Mascar chiclete ajuda a prevenir cáries em crianças?
Mascar chiclete ajuda a prevenir cáries em crianças desde que não contenha açúcar. Quando os pequenos mastigam, aumentam o fluxo de saliva na boca. Isso ajuda a remover restos de comida e promove a limpeza da cavidade oral.
Além disso, alguns dos adoçantes utilizados para melhorar o sabor dos chicletes têm efeitos benéficos nos dentes dos pequenos. Neste artigo, contaremos em detalhes como o chicletes ajuda a prevenir cáries em crianças e o que você deve levar em consideração para escolher a mais adequada. Continue lendo e saiba mais.
Como mascar chiclete ajuda a prevenir cáries em crianças
Mascar chicletes sem açúcar é benéfico para a saúde oral dos pequenos. Numerosos estudos mostram que promove a secreção de saliva, neutraliza os ácidos orais e ajuda a controlar as bactérias da placa. Por um lado, o simples fato de mastigar aumenta o fluxo de saliva. Além disso, a maior secreção desse fluido ajuda a eliminar restos de comida e outros resíduos, por isso tem um efeito de autolimpeza.
Além disso, graças à capacidade buffer da saliva, é possível que os ácidos produzidos pelas bactérias sejam neutralizados. Ao manter o pH da boca estável, você diminui as chances de desenvolvimento de cáries. Além disso, o aumento da salivação aumenta a disponibilidade de íons como flúor, cálcio e fósforo no ambiente oral. Com isso, é possível a remineralização e o fortalecimento do esmalte dentário.
Por outro lado, os chicletes sem açúcar também ajudam a prevenir as cáries devido ao conteúdo de alguns ingredientes antibacterianos. São adoçantes artificiais, como xilitol e sorbitol, que ajudam a inibir o crescimento de bactérias nocivas. Existem estudos que mostram que mascar chiclete com xilitol regularmente reduz a quantidade de placa bacteriana. Inclusive, esse adoçante reduz os níveis de Streptococcus mutans na saliva.
Qual chiclete escolher para prevenir cáries em crianças?
Como já dissemos, são os chicletes sem açúcar que podem ajudar a prevenir cáries em crianças. Pelo contrário, os chicletes com açúcares refinados ameaçam a saúde oral dos pequenos. Estes últimos, por conterem sacarose e outros carboidratos fermentáveis, são metabolizados por bactérias orais. Esses germes produzem ácidos que desmineralizam o esmalte e dão origem às cáries.
Para escolher a opção certa, existem alguns aspectos que você deve considerar:
- Escolha aqueles que possuem o selo da American Dental Association (ADA). A presença desse selo na embalagem do produto é garantia de que o conteúdo não contém açúcar e que não é prejudicial à saúde bucal.
- Dê preferência aos que contenham adoçantes não cariogênicos, como xilitol, sorbitol ou manitol. Esses ingredientes aumentam o fluxo salivar e reduzem as bactérias da placa.
- Se seu filho já escolhe e compra o próprio chiclete, explique a ele sobre os benefícios do chiclete sem açúcar. Ter informações suficientes e adequadas o ajudará a escolher as alternativas mais saudáveis e a fazer um consumo responsável.
Outras medidas a ter em conta
Embora dar chicletes sem açúcar às crianças ajude a prevenir cáries, não é um substituto para outros cuidados bucais. Existem outras práticas que devem ser mantidas para manter a saúde bucal da criança. Confira:
- Higiene bucal: é fundamental para evitar cáries. Isso inclui escovar os dentes com cremes dentais com flúor pelo menos 2 vezes ao dia e usar fio dental.
- Alimentação nutritiva: a alimentação dos pequenos deve ser variada e com uma quantidade mínima de açúcares refinados e produtos ultraprocessados.
- Visitar o dentista pediátrico: isso deve ser feito a cada seis meses. Os check-ups odontológicos periódicos ajudam a manter a saúde bucal e, caso apareça algum problema, detectá-lo e tratá-lo precocemente.
Chicletes para situações de emergência
Os chicletes sem açúcar para crianças podem ser uma excelente opção quando, devido a uma situação particular, não é possível realizar a higiene oral habitual da criança. Como dissemos, não é um substituto para os cuidados dentários, mas uma alternativa benéfica até que a higiene adequada possa ser feita.
Como pais, a melhor maneira de prevenir as cáries em seus filhos é manter práticas saudáveis que cuidam de suas bocas. Ainda assim, você pode manter alguns chicletes sem açúcar na bolsa para usar em situações de emergência.
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