O nascimento do seu bebê se aproxima, e você deve estar preparada. Há várias coisas que é preciso ter em mente, começando pelo tipo de parto que você deseja ter. Ensinaremos quais exercícios podem facilitar o processo, como respirar, quais são as melhores posições para o parto e quais são os itens básicos que você deve levar ao hospital.

Preparação para o parto - Sou Mamãe

Sou Mamãe

Revista para mães com conselhos sobre gestação, bebês e crianças

 - Sou Mamãe

Início

Preparação para o parto

Agendar a cesárea? Somente quando necessário

Atualmente, muitas mulheres planejam muito bem o parto para encontrar a maneira ideal de aliviar a dor sentida ao trazer um bebê ao mundo.

Analgesia no parto

O nascimento de um bebê é uma bênção. Em qualquer cultura, esse fato representará a mesma alegria, embora a maneira de trazer os bebês ao mundo possa ser muito diferente. 

Os partos em diferentes culturas

Como as bolsas para recém-nascidos são preparadas? Com quanto tempo de antecedência devem estar prontas e o que devem conter? Vamos contar tudo o que você precisa saber para estar mais do que pronta na hora de receber o novo membro da sua família.

Como preparar a bolsa para os recém-nascidos?

Ter uma relação pré-matrimonial sem a responsabilidade e a maturidade necessária pode trazer consequências ruins, incluindo uma gravidez inesperada. Encarar os pais com uma notícia como essa não é uma tarefa fácil.

Como contar para os meus pais que estou grávida?

Quando chega o momento do parto, é normal que as futuras mamães fiquem cheias de dúvidas e medos, especialmente no caso das mães de primeira viagem. O melhor conselho é prestar atenção ao que o corpo faz você sentir.

É normal ter dúvidas antes do parto?

O treinamento do raciocínio lógico não é aprendido apenas na escola, mas também ocorre em casa. Neste artigo, vamos dar algumas dicas práticas para ajudar seus filhos.

Dicas para ensinar as crianças a pensar

As mães têm milhares de coisas em comum! Fazer parte de um grupo desse tipo não é benéfico apenas para elas, mas também para os bebês. Saiba mais abaixo.

Os benefícios de fazer parte de um grupo de mães

Conheça as melhores marcas de absorventes para seios. Sem dúvida, um dos acessórios essenciais para qualquer mamãe que dá de mamar.

As melhores marcas de absorventes para seios

É importante encontrar um meio-termo entre as opiniões discordantes dos pais. Essa é a única maneira de evitar consequências negativas para as crianças. Neste artigo, vamos explorar algumas recomendações básicas para lidar com esse problema.

Pais que discordam sobre educação

O valor da família está nos sentimentos, no carinho e nos sacrifícios. Além de uma conexão de sangue, esses são os principais meios de subsistência de um relacionamento familiar. Vamos explorar essa ideia a seguir.

Não é o sangue, mas o coração que nos torna uma família

O judô e o caratê, além de permitirem o desenvolvimento da defesa pessoal, são excelentes para a compreensão do valor da disciplina. Vamos falar sobre esse tema neste artigo!

O judô e o caratê como ferramentas para promover a disciplina nas crianças

Como educar filhos gêmeos?

Quando se sabe usar bem a tecnologia, os tablets podem ser bons aliados na educação das crianças. Neste artigo, vamos ajudar você a explorar a utilidade dessa ferramenta.

Como os tablets ajudam as crianças a aprender melhor

Os jogos de luz e sombra podem nos dizer muitas coisas. As horas é uma delas e graças aos relógios solares podemos saber os momentos do dia sem a necessidade de pilhas e baterias. Vamos aprender a criar um?

Como fazer um relógio de sol caseiro

A meditação não é útil apenas para os adultos, pois as crianças rebeldes podem se beneficiar desse hábito. Descubra como você pode incluir esse hábito na rotina dos seus filhos e saiba quais resultados esperar.

Meditar: a nova maneira de disciplinar crianças rebeldes

Se você deseja que seu filho tenha um futuro brilhante, comece por entender que tudo o que você fizer hoje moldará o futuro dele. Os pequenos passos são valiosos. Vamos trazer mais explicações a seguir.

O futuro do seu filho é hoje

Pouco se fala sobre a infertilidade secundária, e a verdade é que muitas mulheres podem passar por esse problema. Descubra suas principais características a seguir.

Infertilidade secundária: quando não se pode engravidar novamente

Seu bebê está cada vez mais perto de atingir as proporções adequadas para nascer, e temos certeza de que você já percebeu isso! Aprenda os aspectos mais importante desses dias.

36ª semana de gravidez

Comemore a Semana Internacional de Educação Artística com os seus filhos! Visitar museus ou sair para tirar fotos são algumas das opções que vamos propor a seguir.

