Parentalidade à distância: como manter o vínculo com seu filho?

A parentalidade à distância não é fácil para crianças nem para adultos. Apesar disso, podemos colocar em prática algumas recomendações que nos ajudam a nos sentir mais próximos e a fortalecer esse vínculo afetivo que nos une.

Escrito e verificado por a psicóloga Mara Amor López.

Última atualização: 04 janeiro, 2024

Ser pais não é uma tarefa fácil, mas é ainda mais complicado se estivermos distantes dos nossos filhos. Muitas pessoas, por diversas circunstâncias, precisam ir trabalhar no exterior e criam os filhos à distância ou mesmo após uma separação vão morar em outra cidade. Nas famílias em que falta o pai, a mãe ou mesmo ambos, os pequenos têm de aprender a conviver com essas ausências. Confira como manter o vínculo com seu filho na parentalidade à distância!

Se os pais estiverem ausentes por motivos de trabalho, é importante estabelecer rotinas para manter o vínculo afetivo com os filhos. Se isso for feito de forma consistente, esse vínculo pode ser fortalecido. As crianças podem entender essa situação de forma diferente, dependendo da idade, mas é preciso encontrar momentos que sejam adequados para todos.

Parentalidade à distância: o que devemos levar em conta?

Falamos de parentalidade à distância quando um ou ambos os pais não estão presentes pessoalmente para criar seu filho. Pode ser porque trabalham fora ou por separação dos pais. Em ambos os casos, é importante levarmos em consideração dois aspectos fundamentais.

1. Comunicação

É importante que haja uma boa comunicação para garantir que as crianças estejam bem. Devemos deixar claro que elas são muito importante para nós, mesmo que estejamos longe. Além disso, enviar presentes ou coisas de que as crianças precisam é uma boa maneira de mostrar que não nos esquecemos delas.

2. Controle as emoções

Se a parentalidade à distância se deve a uma separação, devemos ter cuidado com a nossa linguagem e com o modo como tratamos a criança. É muito importante sempre controlar as emoções negativas que surgem quando há uma separação. Principalmente se houver discrepâncias entre ambos os pais.

Se um dos membros do casal, após a separação, mudar de cidade, é necessário que tenha comunicação frequente com a criança. Pode ser por meio de ligações telefônicas ou videochamadas, entre outras opções.

Dicas para manter o vínculo com nosso filho

Se você é pai ou mãe e, devido às circunstâncias da vida, não pode estar perto de seus filhos e tem medo de perder a união com eles, não se preocupe! Apesar da distância, você pode ter um forte vínculo afetivo com a criança. A seguir, contamos como você pode fortalecer essa união apesar da distância.

Convide a família mais próxima

Para compensar o vazio que os filhos podem sentir por não ter um dos pais por perto, você pode convidar a família extensa para comemorações importantes. Avós, tios, primos e demais parentes farão desse momento, apesar de tudo, especial. Seu filho, assim como você, com certeza vai adorar a ocasião.

Promova relacionamentos familiares

Incentive as crianças a telefonar, enviar e-mail ou fazer videochamada para ver a parte da família que mora longe. Conversar com o pai, a mãe, os avós ou qualquer parente que esteja longe e expressar o quanto você os ama é de vital importância.

Se você fizer uma promessa a seu filho, deve cumpri-la

Sabendo o quão importante é o lado emocional, se você fizer uma promessa ao seu filho, tem que cumpri-la. Caso contrário, ele não confiará em você novamente e pensará que você não é um pai responsável que mantém sua palavra. Portanto, não prometa nada que não possa cumprir.

Guarde as memórias dos momentos juntos

Quando puder estar com seu filho, aproveite cada momento, tire fotos e faça todos os vídeos que puder. Dessa forma, você pode se lembrar e dar de presente a ele depois.

A tecnologia deve ser sua melhor aliada

Nesses casos, a tecnologia tem um papel muito importante e nos aproxima de quem está longe. Dessa forma, nos torna participantes de sua vida. Para isso, podemos usar videochamadas, redes sociais, mensagens, e-mail e muitas outras possibilidades. Isso ajudará você a ter contato frequente com seu filho, apesar de não poder estar ao lado dele como gostaria.

Sobre a parentalidade à distância

A parentalidade à distância não é fácil. Estar longe dos filhos e da família é algo muito complicado. Apesar disso, não devemos pensar que ao nos afastarmos fisicamente estaremos também nos afastando emocionalmente. O importante é cuidar dessa relação com os meios que temos ao nosso alcance. Os conselhos que demos a você neste artigo podem ser de grande ajuda e podem beneficiar você e as crianças.

Não perder a comunicação e que ela seja frequente são aspectos que nos ajudarão a nos sentirmos mais próximos. Saber que sua família está unida, apesar da distância, vai ajudar a lidar melhor com essa situação. Muito ânimo!