Entorse de tornozelo em crianças
Quanto mais atividade as crianças fizerem, melhor será seu desenvolvimento e crescimento. Correr, pular e brincar são ações muito importantes…
Cuidados e bons hábitos
A saúde e o bem-estar dos filhos é a nossa primeira preocupação. Por isso, em "Sou Mamãe" queremos oferecer informações sobre a melhor forma de cuidar das crianças em cada etapa de suas vidas. Além disso, você também encontrará informações sobre os bons hábitos que elas devem ir incorporando ao longo do seu crescimento. Tudo que aprenderem hoje, poderão aplicar no dia de amanhã. O esforço vale a pena!
Atividades de mindfulness e meditação para famílias
Será que o mindfulness e a meditação em família podem deixar sua vida diária mais zen? Sabe-se que a atenção plena e…
Curiosidades sobre as leguminosas que você não conhecia
As leguminosas são alimentos de origem vegetal, com baixo impacto ambiental e custo financeiro. Além disso, seu consumo é recomendável…
Tipos de troninho para bebês
Uma das fases mais esperadas e ao mesmo tempo mais complicadas para as crianças é a de sair das fraldas, ou pelo menos tentar fazer isso. Conseguir que o pequeno aprenda…
Supositórios em crianças: tudo o que você precisa saber
Os supositórios são uma forma de apresentação de alguns medicamentos. Por levarem a algum desconforto, não são a maneira mais…
Suporte básico de vida em pediatria
O suporte básico de vida se refere às medidas que devem ser implementadas diante de uma parada cardiorrespiratória. No caso das crianças,…
Curiosidades sobre o sono infantil
O sono infantil é muito importante. Fazer com que uma criança descanse e durma o suficiente é necessário para um bom…
O sono da mãe após o nascimento do bebê
A chegada de um bebê representa um antes e um depois na vida de uma família. As rotinas mudam drasticamente,…
Mitos sobre as frutas
A nutrição é uma ciência na qual existe uma grande quantidade de mitos. Os mais antigos e difundidos entre a população são os mitos sobre as frutas, embora elas sejam saudáveis…
A técnica Koeppen para ajudar as crianças a relaxar
As crianças, assim como os adultos, podem sofrer de ansiedade ou estresse no dia a dia. Elas também passam por…
Coronavírus: por que é bom manter nossa rotina diária?
O mundo está passando pelo ataque de uma pandemia causada pela doença infecciosa COVID-19, causada por um vírus, que todos…
E se meu filho tiver tosse ou febre durante a quarentena?
Com a suspensão do comércio e de vários serviços em muitas cidades do nosso país, surgem muitas dúvidas. Entre elas,…
Lesões esportivas em crianças
Quando as crianças praticam esportes, é muito normal que ocorra uma lesão, ainda mais se elas praticarem esportes com frequência. As…
5 acidentes infantis comuns no verão
Durante as férias, as crianças saem mais e parecem ficar mais ativas. Como pais, devemos estar ainda mais atentos. Neste artigo, vamos…
Alimentação para aliviar a síndrome pré-menstrual
A síndrome pré-menstrual é um conjunto de sintomas físicos, psicológicos e comportamentais que afetam 80% das mulheres. Também é importante…
Como melhorar a sua saúde digestiva por meio da alimentação
O sistema digestivo é o eixo central da alimentação, pois garante a assimilação dos nutrientes e a nossa boa saúde…
Cáries dentárias: o que são e como evitar?
As cáries dentárias são um problema de saúde muito comum, tanto em crianças quanto em adultos. E não são algo…
Educação em saúde: prevenção e promoção
O conceito de saúde vem evoluindo ao longo do tempo, passando de uma visão negativa da saúde para uma positiva,…
Crianças que vão dormir tarde sofrem mais transtornos
A relação entre a falta de sono e os diferentes transtornos de saúde é evidente. Além disso, no caso das…
Com que idade as crianças devem começar a tomar banho sozinhas?
Com que idade as crianças devem começar a tomar banho sozinhas? Essa ação é muito importante porque começa a marcar…