De acordo com os especialistas, muitos pais demoram demais para deixar de dar alimentos triturados para os seus bebês

· 5 de outubro de 2017

De acordo com os especialistas, muitos pais demoram demais para deixar de dar papinhas para os seus filhos. Você sabe por quê?

Quando um bebê começa a morder a mão ele não está sofrendo porque os seus dentes de leite estão prestes a nascer, mas sim porque está treinando para ser capaz de comer. Ele repete de vez em quando o gesto de levar a mão à boca, faz isso com tudo que passar pelo caminho dele, e quando a coloca em sua boca, começa a mastigá-la.

No entanto, se nós lhes oferecermos apenas alimentos triturados e papinhas, ele só vai se acostumar com essa textura de comida, e chegará um momento em que já não precisa pegar e levar algo à boca, nem a curiosidade de provar coisas novas.

Além disso, a alimentação do bebê é a base da sua saúde.

Se me alimento bem e durmo melhor, não fico doente

-Autor anônimo-

De acordo com os especialistas, muitos pais demoram demais em oferecer aos bebês alimentos não triturados

Todos os estudos indicam que a amamentação materna durante os primeiros meses de vida é a alimentação ideal, mas depois dos seis meses, deve vir acompanhada por uma alimentação complementar que esteja adequada às necessidades da criança, ao amadurecimento neurológico e ao interesse que o bebê tenha pelos alimentos.

Se uma criança ingere alimentos sólidos é capaz de desenvolver a habilidade para manejá-los na boca sem se engasgar com eles, e quanto mais cedo ele começar a consumir esse tipo de alimento, menor vai ser o risco de engasgo.

Nessa hora devemos introduzir o método conhecido como“baby led weaning” que ajuda a criança a ser parte ativa da sua alimentação, e contribui para prevenir a obesidade infantil.

bebê sendo alimentado com alimentos triturados

O que é o baby led weaning?

É um método de introdução de uma alimentação complementar baseada na substituição das papinhas servidas pelos pais em colherezinhas, por alimentos inteiros que a criança seja capaz de escolher e levar à boca.

A chave dessa técnica é que a criança amamentada vai consumir a mesma comida que o restante da família como, por exemplo, pedacinhos de feijões verdes, batatas, banana-da-terra, pera, etc… e o bebê os pega com a mão para experimentar as diferentes texturas e, ao mastigá-los, faz com que os seus músculos da boca sejam fortalecidos. A princípio ele vai comer pouquinho, mas pouco a pouco vai se acostumando e irá comer uma quantidade maior.

Depois de prová-los e comprovar que não quer mais, pode-se oferecer-lhe o peito, ou o leite de fórmula se for o caso, até que eles se sintam saciados.

Através desse método a criança adquire um papel mais ativo favorecendo na sua capacidade de regular as quantidades de alimento que consome, e desenvolve sensações de saciedade, ajudando a prevenir o desenvolvimento da obesidade infantil.

Recomendações básicas do método

Para garantir que a criança tenha atendida todas as suas necessidades energéticas, que não haja desequilíbrio nutricional, e a criança amamentada não se engasgue é muito importante que a mãe ou o pai estejam cientes da alimentação do bebê.

  • Oferecer alimentos que garantem energia suficiente.
  • Continuar a amamentação materna.
  • Introduzir diariamente alimentos que proporcionem ferro.
  • Ficar de olho constantemente no bebê e adaptar o alimento ao bebê.

É importante lembrar que as crianças de 1 a 3 anos têm uma velocidade de crescimento muito maior que a dos adultos, por isso nós podemos ficar surpresos se na idade de 2 anos parecem que comem como nós.

um pote de alimento triturado ao lado de frutas

Os benefícios do baby led weaning

  • Promoção da amamentação materna.
  • Aquisição de hábitos saudáveis.
  • Estabelecer hábitos alimentares adequados relacionados aos sinais de saciedade.
  • Estimular o desenvolvimento psicomotor da criança.
  • Melhor aceitação dos alimentos comuns da família, que apresentam uma variedade de texturas e sabores.
  • Conseguir um maior consumo de alimentos mais saudáveis.
  • É mais respeitoso com o bebê.
  • Concebe a alimentação complementar como um processo de aprendizado.
  • O bebê come o que quer sem importar a quantidade.