Como educar crianças distraídas

Para ajudar crianças distraídas a terminarem suas tarefas, você pode orientá-las a priorizá-las. O que fica pendente, você pode anotar e ajudá-las a resolver aos poucos.

Escrito e verificado por a psicóloga Maria Fátima Seppi Vinuales.

Última atualização: 22 maio, 2023

Hoje em dia, dedicar atenção sustentada a um problema é um grande desafio. Estamos permanentemente expostos a diversos estímulos, alguns dos quais bastante marcantes. Acontece com todos nós, mas talvez seja um pouco mais complexo no caso dos pequenos na hora de se concentrar, estudar ou resolver uma atividade. Nas linhas seguintes, oferecemos algumas dicas para educar crianças distraídas.

Dicas para educar crianças distraídas

Abaixo, você encontra algumas das recomendações a serem levadas em consideração para acompanhar a educação de uma criança distraída.

Sobre a organização

Algumas recomendações sobre como organizar atividades para crianças distraídas são as seguintes:

• Estabeleça rotinas: é importante que você tente manter alguns horários e atividades estáveis. Dessa forma, a criança poderá adquirir hábitos para lidar com determinada organização.
• Aprenda a identificar em que coisas a criança presta atenção: reconheça quais são esses estímulos que são interessantes para ela. Nesse sentido, se ela costuma se interessar por sons, você pode buscar estratégias que os priorizem para captar sua atenção e tornar atraente o que você deseja transmitir.
• Faça pedidos breves com instruções claras: quando quiser pedir algo ao seu filho, use mensagens específicas e concisas e incorpore as informações gradualmente. Dessa forma, é menos provável que a criança se perca.
• Encontre métodos de apoio para que ela se lembre de suas atividades: de acordo com a idade da criança, vocês podem escolher juntos alguns tipos de lembretes. Por exemplo, fazer anotações em um quadro-negro, manter uma agenda ou definir alarmes, entre outros.
• Priorize as tarefas: como a atenção pode estar mais dispersa, é fundamental que seu filho comece a resolver as tarefas das mais complexas às mais simples. Ou seja, desde o que exige mais esforço até o que precisa de menos atenção. Assim, quando ele começar a se distrair, já terá terminado o mais importante.

Sobre o meio ambiente e o descanso

Anote algumas recomendações sobre como organizar o espaço.

• Proporcione um ambiente livre de estimulação constante. Por exemplo, se seu filho tem que fazer o dever de casa, é importante que ele possa fazê-lo em um local sem distrações. Deve ser um local onde não haja tráfego de pessoas e sem televisão ou videogames.
• Tente fazer pausas. Entre cada tarefa, é importante que as crianças tenham alguns minutos de intervalo. Seja para se movimentar um pouco, para comer ou ir ao banheiro, entre outros. Essa é uma maneira de desconectar para reconectar mais tarde.

Por fim, lembre-se de que pode haver alguma outra problemática de fundo, como o Transtorno de Déficit de Atenção. Nesse caso, é bom observar o comportamento da criança ao longo do tempo e consultar um profissional caso haja dúvidas. Assim, você também pode fazer uma intervenção de acordo com o que seu filho precisa.

Analise seu próprio papel como educador

Além de anotar as recomendações para acompanhar uma criança distraída, é importante que você possa repensar seu papel de guia. Por um lado, o cuidado de crianças depende de sua idade e maturidade. Nesse sentido, você também deve estar ciente da complexidade das exigências que faz a elas e do tipo de expectativas que tem sobre elas. Às vezes, a distração delas é por não conseguir entender um pedido, por exemplo.

Por sua vez, você pode observar seu comportamento e fazer algumas perguntas a si mesma: meu filho está sempre distraído? Todas as situações são iguais ou isso acontece apenas em uma determinada aula? É possível que uma determinada situação o afete? Além disso, você deve evitar ser a fonte de interrupções. Por exemplo, quando a criança estiver fazendo o dever de casa, evite pedir que ela vá arrumar o quarto. Mesmo que você diga que ela pode fazer isso depois, na cabeça dela já ocorreu uma distração.

Por fim, ser um bom exemplo de atenção e concentração também ajuda. Se seus filhos conversam com você, mantenha uma escuta proativa e exclusiva. Evite usar seu celular ou que seu filho tenha que seguir você pela casa para lhe dizer algo enquanto você realiza várias tarefas simultaneamente. Dessa forma, você também o ajuda a se concentrar e resolver uma tarefa do início ao fim.

Estar distraído não deve ser o centro das atenções

Muitas vezes, cometemos o erro de lidar demais com aquela dificuldade que a criança tem e perdemos de vista todas as suas qualidades. Trata-se apenas de ajudá-la a concentrar sua atenção e a se ajustar à maneira como trabalha.

Além disso, devemos evitar a superproteção e resolver seus problemas. Em vez disso, reserve um tempo para fortalecer seu compromisso e responsabilidade. Por fim, o fato de uma criança estar distraída não significa que ela será para sempre assim. Certamente, com a ajuda certa, ela poderá superar isso. Portanto, você deve evitar frases como “Você sempre se distrai” ou “Não vou pedir a você porque você sempre esquece”, entre outras do gênero.