17 frases que te ajudam a aproveitar a gravidez
Desde muito tempo atrás, os seres humanos têm certeza de que o verbo cria e que cada palavra que compõe as frases que saem de nossas bocas podem ser materializadas se forem ditas com a intenção certa.
Ainda mais, há culturas como a hindu que vão além e professam que cada pensamento que entra na sua mente pode marcar seu destino e se tornar realidade.
Às vezes essas ideias podem parecer supersticiosas. Mas, pensando bem, isso não se parece com a programação neurolinguística?
O poder das palavras
Com este conhecimento em mãos, com o potencial que têm todas as frases que você diz e todos os pensamentos que você tem, é possível transformar sua vida em um paraíso.
Isso quer dizer que você precisa dominar sua mente e seus verbos para que tudo que surja seja positivo, correto e bem intencionado.
Cada manhã, ao acordar, acaricie sua barriga no lugar onde está seu bebê e diga que o ama.
Diga que você tem certeza de que ele está saudável, que está bem e que você está preparando tudo para recebê-lo em um ambiente lindo e cheio de amor.
Muitas vezes as mães carregam muitos medos. Alguns deles, como diz o experiente pediatra José Luis Serrano, estão fundamentados somente em uma pequena porcentagem das gravidezes, que são as chamadas gravidezes de alto risco, mesmo quando muitas vezes não acontece nada.
Esse especialista, que recentemente publicou, junto com o editor e coordenador de projetos editoriais Pere Trilla, um livro com o título de “100 palabras esenciales para tu embarazo” ( “100 palavras essenciais para sua gravidez” , em tradução livre) e convida todas as mulheres que estão passando por este processo que confiem em sua capacidade de ser mãe e no fato de que o bebê também tem instintos, algo que às vezes esquecemos.
Há algo mais natural que a vida e seu início? Nascer, quando se é bebê, ou parir, quando se é mãe, é um processo natural que, como todos sabemos, sempre existiu de forma inerente ao ser humano (e outros animais).
Apesar disso, o medo, a falta de conhecimento e alguns mitos infundados fazem com que às vezes não se aproveite com total tranquilidade e conhecimento, conforme expõe o pediatra.
Você e seu bebê: conectados
Você pode dizer as frases que deseja ao seu bebê. Tenha a convicção de que ele está escutando. E de fato a ciência demonstrou que um bebê pode escutar e sentir tudo o que você fala e sente.
Vocês estão conectados de uma maneira muito especial! Então use essa conexão para transmitir todo o amor e a serenidade possíveis. E também você pode usar o poder que suas palavras têm para se tranquilizar quando for necessário.
E ainda que não hajam guias nem estruturas rígidas em relação a esse exercício de dizer a si mesma e ao bebê o quanto você o ama, há quem aconselhe escrever em um caderno dez afirmações positivas pelo menos uma vez por dia e no máximo três vezes ao dia.
Essas três vezes podem ser: de manhã, durante o dia e à noite antes de dormir. Também é bom dizer essas frases em voz alta.
Mas, além dos rituais, o mais importante é dizê-las com fé, com a convicção de que sua afirmação é verdadeira. Afirme seu bem-estar e o do bebê e veja que o que você disser vai se materializar!
Frases para expressar amor
Aqui há algumas frases que podem servir de guia para começar a praticar. Com certeza com o tempo você poderá começar a incorporar suas próprias frases, que surgirão naturalmente.
- Minha gravidez é uma gravidez bastante segura
- Minha gravidez é uma bênção
- Nosso bebê é perfeitamente saudável
- Me preparo com alegria para receber meu bebê com perfeita harmonia
- Ponho nas mãos do universo todo o processo de gravidez e do parto
- Meu corpo se adapta com facilidade às mudanças da gravidez
- Minha pele se estica com total elasticidade durante a gravidez, conservando sua beleza
- Todas as minhas noites são tranquilas e harmoniosas
- Meu corpo se recupera facilmente depois do parto
- Nosso bebê é uma bênção
- Meu útero é um lugar seguro
- Me abro para receber todo o amor que flui em minha direção para essa gravidez
- Estou feliz por nutrir e proteger meu bebê
- Meu bebê me ama incondicionalmente
- Amo incondicionalmente meu bebê
- Sou uma maravilhosa mãe para meu bebê
- Sou abençoada por trazer uma nova vida a este mundo