Viajar de avião durante a gravidez
Por prazer, por negócios ou para fazer compras, uma mulher pode se ver forçada a viajar de avião durante a gravidez. Há muitos mitos sobre viagens e mulheres grávidas. Algumas décadas atrás, a gravidez era considerada um sofrimento. A mulher grávida estava cercada por uma áurea misteriosa.
Hoje em dia, há acesso à informação. A gravidez é tratada como um assunto natural. São dadas abertamente as recomendações necessárias para que tanto a mulher grávida quanto as pessoas ao seu redor saibam o que fazer.
As companhias aéreas
Um dos aspectos mais importantes que devem ser levados em consideração ao se viajar de avião durante a gravidez são as políticas da companhia aérea. As restrições devem ser revisadas, uma vez que a companhia aérea pode proibir o embarque se a mulher grávida não atender seus requisitos estipulados.
Embora cada companhia aérea tenha restrições diferentes, existem algumas condições que são aplicadas por quase todas. A seguir, veremos algumas das restrições mais comuns.
1.- Atestado médico
Muitas companhias aéreas o solicitam para se certificarem do tempo de gestação. A partir da 28ª semana de gravidez para muitas empresas é obrigatório. Neste atestado deve estar a permissão do médico em que garante que a mulher grávida não sofre de qualquer complicação.
Às vezes, é necessário que o certificado não tenha sido emitido com mais de duas semanas de antecedência. Essas medidas procuram evitar emergências difíceis de atender durante um voo.
2.- Tempo de gestação
A maioria das companhias aéreas não permite mulheres grávidas com mais de 35 semanas de gestação; algumas chegam na semana 36. Na maioria delas, solicitam o atestado médico a partir da semana 28.
3.- Distância
Os voos longos geralmente têm mais restrições. Em todos os casos, é proibido embarcar em um avião em datas muito próximas do parto. Isso também se aplica às mulheres que deram à luz recentemente, pois devem aguardar a recuperação total.
4.- Gravidez múltipla
Algumas companhias aéreas podem ter restrições especiais quando se trata da gestação de mais de um feto. É um dado que as futuras mães de gêmeos ou com gravidez de mais de dois bebês devem considerar.
O tempo de gestação
Até a semana 28, geralmente não há restrições por parte das companhias aéreas. Embora não haja problemas com os regulamentos para as mulheres grávidas, os diferentes estágios da gravidez influenciam a conveniência de realizar uma viagem de avião.
Primeiro trimestre
É no primeiro trimestre em que as estatísticas registram mais abortos espontâneos. Não há relação direta entre esse fato e as viagens, no entanto, é conveniente levar isso em consideração.
Durante o primeiro trimestre, os sintomas da gravidez podem ser mais incômodos. A náusea é um dos principais inconvenientes durante esse período. As mulheres grávidas podem sentir muitas náuseas durante uma viagem. Para evitar, recomenda-se:
- Cheirar limão. Pode ser uma fatia, isso minimiza as náuseas.
- Comer pouco. Pequenas porções irão evitar o desejo de vomitar.
- Ingerir bebidas geladas. Podem reduzir a náusea.
Segundo trimestre
É o período ideal para viajar de avião durante a gravidez. Os sintomas já diminuíram e a mãe ainda não ganhou muito peso.
Terceiro trimestre
A mãe pode ter ganhado mais peso, de modo que os assentos e até o banheiro do avião já serão desconfortáveis.
Recomendações para viajar de avião durante a gravidez
- Viajar com roupas confortáveis. A futura mãe deve evitar problemas circulatórios. Além disso, é importante que ela se sinta confortável durante a viagem.
- Tomar água. A hidratação é fundamental para que o sangue não fique espesso. Nos aviões, o ambiente geralmente é mais seco, por isso se recomenda beber muita água.
- Se manter em movimento. Um dos riscos de viajar de avião é sofrer trombose. Para que isso não aconteça, é recomendável se levantar de hora em hora e caminhar por alguns minutos.
- Coloque corretamente o cinto de segurança. É importante não colocá-lo sobre a barriga. Em caso de turbulências ou de uma aterrissagem agitada, é importante que o cinto não pressione o abdômen da mãe.
- Coma pouco e alimentos leves. Isso evita náuseas e indigestões. Uma complicação na digestão pode ser difícil de lidar durante o voo.
Sempre o mais aconselhável é contar com a assessoria do médico antes de viajar de avião durante a gravidez. Nada pode substituir os conselhos médicos.