O que fazer se seu filho tem medo de fogos de artifício
O medo de fogos de artifício representa um medo mais do que normal nas crianças. Durante o último dia do ano, os shows de fogos de artifício ocupam o centro das atenções na maioria das cidades. Apesar do aumento da conscientização sobre os perigos dos fogos hoje em dia, as celebrações de encerramento e início costumam ser repletas de estímulos intensos: barulhos altos, luzes piscantes, música de altos decibéis e multidões de pessoas. Continue lendo para descobrir como ajudar seu filho quando o ambiente se tornar ensurdecedor.
Esse cenário muitas vezes é percebido pelos pequenos como uma combinação explosiva que acaba sendo uma fonte significativa de estresse e ansiedade. Embora existam muitas crianças que gostam desse contexto emocionante, outras têm muita dificuldade para lidar com ela. Seu filho tem medo de fogos de artifício?
Os medos infantis
Os medos infantis são saudáveis, pois preparam a criança para enfrentar situações que denotam uma ameaça real ou imaginária. Bem, é isso que o medo faz.
O medo é uma das seis emoções básicas: ele nos alerta sobre o perigo e gera respostas protetoras. No entanto, às vezes o medo pode se tornar disfuncional quando é irracional ou desproporcional ao estímulo que o causa e quando não nos leva a responder de forma adaptativa.
Os medos mais frequentes durante a infância são os seguintes:
- Do escuro.
- De alguns animais.
- De pessoas desconhecidas.
- De ir ao médico ou dentista.
- De monstros ou fantasias.
- De ruídos altos, como tempestades ou fogos de artifício.
O medo de fogos de artifício
Há crianças que entram em pânico quando percebem a presença de fogos de artifício barulhentos. O fator surpresa impacta brutalmente a estabilidade dos pequenos e é aí que o cortisol e a adrenalina, hormônios associados ao estresse, possivelmente disparam intensamente. Quando o medo de ruídos altos é sentido como pânico, o chamamos de ligofobia.
Como acompanhar as crianças?
Vamos contar como acompanhar o seu filho nas festas de final de ano para que ele as viva com toda a tranquilidade.
1. Antecipe o contexto
A primeira coisa que devemos fazer para mitigar o medo dos fogos de artifício é, alguns dias antes, explicar às crianças o que provavelmente acontecerá nas noites de 24 e 31 de dezembro.
Por exemplo, podemos dizer a elas que as pessoas vão comemorar o início de um novo ano e soltar fogos de artifício que fazem muito barulho e lançam figuras coloridas no céu. Por sua vez, é uma boa opção mostrar a elas fotos e vídeos de shows de fogos de artifício e dizer que algo muito semelhante acontecerá em alguns dias.
Dessa forma, o seu filho não será surpreendido pela presença de fogos de artifício durante as noites festivas. Pelo contrário, vai esperar que eles apareçam, para poder se preparar para conviver com eles.
2. Mantenha a calma
Contudo, antecipar o contexto estridente não garante que seu filho não tenha medo das primeiras explosões. De fato, se isso já aconteceu com ele em anos anteriores, é possível que dessa vez sinta algum medo ou desconforto. Por isso, é fundamental que os adultos que o acompanham possam manter a calma, mesmo quando o virem nervoso.
Fazer movimentos bruscos, agarrar rapidamente o braço da criança e falar com ela em voz bem alta intensificará seu estado de ansiedade, pois ela acreditará que está realmente em perigo. Em vez disso, se você falar com ela suavemente e transmitir segurança por meio de sua linguagem corporal, é mais provável que ela se sinta segura. Dessa forma, é mais provável que você consiga reduzir seus sentimentos de estresse.
3. Não alimente seu medo, mas também não o invalide
É essencial encontrar o meio termo entre incitar seu medo e ridicularizá-lo. Ou seja, é importante garantir que você não faça nem um nem outro. Embora seja verdade que o uso de fogos de artifício pode ser muito perigoso para as crianças, basta tomar as medidas preventivas necessárias para cuidar delas. Ser superprotetor não ajudará a amenizar seu medo, mas o intensificará.
No entanto, também é importante respeitar e validar seus sentimentos. Mostre para a criança que você entende o medo dela, porque é verdade que o barulho é muito alto e pode assustar. Além disso, você pode aproveitar esse momento para contar a ela sobre um medo que você teve na infância ou que tem atualmente e explicar como pode superá-lo.
4. A exposição deve ser progressiva
Outro ponto fundamental é que a exposição ao ruído seja progressiva. Alguns dias antes, você pode perguntar à criança o que a assusta ou o que ela gosta nos fogos de artifício. Chegado o dia, vocês podem observá-los de longe ou pela janela. Então, podem tentar sair para ouvi-los e vê-los com mais clareza.
5. Permita que a criança encontre seu lugar seguro
É importante autorizar o seu filho a circular livremente, de acordo com as suas necessidades, desde que ele não se desloque para um local perigoso. O essencial é que ele não se sinta obrigado a ficar em um lugar onde não se sinta confortável.
Talvez ele precise estar perto de você, talvez se sinta seguro atrás da cadeira ou talvez fique mais calmo trancado no banheiro. Nesse caso, não é aconselhável proibi-lo de ficar lá, pois o que ele está fazendo é encontrar um lugar seguro para ele. No entanto, você pode ajudá-lo a sair de lá aos poucos, desde que respeite o momento e as emoções dele.
Se o medo do seu filho persistir mais um ano, isso não significa que você falhou
Lembre-se de que os medos da infância não são fáceis de superar, pois há muitas variáveis em jogo. Você não precisa estabelecer uma meta estrita e rígida de que este ano seu filho não vai se assustar com a presença dos fogos de artifício. Não vai ajudar se você exagerar. Como mãe, você fará tudo o que estiver ao seu alcance para que o pequeno passe as férias da melhor maneira possível, mas nem tudo depende de você.
De uma perspectiva ampla e flexível, você pode tomar essas recomendações como um guia para ajudar seu filho a superar o medo. Será um desafio para ele e para você e, ano após ano, vocês aprenderão a lidar com essa situação.
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