Semana Internacional de Educação Artística

O poder dos momentos felizes em família supera qualquer outra coisa. Vale a pena criá-los! Aqui vamos dar algumas dicas.

O poder dos momentos felizes em família

Nem todas as crianças têm a mesma forma de expressar afeto. É por isso que vamos ajudar a identificar alguns dos sinais que mostram que seu filho ama você.

5 sinais de que seu filho ama você

Nessa fase, é imprescindível cumprir as indicações médicas e se preparar da melhor forma possível para o futuro parto. Falta pouco!

37ª semana de gravidez

Muitos dos transtornos alimentares aparecem na adolescência. Portanto, começar a prevenção desde a infância pode proteger os jovens. Aqui vamos fornecer algumas orientações a esse respeito.

Chaves para prevenir transtornos alimentares desde a infância

Embora o costume de realizar cesarianas tenha aumentado muito, na realidade, não costuma ser recomendado em todos os casos.

39ª semana de gravidez

Se você está esperando um bebê, terá interesse em conhecer os tipos e benefícios dos travesseiros de gravidez para saber qual se adapta melhor às suas necessidades.

Travesseiros para gravidez: tipos e benefícios

Artigos interessantes

Melhor com Saúde

A mente é maravilhosa

Meus Animais

Fit People

Decor Tips

A mancha mongólica pode deixar pais e médicos preocupados, mas raramente está associada a outras patologias mais graves. Aqui vamos contar os aspectos mais importantes dessa condição.

Mancha mongólica em bebês: sintomas, causas e tratamento

O eczema disidrótico é uma doença inflamatória e não contagiosa. Aprenda o que fazer abaixo.

Eczema disidrótico em crianças: como tratar?

Embora muitas dessas condições tenham um prognóstico ruim, existem tratamentos médicos que melhoram a qualidade de vida dessas crianças.

4 doenças raras que podem acometer crianças

As limitações nos exercícios ou nas atividades escolares podem ser o primeiro sinal de alerta para as dores nas costas.

Dor nas costas em crianças: o que fazer (e o que não fazer)

A visualização usa a capacidade imaginativa natural das crianças para ajudá-las a dormir melhor. Descubra como funciona.

A visualização para ajudar as crianças a dormir

Ajude seu filho a aprender não apenas a administrar, mas também a compreender os sentimentos de decepção que podem surgir dentro de si.

Ajude seus filhos a compreender e administrar a decepção

Os dentes tortos em crianças podem afetar o sorriso delas. Existem mitos e crenças que às vezes levam os pais a agir de maneira incorreta.

9 mitos sobre dentes tortos em crianças

Algumas substâncias usadas na fabricação dessas pulseiras podem ser prejudiciais à saúde. Descubra quais são seus efeitos neste artigo!

Pulseiras elásticas coloridas: uma moda perigosa?

Os estirões podem ser esperados e vistos com grande entusiasmo pelos pais. Saiba por que ocorrer e quais são suas principais características.

Estirões de crescimento: tudo o que você precisa saber

Essas são as marcas de nascença mais comuns que seu bebê pode ter. Em muitos casos, elas desaparecem por conta próprias, mas alguns podem precisar de remoção cirúrgica.

Quais tipos de marcas de nascença existem?

Apesar da variedade de jogos e brinquedos disponíveis atualmente, às vezes, o mais simples e natural é o ideal para estimular o bebê. Conheça a cesta de tesouros!

A cesta de tesouros: um jogo para estimular o seu bebê

Se você não se preparar o suficiente,  visitar alguém com o seu bebê pode ser algo estressante. Para evitar que você fique sobrecarregada, não perca as dicas que vamos dar a seguir.

Visitar alguém com o seu bebê sem se estressar demais

Ajudar o bebê a dormir bem durante a noite vai ajudar a melhorar a saúde noturna e a higiene do sono de toda a família.

Dicas para o seu bebê dormir bem

Os ácidos graxos da série ômega 3 têm um forte poder anti-inflamatório, por isso ajudam a proteger o coração da criança, prevenindo a aterosclerose.

5 alimentos que protegem o coração da criança

Aumentar o consumo de fibras é decisivo para aumentar o volume do bolo fecal e reduzir a prisão de ventre infantil causada pelo mau trânsito intestinal.

4 alimentos contra prisão de ventre em crianças

Um fornecimento adequado de zinco garante a diferenciação das células da série branca, o que melhora a função imunológica e previne doenças virais em crianças.

O que você deve saber sobre o zinco e a dieta infantil

Graças aos cereais integrais, é possível obter uma boa quantidade de fibra insolúvel, necessária para aumentar o volume do bolo fecal e reduzir a prisão e ventre.

