Esportes competitivos: como ensinar as crianças a brincar sem agressividade

Não deixe que o esporte se torne mais do que apenas um jogo. Lembre-se de que, apesar de ser uma ferramenta muito útil, não deve ser um argumento para que as crianças fiquem excessivamente estressadas.

Escrito e verificado por O graduado em educação física e esportes Andrés Felipe Cardona Lenis.

Última atualização: 05 abril, 2023

Ensinar as crianças a brincar pode ser entendido como algo contraditório se levarmos em conta que o jogo é a principal ferramenta de aprendizagem dos pequenos. Então, por que precisaríamos ensiná-las?

Além de aprender a brincar como tal, o que as crianças devem entender é que cada esporte tem regras diferentes. E também que a agressividade e a competitividade excessiva não cabem em nenhuma atividade, seja ela praticada por diversão ou seja uma competição esportiva.

Ensinar as crianças a brincar, esportes e infância

O esporte é extremamente importante para o desenvolvimento físico e psicológico do ser humano. Na fase infantil, anda de mãos dadas com a brincadeira. É por isso que você deve prestar muita atenção à forma como seus filhos o desenvolvem.

Durante a infância, o esporte competitivo concretiza-se através do jogo através do qual a criança partilha com outras da mesma idade ou idades semelhantes. Esse cenário pode levar a que a competição se torne insalubre ou agressiva. Além dos benefícios que oferece, é necessário que você supervisione e perceba como seu filho brinca. Lembre-se de que a prática deve produzir resultados positivos, não negativos.

Brincar sem ser agressivo

As reações das crianças nos esportes costumam ser diversas. Muitas delas são acompanhadas de agressividade, raiva e desconforto. Normalmente, esse tipo de comportamento é influenciado pelo exemplo ou educação que tiveram.

Como mãe, você deve prestar muita atenção a esse tipo de comportamento, pois não afeta apenas outras crianças, como também seus próprios filhos. A agressão pode ser evidenciada através do jogo e pode até irradiar para outros ambientes. Antes de tudo, você deve detectar como é o comportamento em relação às outras crianças. Se a agressividade prevalecer, tente recorrer ao diálogo e descubra qual é o gatilho para esse tipo de situação.

Há estresse no jogo?

Um dos principais benefícios de ensinar as crianças a praticar esportes é a tranquilidade e a redução de situações de ansiedade. Contudo, algumas práticas esportivas podem gerar justamente o contrário nas crianças. Assim, poder detectar se realmente são desencadeados episódios de estresse excessivo torna-se relevante para ensinar as crianças a brincar em geral.

Deve-se notar que o estresse aumenta ao realizar qualquer atividade, tanto em crianças quanto em adultos. Isso ajuda a ficar alerta na resolução ou tomada de decisões. No entanto, desencadear estresse excessivo é prejudicial ao corpo. Portanto, se houver estresse durante o desenvolvimento do jogo no esporte, é importante que os pequenos sejam capazes de controlar esses níveis para que isso não se torne um problema.

Trate os níveis de estresse

Geralmente, os níveis de estresse estão fora de sintonia nas crianças devido à pressão que sentem. Eles tomam o esporte como uma competição de ‘vida ou morte’ e o transformam em algo extremamente relevante, onde a única coisa que importa é vencer. Isso não ocorre apenas pela crença da criança e sua forma de perceber o esporte, mas também pela pressão excessiva de seus treinadores ou de seus pais.

Uma alternativa é recorrer a atividades não esportivas nas quais seus filhos sejam os protagonistas. Por exemplo, o manejo da respiração e caminhadas na natureza ou outros lugares que você goste podem ser de grande ajuda.

Além disso, tente ensinar a criança a administrar uma rotina diária. Não importa que não tenha nada a ver com jogo ou esporte. Por exemplo, gerenciar sua lição de casa de forma programada pode evitar que os níveis de estresse aumentem significativamente. Claro, não se trata de fazer as coisas como um robô, mas de evitar situações inesperadas que gerem estresse.

Incentivar o espírito esportivo

Ensinar as crianças a praticar esportes pode ser resumido na promoção do espírito esportivo. Isso significa que as crianças devem aprender a competir sem ver o esporte com o único objetivo de vencer. Além de ganhar ou perder, deve-se entender que ambos os resultados são típicos da competição e em diversas ocasiões a criança terá que estar de um lado ou de outro.

Ensinar as crianças a brincar e aprender com elas

É lógico que as crianças devem aprender muitas coisas, é disso que se trata a vida. Especialmente em uma fase em que elas estão apenas começando a construir hábitos e traços de personalidade. No entanto, os adultos também têm o dever de aprender a educar os filhos. Portanto, tente ver o esporte como uma ferramenta para fortalecer seus conhecimentos e ajudar seu filho. No final, o aprendizado será para ambas as partes. Você não vai se arrepender!