Método da lactação e amenorreia (LAM)

O método da lactação e amenorreia permite que as mulheres não engravidem. No entanto, alguns critérios devem ser seguidos.
Método da lactação e amenorreia (LAM)

Última atualização: 28 Janeiro, 2021

O método da lactação e amenorreia é uma técnica natural de controle da natalidade, baseada no fato de que a produção de leite materno causa a ausência da menstruação. Trata-se de um método contraceptivo temporário que aproveita o fato de que a lactação natural torna as mulheres menos propensas a conceber.

Isso se explica pelo simples fato de que a lactação interfere na liberação dos hormônios necessários para desencadear a ovulação. Isso ocorre porque, durante a lactação, a quantidade de estrogênio produzida pelo corpo de uma mulher é reduzida.

O método da lactação e amenorreia pode ser usado por mulheres que desejam evitar uma gravidez, já que uma mulher que está amamentando produz menos estrogênio do que o normal, não ovula e não pode engravidar. Portanto, quanto mais você amamentar o seu bebê, menor a probabilidade de ovular.

Isso é resultado do aumento dos níveis de prolactina. Quando os níveis de prolactina aumentam, inibe-se a produção e a secreção de outro hormônio, o hormônio liberador de gonadotrofina.

Quando os níveis de hormônio liberador de gonadotrofina são reduzidos, o corpo da mulher também reduz a quantidade de estrogênio produzida. É simples: a ovulação não pode acontecer sem um aumento nos níveis de estrogênio e, se uma mulher não ovular, ela não poderá engravidar.

Método da lactação e amenorreia: mãe olhando bebê mamar

Quais são as condições para seguir o método da lactação e amenorreia?

O método da lactação e amenorreia é indicado para as mulheres que atendem aos seguintes critérios:

  • Deram à luz nos últimos seis meses.
  • Estão amamentando o bebê exclusivamente ou quase exclusivamente.
  • Não experimentaram sangramento menstrual desde o parto.

Além disso, as mulheres que tomam medicamentos devem verificar com o seu médico se esses medicamentos podem interferir no uso efetivo do método da lactação e amenorreia.

Caso qualquer um desses critérios não seja mais atendido, a mulher deve começar a usar outro método contraceptivo se quiser adiar a próxima gravidez.

Benefícios do método da lactação e amenorreia

O método da lactação e amenorreia foi criado para permitir que as mulheres confiem com segurança na amamentação como método de planejamento familiar. Além disso, também traz muitos benefícios, como você poderá ver a seguir.

  • Não tem efeitos colaterais.
  • É muito eficaz.
  • Pode ser iniciado imediatamente após o parto.
  • É barato, uma vez que não requer produtos ou suprimentos.
  • Contribui para práticas ideais de amamentação e, portanto, melhora a saúde e a nutrição materna e infantil.
  • Traz benefícios de saúde para a mãe e para o bebê.

O que devo considerar se quiser usar esse método?

  • Amamente o mais rápido possível após o nascimento e fique com o recém-nascido durante pelo menos várias horas após o parto.
  • Amamente com frequência, tanto de dia quanto de noite, e de forma exclusiva durante os primeiros seis meses.
  • Continue amamentando até o bebê completar dois anos.
  • Evite usar mamadeiras ou chupetas.
  • As mães que estiverem amamentando devem comer e beber o suficiente para satisfazer a sua fome e sede.
  • Esse método pode ajudar a melhorar a amamentação e os padrões de desmame.
Método da lactação e amenorreia: mãe amamentando bebê

Um método eficaz, porém limitado

O método não requer dispositivos ou procedimentos especiais e é fácil de usar. No entanto, ele só pode ser usado de forma eficaz nos seis primeiros meses após o parto. De qualquer forma, a eficácia do método da lactação e amenorreia depende, em grande parte, do uso correto.

A eficácia do método depende da frequência e da intensidade da amamentação. A fertilidade aumenta à medida que a frequência da amamentação e a quantidade de leite materno diminuem. No entanto, não há riscos para a saúde associados ao uso do método da lactação e amenorreia.

O uso do método da lactação e amenorreia é muito limitado, uma vez que ele só é eficaz durante os seis primeiros meses após o nascimento para as mulheres que não tiverem menstruação e que estejam amamentando de forma exclusiva.

Antes de finalizar, lembramos que, assim como qualquer outro método, você deve consultar o seu médico antes de usar o método da lactação e amenorreia como ferramenta de contracepção.

Assim como acontece com qualquer método contraceptivo, o casal deve considerar as vantagens e desvantagens e ficar à vontade para escolher o método que melhor se adaptar às suas necessidades.

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