Vantagens e desvantagens dos cereais integrais para crianças

Na dieta leve é importante limitar a ingestão de fibras, pois esse elemento pode ser pesado em termos de digestão. A prioridade é sempre dos nutrientes de fácil assimilação.

6 receitas de dieta leve para crianças

Paddington é um personagem que passou das histórias infantis para as telonas.

As Aventuras de Paddington, um filme para todos

Brincadeiras para fazer em casa: charadas para crianças

Você sabe o que são jogos cooperativos e por que eles são tão importantes para o desenvolvimento infantil?

Jogos de tabuleiro cooperativos: o que você precisa saber

Passar um tempo com nossos filhos é muito importante e uma forma de fazer isso é assistindo a filmes com importantes valores positivos sobre a vida. Confira!

11 filmes com valores positivos para crianças e adolescentes

Como o mundo da maternidade se reflete nas séries de ficção atuais? Descubra!

5 séries que você não pode perder se for mãe

A água é um dos principais componentes do corpo humano. Ela é responsável por servir como meio de transporte de substâncias, garantindo a excreção de resíduos e muitas outras coisas.

3 benefícios da água na gravidez

O aspecto mais perigoso das redes sociais é que o indivíduo pode perder a emoção de conviver com as pessoas ao seu redor por estar em casa conectado na rede. Existe um ponto de retorno às relações que mantínhamos tradicionalmente com os nossos pares?

Menos redes sociais e mais cafés pessoalmente?

Usar aplicativos para calcular os dias férteis é muito útil. A seguir, vamos explicar o porquê!

Vantagens de usar aplicativos para calcular seus dias férteis

Só porque você é pai ou mãe de primeira viagem, isso não significa que você deva renunciar à sua vida social. Vamos contar todos os segredos para que você possa manter contato com as outras pessoas!

Pais de primeira viagem: como cuidar da sua vida social

Se você teve um bebê e percebeu que perdeu o desejo sexual, vamos te contar como recuperá-lo por meio das recomendações a seguir.

Como recuperar o desejo sexual depois de ter um bebê

Todos nós sabemos que mentir é errado, então tentamos evitar esse ato. O problema é que as mentiras, por mais piedosas que pareçam, podem prejudicar as crianças. Você quer saber quais são as mais prejudiciais?

5 mentiras que não devemos contar aos nossos filhos

Todos sabemos que não é aconselhável discutir na frente das crianças, mas isso nem sempre pode ser evitado. Portanto, seria muito positivo permitir que eles também presenciem a reconciliação.

Por que é importante se reconciliar na frente das crianças?

Quando descobrimos que seremos pais, começamos a falar sobre as coisas que não faremos com os nossos filhos. Mas então o que acontece depois? Você acaba fazendo as coisas que você disse que não faria.

9 coisas que você faz como mãe ou pai que você disse que não faria

Seus filhos comem pelo menos 3 porções de frutas todos os dias? Vamos facilitar essa tarefa apresentando receitas com frutas para crianças.

Receitas com frutas para crianças

E se, em vez de sair com os amigos para comer em uma lanchonete, que tal preparar em casa essas receitas de fast food saudável que vamos propor?

Receitas de fast-food saudável para adolescentes

No Natal, todos os momentos são inesquecíveis, com reuniões, comemorações, músicas e comidas. Também existem receitas muito criativas e divertidas para as crianças. Confira alguns bons exemplos.

3 receitas para crianças relacionadas ao Natal

Aproveite os últimos dias do Natal para fazer biscoitos de gengibre com os seus filhos.

Biscoitos de gengibre para o Natal

Uma vez que se aprende a fazer um bolo de doces, não se quer mais voltar para os bolos tradicionais. Esses bolos de doces estão na moda e podem ser feitos em poucos minutos.

Ideias para fazer um bolo de doces

Quem somos

Política de Privacidade

Termos e condições de uso

Política de Cookies

Gestação

Bebês

Crianças

Você superou a infância do seu filho com sucesso, enfrentou cada dificuldade e cada desafio. Por que ter medo da chegada da adolescência? Não há motivo para pânico! Esta etapa da vida está cheia de mudanças e novas necessidades que você pode gerenciar da melhor forma para potencializar a maturidade, independência e felicidade do seu filho. Nós iremos guiá-la em cada passo com as melhores informações.

Adolescentes

Educação

Saúde

Receitas

Todos queremos ser bons pais, mas como podemos fazer isso? Nesta seção oferecemos as melhores informações para vencer medos, entender as necessidades de cada etapa dos seus filhos, trabalhar a sua inteligência emocional para educar sua empatia, suas habilidades sociais… Resolva com eficácia cada problema com as crianças sem descuidar, além disso, da sua relação de casal.