5 alimentos proibidos para bebês menores de 1 ano

Se você tem dúvidas sobre a alimentação dos bebês, vamos ajudá-la mostrando os alimentos que você nunca deve oferecer antes do primeiro ano de vida.

Há uma série de alimentos que são proibidos para bebês menores de 1 ano devido às complicações de saúde que podem causar. O problema é que nesta fase da vida o tubo digestivo ainda não está maduro o suficiente, então existem certos alimentos que ele não estará pronto para absorver ou metabolizar.

Antes de começar, devemos enfatizar que o melhor produto que pode ser dado ao bebê durante os primeiros 12 meses é o leite materno, pois concentra em seu interior todos os nutrientes que o organismo dos pequenos necessita. Além disso, fornece uma série de compostos bioativos que o protegerão contra o desenvolvimento de patologias crônicas e complexas.

Alimentos proibidos para bebês menores de 1 ano

A seguir, mostraremos os alimentos proibidos para bebês menores de 1 ano. É fundamental cuidar do padrão alimentar neste período e, embora a partir dos 6 meses a alimentação complementar possa ser introduzida, nem todos os tipos de alimentos são adequados.

1. Mel

Até o primeiro ano de vida, os bebês não podem consumir mel. Caso contrário, eles podem desenvolver botulismo infantil, como evidenciado por pesquisa publicada na revista Pediatric Neurology . O corpo dos bebês não está preparado para lidar bem com esse produto, que pode concentrar uma certa quantidade de bactérias patogênicas em seu interior. No caso dos adultos, isso nunca representará um risco, mas sim para os bebês.

2. Frutos secos

Os frutos secos são difíceis de manusear para bebês e crianças pequenas. Devido à sua forma e estrutura, o perigo de asfixia aumenta com esse tipo de produto. Além disso, o risco de desenvolver alergias ou distúrbios autoimunes aumenta muito quando esses alimentos são incluídos na dieta antes do tempo. Portanto, é melhor esperar até que o nível de desenvolvimento seja maior para começar a oferecê-los.

3. Leite de vaca

O leite de vaca é um alimento de qualidade com alta densidade nutricional, mas não é adequado durante o primeiro ano de vida. Caso você não possa oferecer leite materno, deve buscar uma fórmula ou produto de transição que tenha um nível adequado de digestibilidade. Claro, já foi demonstrado que a ingestão de proteínas é essencial. Portanto, o consumo desses nutrientes de alto valor biológico não deve ser negligenciado.

4. Peixes azuis grandes

Os peixes azuis são uma fonte de ácidos graxos ômega-3. Esses elementos não só têm um impacto positivo no desenvolvimento neurológico, como também conseguem modular os níveis de inflamação e ajudam a prevenir o aparecimento de alergias e problemas do tipo autoimune. No entanto, os peixes pequenos devem sempre ser priorizados.

Isso ocorre porque os peixes grandes têm maior concentração de metais pesados, como o mercúrio. Seu acúmulo no corpo pode ser prejudicial, especialmente durante os primeiros estágios da vida. É melhor incluir salmão ou atum enlatado na dieta, porque eles não acumulam tanta quantidade desses compostos em seu interior.

5. Açúcar

Obviamente, a inclusão de açúcares adicionados na dieta de bebês menores de 1 ano deve ser evitada. Caso contrário, algum tipo de patologia metabólica pode ser causado e alto estresse no nível pancreático pode ser gerado. Até a percepção do paladar seria alterada, o que condicionaria os desejos alimentares no futuro.

Cuidado com alimentos proibidos para bebês menores de 1 ano

Como você viu, há uma série de alimentos proibidos para bebês com menos de 1 ano de idade que não devem constar nas dietas em hipótese alguma. Caso contrário, o risco de sofrer sérios problemas de saúde ou alterações no desenvolvimento aumentaria ao longo das semanas. É melhor priorizar a amamentação neste momento e introduzir lentamente os alimentos complementares.

Lembre-se de que você sempre pode consultar o pediatra, que o orientará nesse sentido. Ele pode oferecer uma lista de introdução alimentar de acordo com a idade do bebê que será muito didática e que ajudará você a resolver todas as dúvidas que possam surgir.