O ômega 3 é um dos nutrientes essenciais que devem ser incluídos na dieta regularmente. No entanto, as quantidades recomendadas…
Hábitos alimentares das crianças
Os hábitos alimentares certos irão permitir que seu filho cresça de forma saudável, evitando problemas como a obesidade e a diabetes. Nesta seção iremos ajudá-la a compreender melhor as rotinas de que seus filhos precisam na alimentação, e como transmitir a eles os melhores hábitos alimentares.