6 remédios caseiros contra azia em crianças
As crianças também podem sofrer de azia e, às vezes, isso é uma consequência do refluxo gastroesofágico. Essa patologia aparece quando o esfíncter do esôfago não é completamente competente e os alimentos ou líquidos contidos no estômago voltam para ele. Dessa forma, é gerada uma sensação de desconforto, queimação e desconforto.
Embora a azia seja um sintoma típico da idade adulta, as crianças também a desenvolvem em certas circunstâncias. Por exemplo, quando contraem a bactéria Helicobacter pylori.
A primeira coisa a esclarecer é que é aconselhável ir ao pediatra diante dos primeiros sinais de azia, pois as possíveis causas são várias e é necessário identificá-las para oferecer o atendimento adequado. Reverter essa situação o mais rápido possível é essencial para evitar alterações irreversíveis no epitélio do esôfago.
O que fazer para melhorar a sensação de azia em crianças?
Para tentar aliviar o desconforto da azia nas crianças, é obrigatório fazer algumas mudanças na alimentação e em alguns hábitos da vida diária. Confira a seguir algumas delas.
1. Evitar alimentos irritantes
De acordo com um estudo publicado na revista Current Opinion in Gastroenterology, é essencial evitar alimentos apimentados e gordurosos, bem como bebidas carbonatadas e cafeinadas. Deve-se observar que o chocolate também pode causar alguma irritação gástrica e piorar o desconforto, por isso é aconselhável restringir sua ingestão.
2. Ter tempo suficiente para comer
Comer com pressa estimula a ingestão de mais comida e ar. Isso resulta em porções maiores e uma sensação de peso pós-prandial.
Portanto, é conveniente reservar um tempo para se sentar à mesa, introduzir pequenas garfadas na boca e de forma pausada. Dessa maneira, os alimentos são mastigados de forma adequada e a digestão subsequente é facilitada.
3. Não se deitar logo após o jantar
É importante não se deitar imediatamente após a ingestão para permitir que o estômago esvazie completamente dentro de algumas horas. Principalmente após uma ingestão abundante, pois sua digestão tende a ser ainda mais lenta.
4. Dormir com a cabeça elevada
Da mesma forma, é uma boa alternativa deitar-se com o torso ligeiramente elevado. Desse modo, a subida dos alimentos é dificultada por uma simples questão de gravidade, que alivia muito os sintomas. Além disso, se o pequeno repousar sobre o lado esquerdo, o descanso será ainda melhor.
5. Manter a casa livre de fumaça
Por outro lado, é necessário evitar fumar dentro da casa ou perto da criança, uma vez que foi comprovado que a fumaça do cigarro pode aumentar a incidência do problema. Em geral, os efeitos nocivos desse veneno afetam a saúde do fumante e de quem está ao seu redor.
6. Usar roupas largas
Também é aconselhável evitar roupas justas, pois a pressão exercida no abdômen estimula a subida dos alimentos pelo esôfago. Isso ocorre principalmente quando o esfíncter não é muito competente.
Excesso de peso, fator predisponente para refluxo em crianças
Além das estratégias discutidas, é importante incluir a atividade física como parte da estratégia para adoção de hábitos saudáveis.
Por outro lado, o sobrepeso e a obesidade são fatores que agravam a azia, pois o excesso de gordura abdominal pressiona o estômago e favorece o refluxo. Por outro lado, o sedentarismo está associado a certas alterações do metabolismo e da dieta, as quais estão diretamente relacionadas a esses desconfortos gástricos.
Quando ir ao médico?
Pode ser normal que a criança sofra ocasionalmente de azia após uma refeição pesada e apimentada. No entanto, esse sintoma não deve se repetir regularmente, pois poderia indicar a presença de alguma alteração na função digestiva.
Em todo caso, quando os sintomas não melhorarem com essas medidas, será necessário consultar um médico. O especialista poderá recomendar o tratamento farmacológico adequado para combater o problema de base e melhorar a qualidade de vida da criança. No entanto, sempre que possível, os remédios naturais devem ser priorizados em relação aos medicamentos.
A azia em crianças é um problema que deve ser tratado
Como você viu, as crianças também podem sofrer de azia e essa condição geralmente tem solução. É melhor atacar a causa do problema para evitar que ele reapareça após algum tempo. Nesse sentido, é importante promover o controle de peso, otimizar a alimentação e adotar hábitos de vida mais saudáveis.
Por outro lado, é imprescindível evitar a presença de tóxicos em casa, principalmente quando há crianças. Respirar a fumaça do cigarro é muito prejudicial, não apenas para o estômago, mas também para os pulmões e todo o sistema.
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