Se os seus filhos brigam o tempo todo, experimente essas ferramentas disciplinares
As relações saudáveis entre irmãos requerem paternidade e cuidados reflexivos, mesmo nas melhores circunstâncias. As tensões entre irmãos podem começar a atingir níveis novos e desagradáveis e, por isso, as ferramentas disciplinares se tornam necessárias.
Ferramentas disciplinares
Essas ferramentas disciplinares são fáceis de usar e podem ajudar os irmãos a se entender melhor e a aliviar as tensões em casa. São ferramentas que podem ser usadas sempre que você quiser.
Criar um pote de bolas de gude para a família
As tensões entre irmãos costumam aumentar quando as crianças competem entre si para chamar a atenção dos pais ou por outras necessidades. Com um pote de bolas de gude, as crianças trabalharão juntas por um objetivo comum.
Para isso, é preciso começar estabelecendo metas para as crianças (compartilhar, usar palavras gentis, demonstrar respeito, oferecer ajuda, etc.) e uma recompensa familiar, como, por exemplo, uma noite de pizza, assistir a um filme da escolha da criança em família ou comer a sobremesa duas vezes.
Toda vez que uma criança for vista demonstrando um comportamento objetivo, parabenize-a e coloque uma bola de gude no pote da família. Incentive as crianças a “informar” umas às outras, contando quando um irmão ganhar uma bola de gude, mas não deixe que denunciem o mau comportamento ou isso se tornará uma guerra em casa.
Quando as crianças começarem a brigar, em vez de repreendê-las, lembre-as de que você está procurando comportamentos gentis para que possam receber a recompensa.
Quando o pote estiver cheio, todos receberão o prêmio. Embora possa demorar alguns dias para se desfazer de velhos hábitos, as crianças logo vão perceber que é mais vantajoso ser gentil do que discutir.
Usar cronômetros para as trocas familiares
Não parece que as crianças sempre querem o mesmo brinquedo ao mesmo tempo? Embora isso possa ser frustrante, também é um ótimo momento de aprendizagem. Explique que todos podem usar os brinquedos da família, por isso é preciso ser gentil e se revezar. Então, use um cronômetro para garantir que cada criança passe a mesma quantidade de tempo com o brinquedo.
Quando os pais monitoram o revezamento, muitas vezes se distraem e esquecem que a primeira criança deve compartilhar o brinquedo na hora prometida.
O cronômetro mantém todos no caminho certo e, eventualmente, as crianças podem aprender de quem é a vez por conta própria. Os cronômetros visuais, como as ampulhetas, funcionam melhor com crianças pequenas que talvez ainda não conheçam os números.
Modelar a autodefesa com o diálogo interno, uma das melhores ferramentas disciplinares
Quando as crianças começam a brigar, os pais costumam intervir para resolver as disputas. Embora essa abordagem interrompa a briga, não ensina os pequenos a lidar com o problema e, na próxima vez que um conflito surgir, eles provavelmente acabarão brigando outra vez.
Pode ser muito mais útil orientar as crianças sobre como lidar com os desentendimentos utilizando o diálogo interno. Nesse sentido, um adulto dará sugestões sobre como lidar com uma situação “pensando em voz alta”.
Por exemplo, se a sua filha reclamar que quer usar as canetinhas que estão com o irmão, pergunte: “Se você quiser a canetinha, peça ao seu irmão: ‘Posso ficar com a canetinha amarela, por favor?'” Não fale pela criança. Isso vai limitar as brigas entre irmãos e crianças.
A instrução direta “Se você quer a canetinha, então peça” geralmente leva a discussões. O diálogo interno coloca uma ideia no mundo, mas permite que o seu filho decida se vai usá-la.
Construir a atividade física diária
Para ajudar a manter as tensões baixas, é preciso garantir que as crianças recebam uma dose diária de atividade física. Além de serem bons para o corpo dos seus filhos, os exercícios também ajudam a aliviar a tensão ao mesmo tempo que melhoram o estado de humor. Por isso, certifique-se de encontrar maneiras de permitir que os seus filhos gastem energia todos os dias.
Manter uma programação diária
Embora ficar confinado em casa possa fazer os dias parecerem longos e preguiçosos, infelizmente, como todos sabemos, não é um período de férias. Você provavelmente já está cansado de ouvir falar nisso, mas, para ajudar as crianças a passar o dia, o melhor a fazer é manter uma programação ou rotina diária.
Para isso, é preciso se certificar de que elas estejam comendo alimentos saudáveis em horários constantes. Também é importante que elas tenham algumas rotinas de sono. Essas rotinas ajudam os corpos a se sentirem saudáveis e é um componente importante do bom humor: todo mundo fica mais rabugento quando está cansado e com fome.
Esperamos que você coloque essas ferramentas disciplinares em prática na sua casa e veja resultados positivos imediatos em relação ao comportamento dos seus filhos.