Coronavírus: por que é bom manter nossa rotina diária?
O mundo está passando pelo ataque de uma pandemia causada pela doença infecciosa COVID-19, causada por um vírus, que todos…
Cuidados e bons hábitos
A saúde e o bem-estar dos filhos é a nossa primeira preocupação. Por isso, em “Sou Mamãe” queremos oferecer informações sobre a melhor forma de cuidar das crianças em cada etapa de suas vidas. Além disso, você também encontrará informações sobre os bons hábitos que elas devem ir incorporando ao longo do seu crescimento. Tudo que aprenderem hoje, poderão aplicar no dia de amanhã. O esforço vale a pena!
E se meu filho tiver tosse ou febre durante a quarentena?
Com a suspensão do comércio e de vários serviços em muitas cidades do nosso país, surgem muitas dúvidas. Entre elas,…
Lesões esportivas em crianças
Quando as crianças praticam esportes, é muito normal que ocorra uma lesão, ainda mais se elas praticarem esportes com frequência. As lesões esportivas em crianças são diferentes das dos adultos porque o sistema locomotor das crianças possui certas peculiaridades, que desencadeiam lesões agudas…
5 acidentes infantis comuns no verão
Durante as férias, as crianças saem mais e parecem ficar mais ativas. Como pais, devemos estar ainda mais atentos. Neste artigo, vamos mostrar quais são os acidentes infantis comuns no verão.
Alimentação para aliviar a síndrome pré-menstrual
A síndrome pré-menstrual é um conjunto de sintomas físicos, psicológicos e comportamentais que afetam 80% das mulheres. Também é importante…
Como melhorar a sua saúde digestiva por meio da alimentação
O sistema digestivo é o eixo central da alimentação, pois garante a assimilação dos nutrientes e a nossa boa saúde…
Cáries dentárias: o que são e como evitar?
As cáries dentárias são um problema de saúde muito comum, tanto em crianças quanto em adultos. E não são algo…
Educação em saúde: prevenção e promoção
O conceito de saúde vem evoluindo ao longo do tempo, passando de uma visão negativa da saúde para uma positiva,…
Crianças que vão dormir tarde sofrem mais transtornos
A relação entre a falta de sono e os diferentes transtornos de saúde é evidente. Além disso, no caso das…
Com que idade as crianças devem começar a tomar banho sozinhas?
Com que idade as crianças devem começar a tomar banho sozinhas? Essa ação é muito importante porque começa a marcar…
O movimento realfooding
Nos últimos anos, houve uma expansão, principalmente no mundo das redes sociais, do termo realfooding. Foi possível ver como tem aumentado, dia após dia, o número de seguidores desse movimento baseado no consumo de comida real, os chamados realfooders. Mas,…
A importância da rotina antes de dormir
Por vezes, a hora de ir dormir parece mais uma guerra ou uma briga pelo poder do que o momento…
Derrames oculares em crianças
Também é conhecido como hemorragia subconjuntival, sua principal característica é o aparecimento de uma mancha vermelha de sangue no olho. No artigo a seguir, vamos falar sobre como agir diante de derrames oculares em crianças.
Cinco posturas de yoga para crianças
O yoga é, sem dúvida, uma das atividades físicas mais praticadas no mundo. Isso ocorre porque é um excelente exercício que consegue unir o equilíbrio mental e físico e que pode ser praticado por pessoas de todas as idades. Por…
Aeróbico para crianças: um exercício ideal
O exercício aeróbico para crianças é considerado uma prática divertida e o primeiro tipo de exercício que os pequenos podem…
Meu filho não gosta de futebol
Antes de declarar com preocupação “meu filho não gosta de futebol”, o ideal seria perguntar: de quais coisas você gosta? De fato, nem todas as crianças são amantes dos esportes e das atividades físicas. Por isso, é necessário investigar se…