Suor e odor corporal na adolescência: o que você precisa saber

Durante a puberdade, o corpo passa por múltiplas mudanças devido a alterações hormonais. E embora não sejam graves, podem ser muito irritantes. Descubra mais!

Escrito e verificado por a dermatologista Maria del Carmen Hernandez.

Última atualização: 22 dezembro, 2021

O suor e o odor corporal são dois atores importantes nas mudanças físicas da adolescência. Na verdade, costumam ser um motivo muito frequente de consultas, pois acabam afetando a autoestima e até interferindo na vida familiar.

Vamos explicar por que essas mudanças ocorrem no corpo dos jovens e quais medidas se deve tomar para resolver os problemas que causam. Não perca!

O que é o suor?

O suor é uma mistura aquosa de produtos químicos muito complexos. Consiste principalmente em água, cloreto de sódio (sal) e vários elementos em concentrações variadas. Entre eles, a vitamina K e algumas enzimas ou peptídeos.

O objetivo dessa secreção é regular a temperatura e proteger a barreira cutânea. Portanto, sua produção faz parte de um processo fisiológico, natural e essencial para a saúde.

As glândulas produtoras

Existem dois tipos principais de glândulas sudoríparas, que são responsáveis pela geração de suor:

• Glândulas sudoríparas écrinas: são as mais numerosas, estão distribuídas por quase todo o corpo e produzem a maior quantidade de suor. Elas tendem a se concentrar nas mãos, nos pés, no rosto e nas costas.
• Glândulas sudoríparas apócrinas: desempenham um papel menor na produção geral de suor, pois estão limitadas a regiões específicas do corpo, como axilas, aréolas e área genital externa.

Além do suor, nossa pele contém outros tipos de glândulas (chamadas sebáceas) que secretam um líquido mais viscoso e oleoso . Esse produto se acumula na superfície da pele e pode modificar a composição do suor. Em geral, localizam-se próximos aos folículos capilares, no couro cabeludo, na face e na região anogenital.

Mudanças no suor e no odor corporal durante a adolescência

Quando a puberdade começa, ocorrem em todo o corpo mudanças hormonais que também afetam o suor e as glândulas sebáceas da pele.

Os hormônios dessa fase modificam o pH da pele e isso gera um aumento da flora bacteriana normal, que é responsável pela decomposição do suor e pela modificação de seu cheiro. Portanto, o aumento do número de bactérias na pele resulta em aumento do odor corporal desagradável, característico dessa fase.

Por sua vez, as glândulas écrinas também são estimuladas pelos hormônios da puberdade e aumentam a produção de suor em todo o corpo. Isso explica por que os adolescentes transpiram muito mais do que as crianças.

A bromidrose

Essa é uma patologia comum, que afeta significativamente a qualidade de vida de quem a sofre. Sua principal característica é a presença de suor malcheiroso por todo o corpo.

Em geral, pode ser tratada ou prevenida com algumas mudanças nos hábitos de higiene, mas também existem tratamentos médicos.

Em caso de alterações perceptíveis do odor, é importante consultar um especialista, pois elas podem estar relacionadas a algumas doenças, como diabetes, doenças renais e hepáticas.

Recomendações para evitar o suor e o odor corporal na adolescência

As alterações hormonais da puberdade são inevitáveis, mas é possível implementar algumas medidas de higiene para melhorar a qualidade de vida. Por exemplo, uma rotina de limpeza leve com produtos neutros e sem agentes agressivos ou sulfatos é altamente recomendada.

Aqui estão algumas dicas para melhorar a aparência da pele:

• Aumente a frequência de enxágue da pele para combater o excesso de suor.
• Escolha sempre produtos de higiene com pH neutro, como géis antibacterianos.
• Escolha o desodorante que melhor atenda às necessidades do seu corpo: os desodorantes convencionais combatem as bactérias que geram maus odores, enquanto os antitranspirantes reduzem a produção de suor e umidade.
• Tente depilar para reduzir a transpiração e o odor em certas áreas, como as axilas.
• Troque de roupa várias vezes ao dia e lave bem as peças.
• Evite calçados feitos de materiais sintéticos, para melhorar o odor dos pés.

Sobre as mudanças físicas da adolescência

A adolescência é acompanhada por uma grande quantidade de mudanças físicas e mentais, que devem ser acompanhadas da melhor maneira possível.

Em geral, as alterações na pele são leves e transitórias, e tanto a hiperidrose quanto a bromidrose são raras nessa fase.

No entanto, mudanças mínimas podem ter um grande impacto nos jovens, e é importante oferecer as orientações de cuidado necessárias, para que não afetem suas emoções ou relações sociais.