Como o frio afeta a pele?

Durante os meses de inverno, a pele fica mais suscetível a agentes externos. A seguir, informamos quais mudanças eles causam e como evitá-las.
Como o frio afeta a pele?

Última atualização: 04 agosto, 2022

O frio provoca certas alterações na pele que a deixam mais escamosa e seca durante os meses de inverno. Portanto, apresenta uma aparência menos radiante que o normal, tanto na face quanto nos pés, mãos e demais regiões expostas.

Para isso, existem algumas medidas que podem ser colocadas em prática para manter a pele saudável em baixas temperaturas.

Saiba como o frio afeta a aparência da pele

O calor interior seco, o ar frio, os fortes ventos de inverno e os baixos níveis de umidade ajudam a remover a autoumidade da superfície da pele. Por esse motivo, baixas temperaturas podem causar pele seca, juntamente com alguns dos seguintes sinais e sintomas comuns:

  • Vermelhidão
  • Leve descamação.
  • Textura áspera.
  • Irritação ou rachaduras na superfície da pele.
  • Coceira.

Os sintomas da xerose – pele seca – podem variar de acordo com a gravidade. Pode até se manifestar de diferentes maneiras em relação à área do corpo que afeta.

Nessas condições, os produtos que normalmente são bons para a pele podem agir como irritantes. Além disso, banhos com água quente para neutralizar o frio podem remover os óleos naturais da pele mais rapidamente do que com água morna.

Fenômeno de Raynaud

Em resposta às baixas temperaturas, o corpo se adapta e limita o fluxo sanguíneo para a pele. Ou seja, atua como um mecanismo termorregulador para manter a temperatura corporal central e evitar a perda de calor. Por sua vez, a síndrome de Raynaud costuma acometer as áreas distais dos dedos, que se ficam frias e exibem demarcação de regiões “brancas”. O polegar geralmente não é afetado.

mãos vasoespasmo espasmo vascular transitório síndrome da doença de Raynaud
A síndrome de Raynaud é uma condição que pode aparecer em baixas temperaturas. Os espasmos vasculares bloqueiam o fluxo sanguíneo para os dedos, ouvidos ou nariz.

Frieiras

As frieiras são manchas vermelhas e pruriginosas que podem aparecer após um resfriado. Elas geralmente se manifestam nos dedos das mãos e dos pés e tendem a desaparecer por conta própria.

Podem se desenvolver a partir de uma resposta anormal da circulação sanguínea, mais frequentemente em mulheres, pessoas com baixo peso e pessoas com fenômeno de Raynaud.

Urticária por frio

A urticária ao frio é um tipo de urticária crônica caracterizada pela presença de pápulas pruriginosas, angioedema ou ambos. Embora os sintomas geralmente afetem a área exposta, às vezes pápulas generalizadas e sintomas sistêmicos são evidentes. Além disso, na maioria dos casos se manifesta em jovens adultos e as mulheres parecem ser afetadas com mais frequência.



A função dos umidificadores para a pele

Os umidificadores ajudam a trazer a umidade de volta para o ambiente. Ou seja, atuam como um agente hidratante natural, aliviando e prevenindo o ressecamento da superfície da pele.

De acordo com a Harvard Health Publishing, a configuração mais recomendada para umidificadores é de 60% nos meses frios de inverno para repor a umidade na camada superficial da pele.

Medidas para prevenir os efeitos do frio na pele

A pele seca causada pelo frio pode ser inevitável. No entanto, algumas mudanças em seus hábitos de cuidado ajudam a mantê-la lisa, macia e radiante.

Hidrate após a lavagem

Após tomar banho ou lavar as mãos e o rosto, a camada de óleos naturais na superfície da pele é removida. Esses óleos ajudam a reter a umidade da própria pele, por isso é importante substituí-los.

Para fazer isso, após a lavagem, é aconselhável aplicar um creme emoliente, especialmente nos meses mais frios. Cremes ricos em vitamina E, ceramidas essenciais, ácido hialurônico ou vitamina A são ideais.

Cremes emolientes ou protetor solar – mesmo que esteja frio – são importantes para proteger a pele e mantê-la hidratada.

Aplique protetor solar todos os dias

Mesmo no inverno o uso de protetor solar é recomendado na rotina diária, pois a luz ultravioleta pode agregar efeitos negativos à umidade da pele.

Portanto, após a aplicação do hidratante pela manhã, o protetor solar pode ser usado para manter a pele hidratada e saudável. A American Academy of Dermatology Association recomenda protetores solares resistentes à água, de amplo espectro e com FPS superior a 30.



Implementar tratamentos à noite

Para revitalizar ou prevenir a pele seca causada pelo frio, os tratamentos noturnos são uma excelente opção. Os cremes são eficazes na hidratação e reposição de óleos e umidade, pois são tão espessos que a pele leva tempo para absorvê-los.

Além disso, a barreira protetora e hidratante da pele deve ser saudável para responder de forma eficaz aos tônicos, soros, cremes e outros tipos de produtos cosméticos.

O frio e as mudanças evitáveis na pele

Em conclusão, durante as estações frias é comum ficar com a pele escamosa e seca, não só no rosto, mas também nos pés, mãos e áreas expostas. O segredo para manter a pele saudável e funcional é hidratá-la frequentemente com os produtos certos. Deve-se ter cuidado até com água quente, com esfoliantes e com alguns tratamentos para cuidados com a pele.

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