As cáries na primeira infância são uma patologia muito comum na boca das crianças. Ela progride rapidamente, sendo capaz de destruir os dentes da criança. Felizmente, isso pode ser evitado. Nas…
Pés chatos em crianças
Os pés chatos em crianças são muito mais frequentes do que parecem. Essa é uma situação com a qual não é necessário se alarmar, pois existem soluções bastante eficazes. Em alguns casos, pode ser necessário até mesmo recorrer a uma cirurgia, mas geralmente a atividade da criança com os pés chatos é completamente normal.

O pé chato consiste na inexistência do arco longitudinal plantar quando se está em pé. Quando caminham, as crianças com pés normais apoiam os dedos, o calcanhar e a parte externa da sola do pé. Em contraste, as crianças com essa alteração apoiam o pé inteiro, incluindo a parte interna da sola do pé.
Dentro do que é considerado normal, não há acordo quanto à altura que o arco do pé deveria ter. De fato, um quinto da população não desenvolve um arco acentuado quando está em pé.
Na verdade, considera-se normal quando a pessoa não tem dor no pé e quando, ao ficar na ponta dos pés, a curvatura do arco é formada. Isso é chamado de ‘pé chato flexível’ e não recebe tratamento – a menos que a criança sinta dor ou desconforto.
Pé chato rígido
Esse tipo de pé chato é considerado patológico. É pouco comum e se caracteriza por uma fusão anormal dos ossos dos pés. Essa anomalia provoca uma deformação e uma aparência de pé sempre amassado, em todas as posições e movimentos. Normalmente, o arco da sola do pé nunca fica aparente.
Esse tipo de pé chato geralmente causa dor e o diagnóstico é feito através de um raio-X. Nos casos mais extremos, recomenda-se uma intervenção cirúrgica.
Na prática, é um tipo complexo de pé chato e pode envolver o desalinhamento da postura. As terapias para esse tipo de pé chato incluem tanto o trabalho de fisioterapia quanto o uso de palmilhas para diminuir a dor.
Pés chatos em crianças pequenas
Até os três ou quatro anos de idade, as crianças apoiam completamente a sola do pé no chão. Na verdade, nessa idade o ’pé chato’ é normal porque a constituição da extremidade do pé é diferente: a área plantar interna – que depois forma o arco – está cheia de tecido adiposo, os ligamentos são flexíveis e o arco ainda não foi formado.
De fato, nessa idade, quando a criança já anda sozinha, é possível fazer um diagnóstico. Será nessa etapa do desenvolvimento infantil que a criança vai começar a explorar o mundo com os pés, tanto andando, quanto correndo, pulando ou escalando.
É nesse período que a musculatura da área é fortalecida naturalmente, enquanto o tecido adiposo da planta do pé desaparece e o arco é formado. Ao chegar à idade de cinco anos, o arco torna-se visível e posteriormente vai continuar a se acentuar com o tempo.
Sintomas de pés chatos em crianças
Em geral, o pé chato é indolor, de forma que os sinais a seguir são parte dos quadros mais severos:
- Os arcos plantares podem apresentar deformações.
- A criança cai ao correr, entre outras coisas, porque os joelhos batem um no outro.
- Sua forma de andar é estranha.
- A criança expressa fraqueza ou dor ao caminhar ou se exercitar por um período prolongado.
- Presença de câimbras.
- Dor nos calcanhares, parte inferior das pernas ou nos joelhos.
“Até os três ou quatro anos de idade, as crianças apoiam completamente a sola do pé no chão. Na verdade, nessa idade o ’pé chato’ é normal porque a constituição da extremidade do pé é diferente”
Como o pé chato é corrigido?
Essa alteração pode ser evitada através da realização de uma série de exercícios que fortalecem os músculos do pé:
- Andar na ponta dos pés e depois com os calcanhares.
- Com os pés juntos, levantar e abaixar os calcanhares.
- Andar descalço em superfícies irregulares, tais como areia, tapetes, pedras, etc.
- Fazer círculos no ar com a ponta dos pés.
- Pegar objetos – como por exemplo lápis, bolas – com a ponta dos pés.
Recomendações para os pais
Para que essa alteração dos pés chatos não se consolide com o tempo, os fisioterapeutas sugerem:
- Controlar o excesso de peso ou a obesidade nas crianças.
- Estabelecer uma rotina de exercícios simples em casa. O ideal é que sejam realizados de forma lúdica para que, dessa forma, a criança persevere e não fique entediada.
- Deixar a criança andar descalça em diferentes tipos de piso.
- Ter um cuidado especial ao escolher os calçados do seu filho.
Em relação ao último ponto, é importante que o calçado cumpra com alguns requisitos recomendados pelos especialistas:
- Deve ser confortável, flexível e leve a fim de permitir o livre movimento dos pés.
- Tem que se ajustar facilmente ao pé.
- Deve ser de material respirável, a fim de evitar fungos.
- Deve proteger o pé de entorses e lesões.
Então, embora não seja uma situação grave, os pés chatos em crianças podem e devem ser evitados. Com a implementação de atividades simples como as descritas aqui, os pais podem prevenir, pelo menos em parte, o surgimento desse mal.