A saúde e o bem-estar dos filhos é a nossa primeira preocupação. Por isso, em “Sou Mamãe” queremos oferecer informações sobre a melhor forma de cuidar das crianças em cada etapa de suas vidas. Além disso, você também encontrará informações sobre os bons hábitos que elas devem ir incorporando ao longo do seu crescimento. Tudo que aprenderem hoje, poderão aplicar no dia de amanhã. O esforço vale a pena!
A síndrome pré-menstrual é um conjunto de sintomas físicos, psicológicos e comportamentais que afetam 80% das mulheres. Também é importante que você saiba que a forma grave é conhecida como transtorno disfórico pré-menstrual e afeta apenas entre 1,3 a 5,3%…
O sistema digestivo é o eixo central da alimentação, pois garante a assimilação dos nutrientes e a nossa boa saúde física e mental. Ele é composto por um conjunto de órgãos que, por meio da secreção de substâncias como enzimas…
As cáries dentárias são um problema de saúde muito comum, tanto em crianças quanto em adultos. E não são algo banal: causam dor, são uma fonte de infecção e podem destruir o dente. Vejamos, então, o que são e como…
O conceito de saúde vem evoluindo ao longo do tempo, passando de uma visão negativa da saúde para uma positiva, baseada na saúde como uma forma e um estilo de vida. Nesse contexto, uma educação em saúde estabelece metas relacionadas…
A relação entre a falta de sono e os diferentes transtornos de saúde é evidente. Além disso, no caso das crianças, podem ser criados maus hábitos de descanso. Continue lendo para descobrir por que as crianças que vão dormir tarde…
Com que idade as crianças devem começar a tomar banho sozinhas? Essa ação é muito importante porque começa a marcar a independência de nossos filhos. Entretanto, devemos considerar alguns pontos antes de deixá-los fazer isso por conta própria.
Nos últimos anos, houve uma expansão, principalmente no mundo das redes sociais, do termo realfooding. Foi possível ver como tem aumentado, dia após dia, o número de seguidores desse movimento baseado no consumo de comida real, os chamados realfooders. Mas,…
Por vezes, a hora de ir dormir parece mais uma guerra ou uma briga pelo poder do que o momento agradável que todos gostaríamos de compartilhar com nossos filhos. Repetir com eles todos os dias uma rotina antes de dormir…
Também é conhecido como hemorragia subconjuntival, sua principal característica é o aparecimento de uma mancha vermelha de sangue no olho. No artigo a seguir, vamos falar sobre como agir diante de derrames oculares em crianças.
O yoga é, sem dúvida, uma das atividades físicas mais praticadas no mundo. Isso ocorre porque é um excelente exercício que consegue unir o equilíbrio mental e físico e que pode ser praticado por pessoas de todas as idades. Por…
O exercício aeróbico para crianças é considerado uma prática divertida e o primeiro tipo de exercício que os pequenos podem realizar.
Antes de declarar com preocupação “meu filho não gosta de futebol”, o ideal seria perguntar: de quais coisas você gosta? De fato, nem todas as crianças são amantes dos esportes e das atividades físicas. Por isso, é necessário investigar se…