebê

Todos nós sabemos que mentir é errado, então tentamos evitar esse ato. O problema é que as mentiras, por mais piedosas que pareçam, podem prejudicar as crianças. Você quer saber quais são as mais prejudiciais?

5 mentiras que não devemos contar aos nossos filhos

Todos sabemos que não é aconselhável discutir na frente das crianças, mas isso nem sempre pode ser evitado. Portanto, seria muito positivo permitir que eles também presenciem a reconciliação.

Por que é importante se reconciliar na frente das crianças?

Quando descobrimos que seremos pais, começamos a falar sobre as coisas que não faremos com os nossos filhos. Mas então o que acontece depois? Você acaba fazendo as coisas que você disse que não faria.

9 coisas que você faz como mãe ou pai que você disse que não faria

Seus filhos comem pelo menos 3 porções de frutas todos os dias? Vamos facilitar essa tarefa apresentando receitas com frutas para crianças.

Receitas com frutas para crianças

E se, em vez de sair com os amigos para comer em uma lanchonete, que tal preparar em casa essas receitas de fast food saudável que vamos propor?

Receitas de fast-food saudável para adolescentes

No Natal, todos os momentos são inesquecíveis, com reuniões, comemorações, músicas e comidas. Também existem receitas muito criativas e divertidas para as crianças. Confira alguns bons exemplos.

3 receitas para crianças relacionadas ao Natal

Aproveite os últimos dias do Natal para fazer biscoitos de gengibre com os seus filhos.

Biscoitos de gengibre para o Natal

Uma vez que se aprende a fazer um bolo de doces, não se quer mais voltar para os bolos tradicionais. Esses bolos de doces estão na moda e podem ser feitos em poucos minutos.

Ideias para fazer um bolo de doces

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Você superou a infância do seu filho com sucesso, enfrentou cada dificuldade e cada desafio. Por que ter medo da chegada da adolescência? Não há motivo para pânico! Esta etapa da vida está cheia de mudanças e novas necessidades que você pode gerenciar da melhor forma para potencializar a maturidade, independência e felicidade do seu filho. Nós iremos guiá-la em cada passo com as melhores informações.

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Todos queremos ser bons pais, mas como podemos fazer isso? Nesta seção oferecemos as melhores informações para vencer medos, entender as necessidades de cada etapa dos seus filhos, trabalhar a sua inteligência emocional para educar sua empatia, suas habilidades sociais… Resolva com eficácia cada problema com as crianças sem descuidar, além disso, da sua relação de casal.