Os pais também devem se preparar para o parto?
A ideia de que apenas as mulheres devem se preparar para o parto é algo que ficou no passado. Os pais também devem estar prontos para o nascimento do bebê, física e psicologicamente. Felizmente, os costumes mudaram. Hoje em dia, os hospitais aceitam a presença do parceiro na sala de parto para que presencie o processo do nascimento.
A seguir, veja como essa preparação deve ser e aproveite plenamente a aventura de ser pai.
Como os pais devem se preparar para o parto?
Os pais também devem se preparar para o parto e apoiar a parceira a passar por essa maravilhosa fase da vida. Na verdade, o seu papel começa a partir do momento em que o casal descobre sobre a gravidez.
No entanto, existem diferentes maneiras de se preparar para o momento do nascimento e oferecer grande apoio à sua parceira. Entre elas, podemos destacar as seguintes:
Faça exercícios e cuide da sua saúde
A paternidade faz com que a maioria dos homens fique com receio sobre como administrar aspectos da vida que estão mudando nesse momento. Canalize os medos praticando exercícios físicos e se concentre em liberar emoções negativas para não transmiti-las à sua parceira.
Embora você não carregue o bebê dentro de si, é essencial manter uma dieta balanceada, além de evitar fumar e consumir álcool.
Se vocês estão na fase de concepção, consulte seu médico e faça uma avaliação. Um estilo de vida saudável de ambos ajuda consideravelmente a trazer um bebê saudável e forte ao mundo.
Converse com a sua parceira
É essencial que vocês compartilhem medos, emoções, preocupações e sentimentos. Assim, vocês construirão um novo modelo de vida de maneira saudável e forte, o que reforçará a confiança no processo de criação do novo membro.
Frequente as aulas de preparação do parto
Conhecer o processo do parto ajuda a reforçar o vínculo afetivo, tanto entre o casal quanto com o futuro bebê.
Nas aulas de preparação, você aprenderá sobre a fisiologia da gestação e os cuidados do bebê. Além disso, você também entrará em contato com pessoas que estão na mesma situação e verá como compartilhar impressões é benéfico nessa fase.
Outra prática fundamental é que você participe de consultas médicas com a futura mamãe. Nas consultas você poderá ver o bebê através do ultrassom e ouvir os batimentos do coração. Você não vai querer perder isso, certo? Certamente, todos esses detalhes ajudarão na hora do parto.
Ajudar a preparar a bolsa para levar ao hospital
Quando o dia do parto estiver chegando, ajude a sua parceira a organizar as coisas para levar ao hospital. Além de razões óbvias, isso te permitirá se conectar com as suas emoções, já que ela estará cansada e com dor.
Chegou o momento do parto. O que fazer?
É preciso lembrar que, apesar de toda a preparação do mundo, existem certas circunstâncias que não podem ser evitadas. No entanto, a preparação certamente vai ajudar a encarar qualquer situação com muito mais integridade e capacidade de reação.
Nesses momentos, as vantagens de estar preparado são:
- Escutar a sua parceira e atender às demandas de forma eficaz. Isso pode envolver chamar a equipe de saúde ou reagir de forma racional às mudanças de humor. Acima de tudo, esteja atento às suas emoções e tenha empatia por elas.
- Não interfira no procedimento da equipe de atendimento e ofereça ajuda por meio de gestos simples, como segurar as mãos, por exemplo.
- Saiba onde está tudo o que você vai precisar: roupas do bebê e da mãe, lençóis, cobertores e outras coisas que vocês podem precisar.
Em conclusão, os pais também devem se preparar para o parto. E para isso eles têm quase nove meses para apoiar e se envolver nas emoções desse processo.
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