Ame seus filhos para que cresçam emocionalmente saudáveis

Escrito e verificado por a psicóloga María Alejandra Castro Arbeláez.

Última atualização: 08 janeiro, 2017

Ser emocionalmente saudáveis na idade adulta não é algo que se aprende em uma faculdade ou se adquire de uma hora para outra de uma experiência particular. Pelo contrário, é um processo que se inicia desde o nascimento. Todas aquelas carências de afeto que possamos ter sofrido será refletida de alguma forma quando formos adultos .

Por isso, se você dá amor a seus filhos desde o primeiro momento, muitos desequilíbrios de nível emocional podem ser evitados durante o crescimento. As maneiras de agir variam em cada etapa, mas o amor não vê a idade ou tempo. É um sentimento que surge por si só e pode até causar desconforto algumas vezes, como por exemplo nos adolescentes.

No entanto, embora as crianças mudem à medida que crescem e muitas vezes apresentam uma personalidade difícil, uma mãe não pode dar a desculpa de um caráter difícil ou de sua pouca ou muita idade para deixar de demonstrar carinho. Na verdade, o caráter da criança é modelado pelo tratamento recebido, portanto, se o nosso filho era difícil de cuidar, talvez seja por nossa própria causa.

Criando seres emocionalmente saudáveis

Nos preocupa que nossos filhos tenham todas as suas necessidades sanadas, além de poder estudar e se preparar profissionalmente para o futuro. Da mesma forma que compramos uma casa para eles e contratamos um seguro de vida, garantir a estabilidade dos filhos implica também que as crianças cresçam fisicamente e emocionalmente saudáveis.

De acordo com as reações da criança a certos estímulos as suas emoções podem alterar o seu comportamento. Ou seja, uma emoção é capaz de criar um padrão na memória que cria um sentimento concreto. Do mesmo modo, quando essas reações não são expressadas de maneira verbal podem causar uma mudança psicológica que a longo prazo se resultará no comportamento afetivo.

Neste sentido, se ainda não sabíamos, é possível que por certa carência afetiva o comportamento de crianças e adultos se alterem permanentemente. Portanto, é importante que nós saibamos expressar nossas emoções e nos certifiquemos que o nossos pequenos também aprendam.

Tenha em mente que os pequenos detalhes afetivos são às vezes os mais valiosos. Não é recomendado que fiquemos esperando que as crianças a valorizem ou não o que fizemos para elas. É preferível demonstrar o amor de todas as maneiras possíveis, dizer-lhes o quanto o queremos seu bem e oferecer o nosso apoio com doçura.

Nos preocupar com suas emoções quando são crianças é garantir adultos emocionalmente saudáveis. Quando damos amor estamos criando os elos para que se sinta parte de uma família e que será assim em todas as fases de sua vida. O apego aos costumes e aos valores familiares são aprendidos quando se despertam sentimentos positivos a partir dos primeiros dias de vida.

As emoções positivas nos fazem mais felizes

Nenhuma emoção deveria ser mais importante do que a outra, mas são aquelas com um efeito positivo que deveriam ser cultivados em nossos filhos. Entre essas emoções é o amor que damos e recebemos que garantem um vínculo duradouro, sólido e poderoso.

Criar os filhos emocionalmente saudáveis e ensiná-los a serem mais felizes é fácil de conseguir usando a estratégia certa. Podemos tentar nos exercitar com emoções positivas que consigam uma conexão entre isso pode fazer com que criança relacione o que está aprendendo com o conceito de família.

Cultivemos o amor. Esse sentimento é capaz de concentrar todas emoções positivas em si mesma. Normalmente a reação disso está relacionada com emoções como alegria, esperança, inspiração e gratidão. Por isso, quando há amor, podemos nos sentir em um ambiente positivo e tolerante.

Da mesma forma, estar cercados por amor e todas as sensações consequentes disso permite às crianças estarem uma realidade de bem-estar, livre de dúvidas, estresse ou doenças. Por este motivo, é importante estar sempre motivados e não perder a oportunidade de viver em um ambiente equilibrado que nos leva visivelmente para um futuro cheio de emoções saudáveis.