Seu filho fica bravo com tudo? Dicas que podem ajudar

Ensinar inteligência emocional às crianças é muito importante para que elas aprendam a controlar seus sentimentos e a não agir impulsivamente.

Em muitas ocasiões, a personalidade do nosso pequeno pode dificultar o caminho da maternidade e da paternidade. No entanto, apesar dos obstáculos que podem surgir devido ao seu filho se irritar com tudo, existem algumas dicas que serão de grande ajuda para acompanhá-lo e corrigir suas atitudes com base no amor, no respeito e no diálogo.

Acredita-se muitas vezes que crianças facilmente irritadas são simplesmente pequenos caprichosos que querem atenção e conseguem o que querem a todo custo. Mas a verdade é que são crianças que precisam do acompanhamento dos pais para aprender a controlar sua alta sensibilidade, uma característica que os torna mais suscetíveis a múltiplas situações e que exige a promoção da inteligência emocional para que seus sentimentos não transbordem de forma inadequada.

8 dicas para usar quando seu filho fica bravo com tudo

Há alguns pequenos que desde a primeira infância mostram que são mais sensíveis do que outros da mesma idade. Crianças que explodem à menor circunstância e precisam de um guia para ajudá-las a controlar o acúmulo de emoções que estão represadas dentro delas. Porque, caso contrário, essa atitude só vai acabar prejudicando a elas mesmas e aos outros.

Estas são algumas recomendações quando seu filho fica bravo com tudo.

1. Dê a ele seu amor e apoio

Os episódios de raiva em crianças são normais em seu processo de aquisição gradual de mais inteligência emocional. No entanto, o que pode ser muito cansativo é quando os pequenos explodem ao menor acontecimento e ferem seus próprios sentimentos e daqueles ao seu redor ao longo do caminho.

Pelo exposto acima, embora seja inevitável que às vezes as crianças fiquem com raiva, quando esses episódios ocorrerem, proporcione a elas um ambiente emocional de segurança e confiança. Se elas permitirem, abrace-as com amor e mostre seu apoio para que possam se acalmar e conversar sobre como estão se sentindo e o que podem fazer para melhorar.

2. Olhe nos olhos e coloque-se na mesma altura da criança

Antes de dizer qualquer coisa ao seu filho após um episódio de raiva, é muito importante que você se abaixe ao nível dele e o olhe nos olhos com empatia. Essa simples ação é conhecida como “escuta ativa” e permite que vocês se aproximem de forma respeitosa e próxima. Ou seja, assim você mostra que está aberta à comunicação para descobrir o que está deixando seu filho com raiva.

3. Dê algum tempo para a criança se acalmar

Birras e acessos de raiva são muito estressantes para as crianças e seus pais. Por esse motivo, antes de falar com elas, permita que elas tenham o tempo necessário para se acalmarem completamente.

Não se trata de deixar as situações passarem e esquecê-las no passado, e sim de dar às crianças espaço para sair da tensão do momento e entender a situação de outro ponto de vista. Portanto, reserve um tempo para refletir com calma.

4. Valide as emoções que a criança está sentindo

Ao conversar com seu filho sobre as explosões de raiva que ele pode sentir, primeiro tente validar suas emoções e simpatizar com seus sentimentos. Portanto, antes de repreendê-lo rapidamente por suas atitudes, é melhor escutá-lo com paciência e mostrar com seus gestos e com suas palavras que você entende o que ele está sentindo.

Dessa forma, seu filho terá mais chances de ouvir você com objetividade, sabendo que você está se conectando com suas necessidades e se preocupa com seu bem-estar.

5. Ensine a criança a respirar para que se acalme

Ao enfrentar um momento de tensão em que seu filho se irrita com tudo, as técnicas de respiração são ótimas aliadas para ajudar a acalmar seu pequeno. Então, quando você perceber que seu filho está prestes a explodir, acompanhe-o a um lugar isolado e ensine-o a respirar para evitar que ele se deixe levar por suas emoções.

A técnica 5-2-6 é uma ótima ferramenta que ambos podem usar quando a raiva estiver se aproximando. Consiste em respirar fundo por 5 segundos, segurar o ar por 2 segundos e finalmente soltar o ar contando até 6. Ensinar este exercício simples pode fazer uma grande diferença quando seus filhos estiverem sozinhos e precisarem controlar suas emoções.

6. Ajude a criança a colocar palavras em suas emoções

As crianças não vêm a este mundo com um manual de instruções que explica como identificar suas emoções e controlá-las quando estão erradas. Portanto, quando seu pequeno tiver um ataque de raiva, birra ou crise de ansiedade, permita que ele se acalme completamente antes de ter um diálogo mediado por empatia, amor e respeito.

Dependendo da idade, ajude seu filho a identificar o que o fez reagir de determinada maneira e qual foi a emoção que transbordou dentro dele. Se ele for muito pequeno, comece com emoções básicas como tristeza, felicidade e raiva e, à medida que envelhecerem, explique as mais complexas, como decepção, frustração e nojo.

7. Seja clara com seu filho

Em muitas ocasiões, as crianças têm ataques de raiva imprevisíveis porque nós, como pais, mudamos os planos que tínhamos com elas de um segundo para o outro. Isso gera insegurança e as faz reagir de forma explosiva.

Para evitar essas situações, seja clara com seu filho sobre as coisas que ele fará durante o dia e tente manter sua palavra. Lembre-se de que surpresas podem desencadear crises em crianças altamente sensíveis. Então, se houver uma mudança de planos, explique a elas com gentileza para que elas entendam a situação.

8. Encontre uma distração eficaz

Ao perceber que seu filho está prestes a ter um ataque de raiva, use técnicas ou dinâmicas que sirvam de distração para que ele recupere a calma. Desde beijos e abraços, até cantar sua música favorita ou praticar técnicas de respiração.

Assim, seu pequeno ficará mais tranquilo para poder conversar com os pais sobre o que estava sentindo e aprender a controlar seus sentimentos de forma inteligente.

Siga estas dicas quando seu filho ficar com raiva de tudo

Crianças altamente sensíveis podem se sentir ameaçadas por múltiplas situações que as fazem se sentir inseguras e explodir em acessos de raiva. No entanto, embora não sejam culpadas por sua natureza, é importante corrigi-las e orientá-las com respeito e empatia para que aprendam a desenvolver sua inteligência emocional.

Portanto, se seu filho se irrita com tudo, siga os conselhos acima e dê a ele todo o seu amor e apoio incondicional para que ele possa melhorar como pessoa.